Eva Ananda Yoga

20/09/2026

🌅 12 JOURS DE YOGA
—> DU 26 SEPTEMBRE AU 7 OCTOBRE

La prochaine sadhana démarre samedi prochain 🤩

Pendant 12 jours, je vous propose de se retrouver chaque matin de 5h à 7h, à l’aube, pour pratiquer ensemble 🧘🏽

Un format « moyen » cette fois :
12 matins pour changer un peu de rythme, créer une routine, remettre du mouvement et du souffle dans son quotidien .. et goûter à la magie d’une pratique régulière 🪄

Pas besoin d’être au top de sa forme pour participer.
Au contraire, ces 12 jours peuvent justement être l’occasion de retrouver de l’énergie, de se remettre en mouvement, de reprendre confiance, de se recentrer ou simplement de s’offrir un cadre et une petite discipline qui fait du bien. 😉

C’est aussi une période de transition, où les températures, les rythmes et les énergies changent… une belle occasion de prendre le temps de se réajuster et de trouver son juste rythme 🙏🏽

📍 Centre ANANDA LOTUS — sud de La Réunion, Condé Concession (ligne des 400)
🌿 Les deux dimanches, nous sortirons du studio pour pratiquer en pleine nature.

💰 Tarif : 220 € les 12 jours

Aucun prérequis nécessaire.
Venez comme vous êtes !

Si vous hésitez en vous disant « je ne suis pas assez en forme » ou « je ne vais jamais réussir à tenir 12 jours »… venez m’en parler 🤗

Je suis vraiment heureuse de démarrer ce nouveau cycle avec vous !

12 matins pour soi, ensemble, à l’aube. 🌅

10/09/2026

‼️ LAST CALL ‼️

✨ UNE SEMAINE POUR VOUS.
Pour prendre soin de votre énergie.🌞

Pendant 7 jours, je vous propose une nouvelle routine portée par la pratique du yoga. 🧘🏽‍♂️

🌅 Le matin à 5h : une pratique dynamique pour réveiller le corps, soutenir le souffle et commencer la journée avec clarté.

🌙 Le soir à 18h : une pratique plus douce pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et favoriser un sommeil profond.

🎶 Et chaque jour des espaces pour explorer la voix, avec le chant des mantras et des bhajans.

Une semaine pour observer ce que le yoga peut devenir lorsqu’il ne se pratique plus seulement une fois de temps en temps… mais qu’il s’inscrit dans le quotidien.

⏳… La Sadhana commence dans 5 jours.

Vous pouvez encore nous rejoindre !
Les inscriptions c’est par ici : https://forms.gle/w8D96nMPhkPrTuZd9

BIENVENUE 🕉️

UNE NOUVELLE SADHANA SE PRÉPARE… 🌅

→ Du 14 au 20 septembre
7 JOURS DE YOGA

Chaque jour, deux rendez-vous :

☀️À l’aube, une pratique solaire, dynamique et profonde pour accompagner le réveil du corps et du souffle.
Asana, Vinyasa, Kriyas, Pranayama, travail énergétique, Mantra… Une pratique qui met en mouvement, clarifie et intensifie le feu intérieur.

🌒Au crépuscule, une pratique plus douce et intériorisée pour ralentir progressivement, relâcher les tensions de la journée et revenir vers l’écoute. Asanas tenues, mobilité douce, respiration, méditation, contemplation, pratiques restauratives… Une invitation à revenir vers l’espace du silence.

Pendant une semaine, nous nous laisserons guider par le rythme du soleil et nous suivrons la pulsation naturelle du jour :

s’éveiller → déployer → ralentir → intégrer

Vous pourrez choisir de participer uniquement aux pratiques du matin, uniquement à celles du soir, ou de vivre la Sadhana dans son intégralité.
Ma recommandation : l'immersion complète, pour laisser ces deux temps de pratique se répondre tout au long de la semaine.
Les deux pratiques sont pensées comme deux mouvements complémentaires.

TARIFS
• Matin — 160 €
• Soir — 140 €
• Matin & Soir — 250 €

📍 LIEU
ANANDA LOTUS
Condé Concession / ligne des 400

👉🏼 Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place :
https://forms.gle/w8D96nMPhkPrTuZd9

WELCOME 🙏🏾

03/09/2026

Quand le tapis devient un terrain d’exploration qui ne demande qu’à être partagé.

Explorer, essayer, vaciller, recommencer.. et surtout écouter…
Écouter le souffle, les sensations, les espaces qui s’ouvrent, mais aussi ceux qui résistent.

