Mes coordonnées pour perdre du poids, prendre du muscle ou tout simplement améliorer votre condition physique. Séances en groupe ou en individuel
Du bon sens, des bonnes bases, de la constance et un travail sur l'acceptation de soi et son image.
Cadreurs et preneurs de son n'étaient pas au rendez-vous 🧐
21/03/2026
Mathis en route pour le Touquet le weekend prochain ! Une nouvelle étape dans sa transition vers le rallye. Le travail qu'il a fourni ces dernières semaines en prépa physique devrait lui permettre d'exploiter son potentiel avec moins de fatigue sur les prochaines échéances ! Souhaitons lui bonne chance 🔥🔥💪💪
Et le réel tu poste touquet Rally pays de Caux done ✅ touquet J-8 👀🔥…
Savoir faire preuve de bon sens et avoir des sollicitations régulières sur les mouvements que l'on souhaite voir progresser :
Voilà des basiques à respecter pour progresser.
Bien joué champion !🎉🔥🏆
16/12/2025
🏃Trail du curcuma 2025🏃
🔥24kms 1700m de dénivelé qui arrive dans les 15premiers kms.🔥
Je m'inscris pour me dépasser mais je ne m'attendais pas à me taper 7 à 9 kms de crampes au milieu de nulle part.
Continuer malgré tout, ça reste du dépassement de moi même mais pas celui que je prévoyais...
Une bonne leçon d'humilité et malgré tout un bon souvenir.
Le avant/après pendant la course m'a fait perdre quelques années de vie🧐