Ingrid Dijoux Coach Sportif

Le sport m’a révélé 🏋‍♀️
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Ce n’est pas une transformation.
C’est une promesse que je me suis faite.
Petit à petit. Jour après jour.Sans bruit… jusqu’à devenir moi. Plus saine, plus forte, plus confiante.

Cette véritable histoire d’amour a commencé y’a 14 ans déjà! 14 ans que je n’ai cessé de m’entraîner, de me challenger, progressivement et toujours en étant à l’écoute de mon corps et avec les hauts et les bas que la vie comporte.

A 22 ans, l’âge où j’ai eu une vraie prise de conscience de ma santé et de mon bien-être... et puis les performances sont venues, mon corps s’est transformé... et tout ce qui se passe intérieurement est encore plus beau! Cette force que ça donne est non mesurable! Un état d’esprit complètement changé.

On ne devient pas fort en un jour.
Mais on le devient en continuant.

En espérant que ce court récit où je me livre à vous fasse son petit bout de chemin et vous aide si vous hésitez encore à OSER! Faites abstraction du regard des gens, lever vous et bouger. Le reste suivra naturellement. Rester focus sur vos objectifs. Et demander vous toujours si vous êtes entrain de donner le meilleur de vous-mêmes, ainsi pas de regret. C’est un engagement envers vous même. On peux toujours progresser et devenir une meilleure version de soi et sans se comparer à qui que ce soit... rien n’est figé, rien n’est acquis pour personne. C’est un travail constant.

Maintenant la question c’est, est ce que toi tu es prêt à te révéler?

Merci pour 🎥🫶🏽
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