Health, Fitness & Nutrition
Fiecare zi e o nouă zi!
Începe de astăzi!
La Gymnastic Bacău personalizăm exercițiul fizic!
Cu știință bazată pe dovezi ❤️❤️❤️
SUNĂ:
- dacă și astăzi te gândești să începi o formă de activitate fizică
- dacă vrei să reiei mișcarea după o perioadă în care ai pus-o pe planul doi
- dacă vrei să previi, nu doar să intervii atunci când apar problemele
- dacă vrei să îi oferi organismului tău ceea ce are nevoie în fiecare etapă a vieții: MIȘCARE
SUNĂ. Pentru că dincolo de aplicații, noi credem în oameni și conexiuni reale.
SUNĂ - vino la evaluare - începe!
Gymnastic - Change your life!
17/08/2026
Program “de vară” Resistance Training și Pilates Reformer, ca urmare a solicitărilor crescute de lucru 1:1.
Revenim cu noutăți din toamnă!
Înainte de “mai mult” este “corect”
Înainte de “corect” este “potrivit pentru tine”
Înainte de TOATE este siguranța. De asta ai nevoie ca programul TĂU de activitate fizică să fie coordonat de un profesionist!
Ghidul elaborat în 2026 de American College of Sport Medicine subliniază importanța individualizării prescripției de activitate fizică.
Pentru ca la Gymnastic lucrăm în armonie: experiența clinică + ghidurile din domeniu.
Săptămâna bună se începe la Gymnastic!
Activitatea fizică este standard de aur în prevenția/ tratamentul bolilor cronice.
Astăzi ceva despre fitness cardiorespirator și cm să ți-l calculezi!
Zi cu spor(T)!
20/07/2026
Resistance training sau Pilates Reformer?
Cardio sau gimnastică medicală?
La Gymnastic nu trebuie să alegi una singură. Iar nutriția și dietetica este parte integrată, pentru că sănătatea nu se construiește doar cu activitate fizică.
Gymnastic - medicina stilului de viață, aplicată personalizat.
Exemple de mamă-fiică la Gymnastic sunt obișnuite.
Cele mai frumoase obiceiuri se construiesc împreună!
Timp de calitate, mișcare și zâmbete, un cadou care rămâne pentru o viață!❤️❤️❤️
| Monday | 08:00 - 20:00 |
| Tuesday | 08:00 - 20:00 |
| Wednesday | 08:00 - 20:00 |
| Thursday | 08:00 - 20:00 |
| Friday | 08:00 - 20:00 |