Florina Dobos

Minunea, de la un an la altul, creste atat de frumos, dar parca atat de repede...🥹🤍

Momente!🩷

🤍🤍🎉

La multi ani, minunea noastra! 🤍💐🎉

Înghețata – regina verii pentru copii! 🍦☀️👑
În zilele călduroase, o înghețată făcută acasă poate fi un desert delicios, dar și o modalitate de a adăuga fructe și nutrienți în alimentația celor mici. 💛
🍌 Varianta 1 Banana & fructe
✔️ 1 banană bine coaptă
✔️ 2-3 linguri smântână sau iaurt cremos (ex. Müller)
✔️ O mână de fructe proaspete sau congelate (căpșuni, zmeură, afine, mango)

🍫 Varianta 2 Cacao & afine
✔️ 1 banană
✔️ 2-3 linguri iaurt grecesc
✔️ 1 linguriță cacao neîndulcită
✔️ O mână de afine
🍓 Varianta 3 – Fructe de vară
✔️ 1 banană congelată
✔️ 150 g iaurt grecesc sau smântână fermentată
✔️ Fructe proaspete sau congelate (piersici, caise, căpșuni, zmeură, cireșe fără sâmburi, mango)
➡️ Se mixează toate ingredientele până obții o compoziție fină. Poți servi imediat, ca o înghețată cremoasă, sau o poți pune la congelator 1-2 ore.
🍡 Pentru a fi și mai atractive pentru cei mici, toarnă compoziția în forme pentru înghețată, forme din silicon sau chiar în pahare mici cu bețișoare. Copiii adoră deserturile colorate și distractive, iar astfel vor fi și mai încântați să mănânce fructe.
💛 Fără zahăr adăugat, cu vitamine, fibre și proteine o gustare răcoritoare, nutritivă și perfectă pentru întreaga familie!
vara desertsanatos farazaharadaugat mamicigatesc ideipentrucopii