MM Mental Coach

03/10/2025 ♥️

✨ CONCOURS | MM FITMAS J13 ✨

Qui n’a pas envie de bonnes gourmandises faites maison pendant cette période de fêtes ? 🫣

Alors j’ai décidé de vous faire gagner un bon d’achat d’une valeur de 30€ à dépenser comme bon vous semble chez .cafe ! Le café le plus mignon et gourmand du sud sauvage 🍪🤎

Attention, une fois que vous aurez testé les tartes et boissons d’ .ornella et ses sœurs vous ne pourrez plus vous en passer ! 🤯

Pour participer il te suffit de :
• identifier tes besties en commentaire et me dire quelle gourmandise vous attire le plus 🍰
• liker + partager le post en story (si ton compte est privé, envoie-moi une capture d’écran) ✨
• être abonnée à mon compte et à celui de .cafe 🫶🏼

Le concours est ouvert uniquement aux fitgirls de la Réunion 🇷🇪

🕗 Tirage au sort lundi 15/12 à 20h

Bonne chance à toutes 💕
Le MM FITMAS continue !

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✨ CONCOURS | MM FITMAS J6 ✨

Prêtes pour un duo gagnant ?
Aujourd’hui, on vous régale toi ET ta Gymsis 😎

Au menu :
🥤 1 smoothie pour toi + 1 smoothie pour ta meilleure partenaire de squat by
🏋️‍♀️ 2 séances offertes à (oui, oui, GRATUIT)

Pour participer, c’est simple :
• Être abonnée à mon compte 🫶🏼
• Être abonnée à et 🔥
• Taguer ta Gymsis en commentaire 👯‍♀️ + nous dire votre parfum de smoothie préféré (team fruit rouge ou team choco ? 👀)
• liker + partager le post en story (si ton compte est privé, envoie-moi une capture d’écran) 💕

🕗 Tirage au sort lundi 08/12 à 20h

Go go go, je veux voir vos Gymsis débarquer partout 🤩

Bonne chance à toutes 🥰
Le MM FITMAS continue !

✨ CONCOURS | MM FITMAS J4 ✨

Vous connaissez toutes mon amour pour cette marque de sport inégalable aka !

Alors j’ai décidé de vous faire gagner un bon d’achat d’une valeur de 25€ à dépenser comme bon vous semble sur le site ! Oui oui je me prends pour mère noël 🤶🏼

Attention, une fois que vous aurez testé cette marque vous ne pourrez plus vous en passer ! 🤯

PS : j’aurai beaucoup aimé mais ceci n’est pas une collaboration ❤️‍🩹

Pour participer il te suffit de :
• identifier tes besties en commentaire et me dire quelle couleur tu préfères par mis toutes celles que je te présente
• liker + partager la photo avec le mood que tu préfères en story (si ton compte est privé, envoie-moi une capture d’écran) ✨
• être abonnée à mon compte 🫶🏼

Le concours est ouvert uniquement aux islandgirls de la Réunion 🇷🇪

🕗 Tirage au sort dimanche 07/12 à 20h

Bonne chance à toutes 💕
Le MM FITMAS continue !

✨ CONCOURS | MM FITMAS J1 ✨

Beaucoup d’entre vous n’osent pas se lancer dans la musculation car vous en savez pas par où commencer.

Alors pour débuter ce mois magique, je vous ai préparé un cadeau d’exception :
• un kit complet avec tous mes indispensables pour t’aider à te lancer en toute confiance 💪🏼🎁

Pour participer il te suffit de :
• identifier tes besties en commentaire et me dire quel est selon toi l’indispensable pour débuter la musculation
• liker + partager le post en story (si ton compte est privé, envoie-moi une capture d’écran) ✨
• être abonnée à mon compte 🫶🏼

Le concours est ouvert uniquement aux islandgirls de la Réunion 🇷🇪

🕗 Tirage au sort mercredi 03/12 à 20h

Bonne chance à toutes 💕
Le MM FITMAS commence maintenant !

TECHNIQUE OU DIFFICULTÉ ? 🤔

🌿 Pour le gainage comme pour beaucoup d’autres exercices, on veut souvent faire plus dur, plus long, plus intense…

Mais le corps progresse surtout quand on fait MIEUX, pas forcément PLUS. 😉

💪🏼Un gainage simple et bien exécuté vaut 100 fois un gainage « hardcore » mal fait.

➡️ Ajuste, contrôle et maîtrise avant d’intensifier.
C’est là que la magie opère ✨

UN MOIS DÉJÀ 🤍

Un mois qu’on s’est dit « oui » !
Et un mois qu’on a fait ce shooting les pieds dans l’océan pour prolonger un peu la magie de ce jour inoubliable ✨

✨ NOUVEAUX CRÉNEAUX DISPONIBLES ! ✨

Eh oui, ça bouge sur mon planning 🫣

Désormais, tu peux me retrouver même le matin pour transpirer, te défouler et progresser ensemble 🔥

Plus d’excuses ! Il y a forcément un créneau qui te correspond 💪🏼

➡️ Swipe pour découvrir les nouveaux horaires !
💌 Toutes les infos sur le coaching en message privé.