Pilat-é-Vous

Pilates Matwork niveau 2 – stratégie thérapeutique

Après le bilan postural, cette formation me permet aujourd’hui d’aller encore plus loin.
Mieux comprendre, mieux observer…
pour adapter encore plus précisément les exercices à chacun(e).

Notamment pour les problématiques liées :
au rachis, à l’épaule et à la hanche.

Mon objectif reste le même :
vous accompagner avec sécurité et efficacité,
pour vous proposer des séances toujours plus justes.

👉 Si vous avez des douleurs ou des pathologies, c’est justement là que le travail prend tout son sens.

Toucher, ressentir, s'imprégner, la mémoire corporelle

Ressentir, c'est enregistrer pour pouvoir y revenir seul(e)

Pilat-é-Vous 🌸
Anaïs

Photos
Tenue

Pause Pilates
Recharge des batteries
Retour en force 💥

Les séances de Pilates passent en mode vacances
à compter de ce vendredi 27 février 2026 🌴

👉 Reprise le mardi 17 mars 2026
avec une nouvelle séance,
de nouvelles sensations…
(et ciao l’anneau magique 😉✨)

Petit mot du cœur
La tenue que je porte est 100% faite main,
imaginée avec amour par ,
merci infiniment Stéphanie pour cette création que j’ADORE ✨
Une collaboration commerciale pleine de sens 🤍

📸 Photo signée ,
et là encore… de la douceur, de la justesse, du talent.

Que j’ai de la chance d’être entourée de femmes fortes, inspirantes et lumineuses 🌸
Merci la vie, merci vous 🤍

À très vite sur le tapis,
Anaïs
Pilat-é-vous 🌸

Il y a des séances qui donnent autant qu'elles recoivent 🤍

Enseigner le Pilates à des personnes investies, attentives, rigoureuses, c'est une vraie source de bonheur 💖🙏

Voir les corps progresser,
La confiance s'installer,
La sourire apparaître...
C'est pour ces moments-là que j'aime tant ce métier 🤍💖🙏😘☀️✨🤘

Pilat-é-vous 🌸
Anaïs

Il y a des lieux qui marquent profondément.
Des personnes, des énergies, des moments qui restent gravés 🤍

La Réunion fait partie de mon histoire. 🇷🇪🌴☀️
Et pourtant, un nouveau chapitre se prépare.

👉 fin mai 2026, je quitterai l'île.
Un départ chargé d'émotions, mais qui ne signe pas la fin du Pilates pour moi.

Le mouvement continue.
La transmission aussi.
Autrement, ailleurs... mais avec la même passion ✨

D'ici là, je suis pleinement là,
À Saint Leu et à La Rivière,
Pour vous accompagner, séance après séance 💖

Merci pour votre confiance,
Et pour tout ce que nous partageons.

La suite s'écrit en mouvement... ✨🙏

Pilat-é-vous 🌸
Anaïs

Photo 🙏😉💖