Reflex Form

21/09/2026

Dans la joie et la bonne humeur !
C'est pas pour autant qu'on brûle pas de calorie ;)

14/09/2026

🎉 TU L’AS DEMANDÉ… ON L’A FAIT ! 🎉

Suite à tes réponses à notre formulaire 📝, on est ravis de t’annoncer la mise en place du cours de TRX ! 💪🔥

📅 Tous les jeudis
⏰ À 17h30
💥 Avec Nugzar, qui se fera un plaisir de t’encadrer, de te conseiller et de te challenger !

🤸‍♀️ Le TRX, c’est quoi ?

C’est un cours de renforcement musculaire fonctionnel qui utilise ton propre poids du corps grâce à des sangles de suspension.

Au programme :
💪 Renforcement musculaire
🔥 Gainage
⚖️ Équilibre & stabilité
🏋️‍♀️ Travail de l’ensemble du corps
📈 Progression à ton rythme

Le TRX est idéal pour te renforcer efficacement, brûler des calories, te challenger et progresser à ton rythme ! 🚀🔥

Alors, prêt(e) à relever le défi ? 😏

👉 Rendez-vous tous les jeudis à 17h30 pour ton nouveau cours de TRX !

On t’attend !

09/09/2026

La régularité, c’est LE game changer. Pas la motivation. 💪

Rater une séance = 90% de chances de rater la suivante. C’est prouvé.

Alors même fatigué, même en re**rd, même pas au top → viens quand même. Ton corps ne demande pas la perfection, il demande la constance.

Notre santé, c’est notre plus grand capital. Et ça, ça se construit à chaque séance
. 🔥

07/09/2026

📍 Rendez-vous dès mercredi prochain :
🕠 17h30 → Step
🕡 18h30 → Fesses Cuisses

On vous attend nombreux, il a hâte de vous retrouver 💪🩷

Peace, Love & Fitness 🤍

#974

01/09/2026

CE WEEK-END, ÇA BOUGE CHEZ REFLEX FORM ! 🔥
📍 VENDREDI 4 SEPT — Zumb’Attitude x Ville de La Possession
18h30-20h, Place Festival, avec Ludo 💃
📍 SAMEDI 5 SEPT — Les Samedis GRATUITS de Reflex Form
09h30 WOD Team • 10h Zumba (nouvelle chorégraphie surprise 👀) • 10h30 Biking • 11h30 Brunch Partage
Ouvert à TOUT LE MONDE, gratuit, inscription obligatoire 📲
👉 0692 001 004 — 53 rue du Kovil, Saint-Paul
J’active le bon Reflex 💪 eflexForm #974

01/09/2026

🔥 LES SAMEDIS FREE SONT DE RETOUR ! 🔥

Reflex Form vous ouvre ses portes ce samedi 5 septembre pour une matinée 100% sport, bonne humeur et partage — et c'est GRATUIT, ouvert à TOUS ! 💪✨

📍 Au programme : 🟣 9h30 — WOD Team 💗 10h00 — Zumba 💗 10h30 — Biking 🍽️ 11h30 — Brunch Partage

Que vous soyez sportif confirmé ou simple curieux, venez tester nos cours, transpirer ensemble et terminer autour d'un bon brunch convivial !

⚠️ Inscription obligatoire (places limitées) — contactez-nous vite au 0692 001 004.

📍 53 rue du Kovil, 97460 Saint-Paul, La Réunion

👉 J'active le bon Reflex !

31/08/2026

27/08/2026

🚴‍♂️ La résistance, c’est le résultat.

Tu stagnes après quelques années de pratique ? Normal. Le corps est une machine incroyable… qui s’habitue trop bien.

La règle est simple : quand tu te sens en forme, tu montes d’un cran. Un peu plus de résistance, un peu plus d’intensité — et le progrès revient.

C’est ça, le bon réflexe. 🔥

📍 Reflexform - Studio Biking
#974

25/08/2026

☀️ JOURNÉE SPORT & SANTÉ — GRATUITE & OUVERTE À TOUS !

Le dimanche 30 août, Reflex Form pose ses baskets sur le Front de mer de Saint-Paul pour une journée 100% sport et bonne humeur 💃

Au programme :
🕚 11h — ZUMBA
🕐 13h — ZUMBA

Viens bouger avec nous, en famille ou entre amis, dans une ambiance conviviale !

📍 Front de mer, Saint-Paul (au niveau du beach tennis)
📞 0692 001 004

On t'attend ! ☀️

25/08/2026

🔥 L’AERODANCE, LE COURS CULTE DE REFLEX FORM 🔥
Depuis l’ouverture du club, c’est LE cours qui met le feu à notre salle de 300m² ! 💃🕺
Un mix unique en son genre : cardio 🔥 aérobic et pas de danse, pour se dépenser en s’éclatant sur le dancefloor.
Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger 🙌
📅 Rendez-vous tous les vendredis à 17h30
📍 Reflex Form, 53 rue du Kovil, Saint-Paul
J’active le bon Reflex 🤍