-Antrenor personal-
Aici gasesti SET-ul de care ai nevoie pentru corpul mult dorit! Antrenamente-Exerciții-Îndrumări nutriționale-Rețete-Motivație
13/09/2023
Descoperă secretul unui corp sănătos și echilibrat!
Te pot ajuta atât să-ți atingi obiectivele de fitness, cât și să corectezi orice deficiențe anatomice care ar putea împiedica progresul tău. Dacă vrei să-ți îmbunătățești postura, să previi durerile de spate sau să lucrezi la echilibrul muscular, sunt aici pentru tine.
Începe astăzi și transformă-ți corpul și starea de bine! 💪🏋🏼
06/02/2023
⏱️
26/01/2023
După ce și-a scos ghips-ul, in urma unei fracturi de cot la SKI, pacientul a rămas cu o lipsă de mobilitate la nivelul membrului superior.
Rezultatul din poză nu a întârziat să apăra in urma Terapiei Trigger Points!
Recuperează-te eficient, programează-te la 0747725330 !
23/01/2023
Atât eficiența exercițiilor cât și prevenția unor accidentări sunt dependente de tehnica de execuție!🏋🏼
Te aștept la Zen Gym pentru a parcurge împreuna execuția corectă la toate exercitiile de forță!💪🏼
16/01/2023
Scapă de durerile de genunchi ‼️
Cauza cea mai frecventă a durerilor de genunchi sunt tensiunile musculare la nivelul cvadricepsului. Execuția greșită a exercițiilor sau lipsa mișcării creează tensiuni asupra articulației.
Prin terapia Trigger Points uiți de durerile de genunchi.
Programează o întâlnire la numărul de telefon 0747 725 330
12/01/2023
Obiectivul lui George a fost să dezvolte masa musculară, dar și să corecteze postura - cea din urmă fiind motivul pentru care a ales ZenGym.
Având dubla specializare, în fitness și în terapie, îmi place să las amprenta amândurora într-un program de antrenament. 😃
09/01/2023
07/01/2023
Începe schimbarea in noul an cu o evaluare corporală!!
Dacă vrei să începi să faci mișcare, dar nu ai încredere in ce direcție să o iei, o evaluare poate fi ceea ce ai nevoie ca să ajungi la obiectivul tău mai repede!⏱️
La Zen Gym ai evaluarea inclusă in prețul abonamentului, pe lângă planul de antrenament adaptat obiectivului tău! 💪🏼
Programează o evaluare la :
0747725330
16/11/2021
Ajuns din Craiova în Alba Iulia, la ZenGym, tenismenul Alex Coman a scăpat de durerea care persista de mai mult de o lună de zile după o singură ședință de terapie.
05/10/2021
𝗦𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗮𝘇𝗮̆ 𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗽 𝗳𝗮̆𝗿𝗮̆ 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲?
Uiți de vertij, migrene, amețeli detensionând mușchii gâtului și ai zonei cervicale.
Cum? Prin Terapia Trigger Points.
Programează o ședință la 0747725330
28/09/2021
𝐂𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐮 𝐦𝐨𝐝 𝐝𝐞 𝐚 𝐬𝐜𝐚̆𝐩𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐭𝐞 ❗️
Cea mai frecventă cauză pentru durerile de spate este postura incorectă pe care majoritatea oamenilor o au la birou sau în mașină. O poziție incorectă, de cele mai multe ori, cauzează tensiuni musculare.
Detensionarea musculară folosind terapia Trigger Points te ajută să scapi rapid si eficient de durerile de spate. Ce presupune terapia trigger points?
𝐓𝐫𝐢𝐠𝐠𝐞𝐫 𝐏𝐨𝐢𝐧𝐭𝐬 este o tehnică de presopunctură aplicată pe anumite puncte cheie.
Dacă și tu ai dureri in zona spatelui, programează o ședință de terapie.
𝐑𝐞𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐞
Telefon: 0747 725 330