Mes coordonnées pour perdre du poids, prendre du muscle ou tout simplement améliorer votre condition physique. Séances en groupe ou en individuel
Du bon sens, des bonnes bases, de la constance et un travail sur l'acceptation de soi et son image.
Cadreurs et preneurs de son n'étaient pas au rendez-vous 🧐
21/03/2026
Mathis en route pour le Touquet le weekend prochain ! Une nouvelle étape dans sa transition vers le rallye. Le travail qu'il a fourni ces dernières semaines en prépa physique devrait lui permettre d'exploiter son potentiel avec moins de fatigue sur les prochaines échéances ! Souhaitons lui bonne chance 🔥🔥💪💪
Et le réel tu poste touquet Rally pays de Caux done ✅ touquet J-8 👀🔥…
Savoir faire preuve de bon sens et avoir des sollicitations régulières sur les mouvements que l'on souhaite voir progresser :
Voilà des basiques à respecter pour progresser.
Bien joué champion !🎉🔥🏆
16/12/2025
🏃Trail du curcuma 2025🏃
🔥24kms 1700m de dénivelé qui arrive dans les 15premiers kms.🔥
Je m'inscris pour me dépasser mais je ne m'attendais pas à me taper 7 à 9 kms de crampes au milieu de nulle part.
Continuer malgré tout, ça reste du dépassement de moi même mais pas celui que je prévoyais...
Une bonne leçon d'humilité et malgré tout un bon souvenir.
Le avant/après pendant la course m'a fait perdre quelques années de vie🧐
21/10/2025
Go la team runsports🔥🔥🔥
18/08/2025
🔥🔥Grand bravo 🔥🔥
Une performance très inspirante:
Préparer un ultra trail sans jamais avoir couru plus de 40kms, avec un délai de préparation insolent, une blessure 3 semaines avant la course et malgré tout le finir du premier coup!!
La réussite s'est faite avec un mental de champion.
Bravo pour avoir tenu ces 5 mois de préparation à distance. Effectivement la consigne "il ne faut pas que je m'ennuie durant les entraînements" m'a fait me creuser la tête pour préparer ce genre d'épreuve. 👌👌
Une préparation qui m'a donné une bonne leçon sur l'importance du mental.
Merci 👊
Pour toutes demandes de préparation physique à distance, contactez moi👍
20/01/2025
🔥Mes services à ton domicile🔥
-Que tu recherches de la remise en forme, de la préparation physique, une perte de poids ou encore de la réathletisation, mes services s'exportent jusqu'à ta porte!
-Du coaching personnalisé pour toi et/ou ta famille avec du matériel de qualité ( bike erg, rameur, haltères, banc, barre d'haltero,etc.) ainsi qu'un suivi de tes séances et ta progression consultable à tout moment.
-Un tarif ultra accessible grâce à l'avance au crédit d'impôt.
-Sans engagement, si tu souhaites uniquement faire un bilan de force ou cardio sur quelques séances c'est possible !
N'attends plus et parles en autour de toi👌
13/01/2025
🔥Préparation physique 🔥
Que vous soyez un sportif chevronné ou un pratiquant loisir souhaitant se lancer un nouveau défi, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs.