L'Art-Allier

16/09/2026

WEDNESDAY, SEPTEMBER 16

In pole dancing, aerial arts, or any other physical activity!

Strengthening and engaging your muscles can reduce the risk of certain injuries because you have better control over your movements and joints.

But it doesn’t provide complete protection. Injuries can also result from an insufficient warm-up, poor technique, movements that are too difficult (yes, really), or fatigue (yes, that too).

To reduce the risks: gradual warm-up + good technique + appropriate progression + rest, and an extra big plus: strength training!

Have a great day!

L’ART-ALLIER

10/09/2026

Votre abonnement récurrent vous offre encore plus de liberté !

Profitez de l’Open Practice incluse dans votre abonnement, même avec la formule 1 fois par semaine

L’occasion de profiter d’un espace plus grand, de vous entraîner librement et pourquoi pas à plusieurs pour partager votre séance 🏋️‍♀️✨

📲 Réservation obligatoire via l’application.

Inclus dans les abonnements récurrents, hors cartes de cours.

09/09/2026

✨ Les cours d’essai enfants sont ouverts à L’Art-Allier Studio ! ✨

Votre enfant a envie de bouger, de s’amuser et de découvrir une nouvelle activité ? 🤸‍♀️🌈
Découvrez nos cours ludiques et évolutifs, spécialement adaptés aux enfants de 6 à 14 ans :

💫 Aérien — vendredi à 17h50
💫 Pole Dance — samedi à 11h30
💫 Gym douce — mercredi à 15h50 (6-9 ans) 🆕

📍 Saint-Paul Centre
💰 Cours d’essai : 10 €
📱 Infos & tarifs : +262693 46 72 41 (sms WhatsApp uniquement)
🌐 www.lartallier.com

👉 Un essai ne vaut pas engagement ! Venez simplement découvrir l’univers de L’Art-Allier Studio 💕

Aérien GymDouce ActivitésEnfants CoursDEssai DanseEnfants SportEnfants

07/09/2026

Nos prochaines dates d’initiation sont là !

Et bonne nouvelle… la séance dédiée aux hommes fait son grand retour ! 🔥

Envie de découvrir une nouvelle discipline aérienne ? Venez vous initier en douceur à :

🤸‍♀️ Pole Dance
⭕ Cerceau aérien
☁️ Hamac aérien
👨 Séance initiation Hommes

Pas besoin d’être souple ou d’avoir de la force ! 😊
Le but est justement de vous faire découvrir la discipline et vous initier progressivement, dans la bonne humeur et sans pression. ✨

Inscription simple et rapide via notre application.

Tarif découverte réservé aux nouveaux clients
Pour les élèves déjà inscrits : cours à l’unité.

📩 Infos et renseignements uniquement par SMS ou WhatsApp
📞 +262 626 934 672

Alors, qui vient tenter l’expérience ? 👀🔥

26/08/2026