Instructor acreditat Aerial Yoga Aerial yoga este o imbinare inedita intre doua discipline (yoga si pilates) care ajuta atat mintea, cat si trupul.
Conceptul a fost inventat de catre gimnastul si coregraful Cristopher Calvin Harrison si a fost gandit ca un antrenament antigravitational menit sa antreneze intregul corp. Cu ajutorul hamacului se asigura alinierea corecta a corpului, fara a pune presiune pe coloana. Ajuta fizicul prin tonifierea musculaturii si mental prin partea de relaxare sau tehnica de respiratie. Exercitiile sunt complexe s
15/04/2024
Se anunță o săptămână minunată! 💫
Începând de astăzi reluăm clasele de 💜🧘♀️
Vă aștept cu mic cu mare, luni si joi de la ora 18:30 la Activ Club, Arad la o clasă pentru trup și suflet ✨️
Nu uita să îți rezervi hamacul 📲
11/04/2024
"Yoga nu schimbă doar felul în care privim lucrurile, transformă persoana care le privește."✨️
Vă aștept cu mic cu mare la antrenamente luni si joi de la ora 18:30 la Activ Club Arad.💜🧘♀️
•
•
Vesti bune ziua are! 🥰
Reluăm clasele de 💜🧘♀️
Vă aștept cu mic cu mare, luni si joi de la ora 18:30 la Activ Club, Arad la o clasă pentru trup și suflet ✨️
Nu uita să îți rezervi hamacul 📲
12/11/2023
❓️
Prin practicarea , copilul își va dezvolta coordonarea, echilibrul, forța, flexibilitatea și isi va îmbunătăți concentrarea.De asemenea, își va exercita controlul postural și își va îmbogăți creativitatea.💫
Va astept saptamana viitoare la :
🍁 LUNI 18.30
🍁 MIERCURI 18.30
🍁 JOI 18.30
Ps:nu uitati sa va rezervati hamacul.📲
Un weekend minunat☀️🌈
Bună dimineața 🌞
Va astept saptamana viitoare:
🍁 LUNI 18.30
🍁 MIERCURI 18.30
🍁 JOI 18.30
Ps:nu uitati sa va rezervati hamacul.😊
O zi binecuvantata ☀️🌈
Ne vedem azi de la 18.30.😍
O zi minunata sa avem 🌻🌞
Bună dimineața 🌞
Programul pentru copii pe saptamana urmatoare :
🦋 LUNI 18.30
🦋 MIERCURI 18.30
🦋 JOI 18.30
📲 Pentru participare este nevoie de programare pentru rezervarea hamacului.
Programarea o puteți face printr-un mesaj sau la nr. de tel: 0770458642.
O zi minunata sa avem ☀️🌈
Lasă-te condus de vise și dă-ți voie să zbori 🦋🦋🦋
O zi minunata sa aveți! 🌈☀️
Ps: Ne vedem la următoarea clasă de , joi de la ora 18:30. 🌟
09/10/2023
Cateva dintre efectele posturilor inverse:
- 🍀 alimentarea cu sange a creierului se intensifica
- 🍀 sangele si limfa,care se aduna in picioare si in zona bazinului se intoarce in inima,de acolo in plamani,de unde se intoarce improspatat in tot corpul,alimentand fiecare celula a corpului
- 🍀 revitalizeaza glandele endocrine,avand efect benefic asupra hormonilor din corp
- 🍀 ajuta digestia
- 🍀 intensifica motilitatea intestinala
- 🍀 mareste distanta dintre vertebre
- 🍀 mentine un aspect tanar al pielii fetei,avand efect de lifting
| Monday | 18:30 - 19:30 |
| Thursday | 18:30 - 19:30 |
| Saturday | 10:00 - 11:00 |