WOD - CSAG 974

Section sportive du CSAG 974, nous vous proposons du renforcement musculaire / remise en forme par la réalisation d'exercices physiques.

W.O.D vous accueille de 18h15 à 19h45 pour vos entrainements. Vous pourrez alors vous raccrocher à un wod (workout of the day = entrainement du jour) en cours. Les exercices ont une durée de 10 à 30 minutes (sans l'échauffement). Donnez l'intensité que vous souhaitez pour progresser, nous serons là pour vous guider et vous motiver !!