Virginie With Harmony

📝 𝗡𝗼𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲…
Pendant longtemps, j’ai cru que tout reposait sur mes épaules.

J’étais persuadée que si je ralentissais, si je m’absentais, si je lâchais prise… tout s’effondrerait.

Puis un jour, je n’ai plus eu le choix et j’ai commencé à lâcher prise. Les choses se sont alors organisées autrement et moi… j’ai enfin recommencé à respirer.

J’ai compris que porter le monde sur mes épaules n’était pas une preuve d’amour, ni de force. Faire confiance, déléguer, accepter que tout ne dépende pas de moi, c’est aussi prendre soin de ceux que j’aime.

Et surtout, prendre soin de moi.

🎥 Je vous raconte cette prise de conscience dans cette vidéo.

Et toi ? Est ce que tu t’autorises à lâcher prise ? 🧡

🤝 Tu es plutôt du genre à accepter ou à refuser de l’aide ?
Et si ce réflexe en disait plus sur toi que tu ne l’imagines ?

En PNL, notre façon de recevoir de l’aide peut révéler certaines croyances, habitudes ou stratégies que nous avons développées au fil du temps.

Dans cette vidéo, je t’explique ce que cela peut signifier… 👀

Alors, dis-moi en commentaire : tu es plutôt team “je me débrouille seul(e)” ou team “j’accepte volontiers un coup de main” ?

Regarde la vidéo et dis-moi si tu te reconnais. 😉

𝗧𝘂 𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘁𝗼̂𝘁 𝗱𝘂 𝗴𝗲𝗻𝗿𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲𝗿… 𝗼𝘂 𝗮̀ 𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲 “𝗼𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗿𝗮 𝗯𝗶𝗲𝗻” ? 🤔

À première vue, ces deux profils semblent complètement opposés.

Pourtant, ils peuvent répondre au même besoin : faire face à l’incertitude ou à la pression.

L’un cherche à tout anticiper pour reprendre le contrôle.

L’autre préfère avancer au fur et à mesure, sans trop se projeter, pour éviter de subir le poids de ce qui pourrait arriver.

Deux stratégies différentes… qui peuvent parfois cacher la même peur.

Et toi aussi, si tu as une question sur la PNL, les croyances limitantes, la communication, les émotions ou le développement personnel, pose-la-moi en commentaire.

Pourquoi, dès que je dois faire quelque chose de nouveau, j’imagine tout de suite le pire ? 🎬

🎥 Je te réponds dans cette vidéo.

Ce que j’appelle le « scénario hollywoodien » c’est cette capacité de notre cerveau à écrire un film catastrophe… avant même que la scène n’ait commencé.

Un entretien, une prise de parole, un changement de travail, une discussion importante…

En quelques secondes, ton esprit a déjà imaginé l’échec, le rejet ou tout ce qui pourrait mal tourner.

Mais si ce scénario n’était pas une prédiction… simplement une façon pour ton cerveau de vouloir te protéger ?

Et si toi aussi tu as une question sur la PNL, les croyances limitantes, la communication, les émotions ou le développement personnel, pose-la-moi en commentaire.

Je ferai mon maximum pour y répondre dans une prochaine vidéo.

Alors, quelle est la question que tu aimerais me poser ? 🌻

Neurosciences

🎭(𝗦𝗽𝗼𝗶𝗹𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁) 𝗝𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗿𝘆𝗽𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝗶 𝗹𝗲 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗰𝗮𝗰𝗵𝗲́ 𝗱𝗲𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲 𝗕𝗶𝗴 𝗟𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 𝗟𝗶𝗲𝘀.

Au premier regard, tout semble parfait. Des maisons magnifiques, des familles modèles, des enfants impeccables… bref des vies qui donnent l’impression que tout est sous contrôle !

Et pourtant au fil des épisodes, les coulisses de l’intimité s’ouvrent avec des blessures, des peurs, des violences, des secrets et des souffrances que personne ne soupçonnait.

Cette série nous rappelle que nous ne connaissons jamais vraiment la vie de quelqu’un. Nous voyons son contrôle social, l’image qu’il présente au monde mais nous ne voyons ni son histoire, ni ses combats, ni ce qu’il cherche à protéger.

💡 C’est justement ce que la PNL permet d’explorer.

Derrière chaque comportement, il existe un mécanisme de protection, une histoire qui mérite d’être comprise plutôt que d’être jugée.

Et si nous passions moins de temps à croire ce que nous voyons… et davantage à nous rappeler que chacun traverse une réalité invisible ?

Si ce décryptage t’a parlé, partage cette vidéo. ❤️

📝 𝗡𝗼𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲...

Passer des nuits à calculer combien il me restait sur mon compte, me demander comment j'allais faire pour tout assumer seule. En tant que maman solo, j'ai connu ces moments où la peur du lendemain prend beaucoup de place. Ces moments où tu as l'impression de faire tout ce que tu peux et pourtant de ne jamais réussir à sortir la tête de l'eau.

Pendant longtemps j'ai cru que le problème venait uniquement de l'argent. Puis j'ai compris qu'il y avait quelque chose de beaucoup plus profond derrière tout ça.

💭 Quand j'ai trouvé cette clé, tout a commencé à changer.
🎥 Je vous raconte tout dans cette vidéo.
Série Confidence · Épisode 5

Dites-moi en commentaire : quelle est la plus grande leçon que vos périodes difficiles vous ont apprise ?

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗻𝗲́𝗴𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?
🎥 Je te partage dans cette vidéo les clés qui peuvent vraiment faire la différence.
Et si toi aussi tu as une question sur la PNL, les croyances limitantes, la communication, les émotions ou le développement personnel, pose-la-moi en commentaire.

Je ferai mon maximum pour y répondre dans une prochaine vidéo.
Alors, quelle est la question que tu aimerais me poser ? 🌻

𝗧𝘂 𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝘁 𝗮̀ 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗼𝘂 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿.
𝗧𝘂 𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘁𝗼̂𝘁 𝗱𝘂 𝗴𝗲𝗻𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲 𝗼𝘂 𝗮̀ 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝗺𝗮𝘅𝗶𝗺𝘂𝗺 ?

En PNL, on considère que derrière chacun de nos comportements se cache une intention positive. Et si, dans les 2 cas, le véritable objectif n'était pas de gérer le conflit... mais de gérer l'émotion que ce conflit fait naître en nous ?

L'un cherche à retrouver sa paix intérieure le plus rapidement possible.
L'autre cherche à se protéger d'une émotion qu'il ne se sent pas encore prêt à traverser.

𝘓𝘢 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘦́𝘳𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘯'𝘦𝘴𝘵 𝘥𝘰𝘯𝘤 𝘱𝘢𝘴 𝘧𝘰𝘳𝘤𝘦́𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘭'𝘰𝘯 𝘦𝘯 𝘢.

💬 Et toi, tu es plutôt team "on règle ça tout de suite" ou team "j'ai besoin de temps avant d'en parler" ?