Yoga cu Anto

La mulți ani, femei minunate!
Vă doresc să vă oferiți timp pentru voi, să vă ascultați corpul, să îl onorați, să respirați profund și să țineți minte mereu cat de multă lumină și puterea, iubire și blândețe există în fiecare dintre voi.
Vă trimit câteva imagini cu niște flori superbe pe care le-am primit 🙏🏻🩷 și cu florile minunate din grădină. 🤗

Sâmbătă, 3 ianuarie, am sărbătorit 𝟲 𝗮𝗻𝗶 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝘁𝘁𝘃𝗮. 💙💚🎉

Pe data de 4 ianuarie 2020 am deschis ușile acestui spațiu cu mult curaj, emoție și un vis simplu:
să creez un loc în care oamenii să se destindă, să își găsească echilibrul, liniștea și să se simtă mai bine în fiecare zi.

Privesc în urmă cu recunoștință și cu liniște în inimă.
Mă simt împlinită, mulțumită și profund recunoscătoare pentru fiecare om, fiecare practică, fiecare întâlnire care a avut loc aici.

Vă mulțumesc tuturor celor care ați trecut pragul acestui spațiu,
care ați ales să reveniți, care vă susțineți unii pe alții și care faceți ca Sattva să fie mai mult decât un studio - o comunitate vie, o familie, un spațiu de creștere și transformare.

Să continuăm drumul împreună, cu prezență, blândețe și adevăr.

Mulțumesc pentru tot 🙏🏻
Anto 🌿

Flexibilitatea este o consecință a practicii yoga, nu o condiție.
Discuții despre yoga - acest cadou pe care l-am primit de la viață - cu Nanea Silvian, la Vezi Departe Podcast.

Antonela Pantea demontează miturile și explică originile autentice ale yoga. 📺 Urmărește podcastul complet pe YouTube și abonează te pentru perspective noi! #vezideparte #yogahistory #mituri #yoga #podcast #YogaCuAnto

Yoga m-a ajutat de-a lungul anilor să îmi deschid corpul și mintea. Ne oferă metode și tehnici prin care să ne eliberăm de tensiunile și “bagajele” care ne îngreunează viața.
La o poveste cu Nanea Silvian, la Vezi Departe Podcast, despre cm practica yoga ne susține să trăim mai bine.

🧠 Mintea are nevoie de stretching, la fel ca și corpul! 🧘 Antonela Pantea explică cm yoga eliberează tensiunile zilnice din minte și corp. 📺 Urmărește podcastul complet pe YouTube și abonează te pentru revelații! #vezideparte #yoga #minte #corpsanato #relaxare #YogaCuAnto

Vezi Departe Podcast, de Nanea Silvian

Antonela Pantea ne amintește cât de importantă este alegerea conștientă. 📺 Vezi podcastul complet pe YouTube și abonează te pentru revelații personale! #vezideparte #constientizare #viata #yoga #podcast #YogaCuAnto

Despre yoga și respirație laVezi Departe Podcast, de Nanea Silvian.

💓 Știai că viața nu se măsoară în ani, ci în respirații? 😌 Ritmul tău de respirație influențează calmul, sănătatea și longevitatea. 📺 Urmărește podcastul complet pe YouTube și abonează te pentru mai multe revelații! #vezideparte #respiratie #sanatate #longevitate #YogaCuAnto

Despre Yoga la Vezi Departe Podcast, de Nanea Silvian

🧠 Mintea are nevoie de stretching, la fel ca și corpul! 🧘 Antonela Pantea explică cm yoga eliberează tensiunile zilnice din minte și corp. 📺 Urmărește podcastul complet pe YouTube și abonează te pentru revelații! #vezideparte #yoga #minte #corpsanato #relaxare #YogaCuAnto

Am povestit puțin despre cm mi-am dat seama la un moment dat că nu mai sunt pe drumul cel bun pentru mine și e necesar să schimb direcția.
La Vezi Departe Podcast de Nanea Silvian

Descoperă ce măști porți pentru a fi plăcut, nu autentic. Vindecarea începe atunci când îți vezi rănile și alegi să renunți la ce nu-ți mai servește. Urmărește podcastul complet pe canalul nostru de YouTube și abonează-te pentru mai multe conversații transformatoare! Vindecarea începe atunci când îți vezi rănile și alegi să renunți la ce nu-ți mai servește. Yoga cu Anto

Respirația are un rol esențial / vital în starea noastră de bine. Chiar dacă cu toții respirăm atâta timp cât trăim, felul în care respirăm determină CUM trăim.
La Vezi Departe Podcast de Nanea Silvian

Ne naștem știind să respirăm, dar viața ne învață să uităm cum. Antonela Pantea explică de ce respirația conștientă e cheia energiei, calmului și echilibrului. Urmărește podcastul complet pe YouTube și abonează-te la canal pentru mai multe revelații! #vezideparte #podcast #yoga #yogaday #yogalife #respiratie Yoga cu Anto

Mulțumesc pentru această invitație de a povesti despre stilul de viață yoga și cm ne ajută practica să fim mai bine în viața asta. 🙏🏻
La Vezi Departe Podcast de Nanea Silvian

Hatha Yoga este calea spre echilibru, eliberare de suferință și regăsirea sinelui, spune Antonela Pantea. Urmărește podcastul complet pe YouTube și abonează-te la canal pentru a nu rata nimic! #vezideparte #podcast #yoga #yogaday #yogalife #respiratie Yoga cu Anto

O discuție frumoasă despre unul dintre subiectele mele preferate la Vezi Departe Podcast de Nanea Silvian. 🙏🏻

🔥 Nu trebuie să stai ore ca să te vindeci! ✨ Practica zilnică te schimbă profund și te ancorează în prezent. 📺 Urmărește podcastul complet pe YouTube cu Antonela Pantea și abonează te pentru inspirație reală! #vezideparte #podcast #yoga #yogaday #yogalife #respiratie #YogaCuAnto