Julie Iemmolo

When you’re training for a full-distance IRONMAN, you’re always on the edge of doing too much. That’s why this winter I added the system to my training 📊

It allows me to run with a reduced percentage of my body weight, and I can adjust it for every session depending on how I feel and what I need ⚖️🏃🏻‍♀️🪶🪽

This helps me maintain high volume and mileage while reducing the risk of injury 🦵🏼😌

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En prépa IRONMAN, il y a toujours une limite fine entre en faire trop et en faire pas assez, le volume étant un élément clé et indispensable 🔑📊
C’est pour ça que j’ai intégré le à ma prépa, il me permet de courir en avec un pourcentage réduit de mon poids de corps, et je peux l’ajuster à chaque séance selon mes besoins 🏃🏻‍♀️⚖️🪶🪽
Ça me permet de garder un gros volume d’entraînement et du kilométrage, tout en réduisant le risque de blessure 🦵🏼😌

Première course de la saison ✅🏔️🇦🇹

La première course de la saison c’est toujours une sorte de crash test, aujourd’hui je voulais faire le point sur mon niveau après une longue prépa hivernale pour pouvoir ajuster les derniers jours d’entraînement avant le premier objectif du début de saison, l’IRONMAN du Brésil dans deux semaines 🔜🇧🇷

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First race of the season ✅🏔️🇦🇹

The first race of the season is always kind of a crash test. Today, I wanted to see where my fitness stands after a long winter prep, so I can fine-tune these last few training days before the first big goal of the season: IRONMAN Brazil in two weeks 🔜🇧🇷

Ladies and gentlemen… this is my 2026 trisuit ✨😍❤️‍🔥

Huge thanks to all my partners for trusting and believing in me. 🫶🏼💛
Now, let’s start this season ! 🔥🏁🚀🔜

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Mesdames et messieurs… voici ma trisuit 2026 ✨😍❤️‍🔥

Un immense merci à tous mes partenaires pour leur confiance et leur soutien. Merci à tous ceux qui croient en moi ! 🫶🏼💛
Il est temps de lancer cette saison maintenant ! 🔥🏁🚀🔜

New helmets means… race season is starting soon ! ✨🔜🤩🏁

this weekend ! 🔥💖