Venez découvrir les cours de Pilates afin de tonifier votre corps en toute sécurité! Méthode accessible à toutes et à tous, même aux femmes enceintes!
La méthode Pilates est une méthode de renforcement musculaire réalisée avec ou sans accessoires (ballons, cercles, balles lestées, élastiques, roller...). Elle permet de développer la force, l'endurance, la souplesse musculaire tout en équilibrant la posture. Les exercices respectent certains principes ce qui assure un travail précis, efficace et sécurisé. Les cours durent 1 heure et sont donnés e
Envie de faire du Pilates ? 🤩
Participez à la porte ouverte de centre et forme et santé des Bambous!
Cours GRATUIT À 10h SAMEDI 14 septembre 👏🏽🥳🤸🏽♀️
D’autres ateliers sont également proposés
Forme et Santé des Bambous
Centre thérapeutique et de plein-être
52 chemin Ligne des Bambous
97432 ravine des Cabris
Cliquez sur "à propos" pour obtenir toutes les informations.
10/03/2024
02/10/2023
Curieux de tester le PILATES gratuitement et découvrir notamment les bienfaits lorsqu’on pratique le trail ou la course !?
RDV CE SAMEDI CHEZ DÉCATHLON !🥳🥳
Le Pilates : allié de la course à pied Le jogging on ADORE ! Pourtant, on a parfois envie de changement dans son entraînement. Ça tombe bien, on vous dit tout sur la méthode Pilates !
02/10/2023
💫PILATES ET TRAIL 💫
RDV ce samedi 7 octobre AVEC Decathlon Réunion pour cette semaine du trail où je vous ferai découvrir le pilates , l’allié pour s’améliorer et performer en course à pied !
Forme et Santé des Bambous
Le Pilates : allié de la course à pied Le jogging on ADORE ! Pourtant, on a parfois envie de changement dans son entraînement. Ça tombe bien, on vous dit tout sur la méthode Pilates !
16/08/2023
Ce samedi 19 août !
⭐️Découverte du pilates ⭐️ st Pierre ligne des bambous
Plus d’infos au 0693 31 73 64
09/08/2023
⭐️LES SAMEDIS PILATES ⭐️
Connaissez vous le pilates ? 🤸♂️💥
Une méthode douce de travail en profondeur de tous les muscles pour réduire ses douleurs, s’affiner et corriger sa posture !
Séance découverte GRATUITE ( si une carte est prise à l’issue du cours)
Plus d’infos au 0693 31 73 64 ou en MP
05/05/2023
« Nager » en Pilates pour réduire l’incidence des lombalgies 🥳💪🏽
Un simple mouvement appelé la « nage » sollicite et renforce efficacement les muscles du dos !
Pour infos et cours d’essai- 0693 31 73 64
24/12/2022
🎊Passez de belles fêtes de fin d’année en famille et entre amis🎊
Pilatement vôtre !😁