… Une pratique vivante, imparfaite que j’aime véritablement partager !

C’est pourquoi je vous donne rendez-vous chaque semaine pour explorer ensemble ! 🤸🏽🧘🏽‍♀️

📍 Les cours de Yoga ont lieu dans le Sud, au centre ANANDA LOTUS.

👉🏽 Cours d’essai possible et inscriptions ouvertes toute l’année !

BIENVENUE 🌷

30/08/2026

✨ Retraite Octobre 2026 — les inscriptions sont ouvertes ✨

DU 16 AU 18 OCTOBRE
—> 3 jours pour explorer ensemble 🪷

📣 Profitez du tarif Early Bird, jusqu’au 1er septembre.

Les places sont limitées… alors si vous sentez l’appel, c’est le moment de nous rejoindre !

👉🏽 Pour s’inscrire c’est par ici : https://forms.gle/QM5BQ9RYD9qzYj7y7

30/08/2026

Aujourd’hui je vous partage quelques images des pratiques de Yoga postural avec Mathilde Penet Sahrdaya Yoga 🌞

Cette approche a élargi ma manière de pratiquer et de transmettre avec plus de justesse, de précision..
Une autre façon de regarder le corps et ce qu’il nous enseigne.
En comprenant que le support peut devenir un prolongement de l’écoute, et que la précision peut ouvrir à plus de sensibilité.

Une rencontre qui vient aussi éveiller en moi, la curiosité de voir plus large et de sentir plus profondément.
Quelque chose de simple, de profond, qui se nourrit entre autre de la pratique et qui ouvre naturellement l’envie de partager et de co créer.

Très bientôt, avec Mathilde, nous allons ouvrir un espace pour partager ce qui nous anime :

📣 RENDEZ-VOUS EN OCTOBRE.

Les 16, 17 et 18 octobre 2026, nous vous proposerons trois jours d’explorations !

Avec l’intention d’offrir un espace où nos deux sensibilités peuvent se rencontrer, se reconnaître et laisser émerger quelque chose de nouveau. ✨

Une pensée toute particulière pour Valerie Metivier, grande source d’inspiration, qui a largement contribué à ce chemin, ainsi que pour tous mes amis et mes élèves qui, chacun à leur manière, nourrissent et accompagnent mon évolution.

MERCI 💗

27/08/2026

26/08/2026

📣 LES PROCHAINS RENDEZ-VOUS !

Pour cette rentrée pleine d’élan, je vous partage ici les prochains temps fort à noter dans vos agendas… 📅

Des rendez-vous pour se retrouver, explorer, pratiquer, respirer, chanter, danser, partager.. et continuer à faire vivre ensemble ce qui nous anime !

Voici les événements des prochains mois.
Avec JOIE de vous retrouver sur ces différents rendez-vous 💫

26/08/2026

UNE NOUVELLE SADHANA SE PRÉPARE… 🌅

→ Du 14 au 20 septembre
7 JOURS DE YOGA

Chaque jour, deux rendez-vous :

☀️À l’aube, une pratique solaire, dynamique et profonde pour accompagner le réveil du corps et du souffle.
Asana, Vinyasa, Kriyas, Pranayama, travail énergétique, Mantra… Une pratique qui met en mouvement, clarifie et intensifie le feu intérieur.

🌒Au crépuscule, une pratique plus douce et intériorisée pour ralentir progressivement, relâcher les tensions de la journée et revenir vers l’écoute. Asanas tenues, mobilité douce, respiration, méditation, contemplation, pratiques restauratives… Une invitation à revenir vers l’espace du silence.

Pendant une semaine, nous nous laisserons guider par le rythme du soleil et nous suivrons la pulsation naturelle du jour :

s’éveiller → déployer → ralentir → intégrer

Vous pourrez choisir de participer uniquement aux pratiques du matin, uniquement à celles du soir, ou de vivre la Sadhana dans son intégralité.
Ma recommandation : l'immersion complète, pour laisser ces deux temps de pratique se répondre tout au long de la semaine.
Les deux pratiques sont pensées comme deux mouvements complémentaires.

TARIFS
• Matin — 160 €
• Soir — 140 €
• Matin & Soir — 250 €

📍 LIEU
ANANDA LOTUS
Condé Concession / ligne des 400

👉🏼 Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place :
https://forms.gle/w8D96nMPhkPrTuZd9

WELCOME 🙏🏾