NewArt of BodyGym - Fitness Academy

02/08/2026

Ancore peste timp

Unele echipe se formează pentru o competiție.
Altele, fără să știe, se formează pentru o viață.

Cu aproape jumătate de secol în urmă, într-o sală de gimnastică din Bistrița, câțiva copii învățau să sară, să zboare și să se susțină unii pe alții, înainte de a înțelege pe deplin că aveau să formeze o echipă pentru o viață.

Sala era a doua noastră casă.

Avea miros de magneziu, de lemn, de aparate și de efort. Acolo am învățat să cădem și să ne ridicăm, să repetăm până când imposibilul devenea exercițiu, iar teama era înlocuită de curiozitatea unei noi provocări.

Mergeam spre antrenament cu speranța, firească și uriașă pentru niște copii, că într-o zi vom deveni campioni.

A fost o copilărie trăită altfel.

Performanța ne-a oferit enorm. Dacă alți copii își măsurau zilele în jocuri, noi le măsuram în repetări, exerciții, aparate și victorii câștigate prin depășirea propriilor limite.

Sub îndrumarea antrenorilor Eugen și Valeria Gego, acel grup de copii a devenit o echipă.

În 1982, într-o perioadă în care gimnastica masculină românească era dominată de marile cluburi ale Capitalei, echipa Bistriței a devenit campioană națională pe echipe.

Era pentru prima dată când o echipă de gimnastică masculină din Bistrița scria o asemenea filă de istorie.

Aurul acela nu a fost doar rezultatul unei competiții.

A fost confirmarea tuturor orelor de antrenament și a exercițiilor repetate uneori până la epuizare, a unei copilării trăite în mare parte în sala de gimnastică și a încrederii unor antrenori care ne spuneau simplu și atât de firesc:

„Sunt copiii mei!”

Anul acesta ne-am întâlnit din nou.

Aceste întâlniri nu sunt doar aniversări și nici simple exerciții de nostalgie.

Ele sunt ancore.

Nu pot opri timpul să curgă, așa cm o ancoră nu poate opri apa.
Nu ne lasă să fim purtați atât de departe în larg, încât să nu ne mai regăsim.

În aceste zile nu ne-am reîntâlnit pentru o ultimă misiune, ci pentru a confirma că echipa merge mai departe.
Chiar dacă, nu mai avem trupurile copiilor care "zburau" altădată fără teamă spre următorul element.

Medaliile rămân în palmares.
Rezultatele rămân în arhive.

Dar poate că adevărata victorie, după aproape jumăt

23/05/2026

Multe dintre aspectele importante din viața mea s-au legat firesc în aceste zile.
Educația, mișcarea, comunitatea, studenții și energia oamenilor reuniți prin aceleași valori.

Am avut bucuria de a fi parte din două evenimente speciale, Festivitatea de Absolvire a Studenților și Semimaratonul Invictus.

Despre emoția festivității voi reveni în zilele următoare.
Sunt momente care merită lăsate să se așeze înainte de a fi retrăite în cuvinte.

Astăzi rămân cu energia pe care am simțit-o la Invictus, unde oameni diferiți, generații diferite și comunități diferite s-au întâlnit prin mișcare.

M-am bucurat să fiu parte din acest eveniment alături de eroii Invictus împreună cu studenții Facultății de Educație Fizică și Sport, colegii din Rotary și momentul de încălzire concept New Art of Body Gym.

Se poate observa tot mai bine că mișcarea reușește să aducă oamenii împreună într-un mod autentic.
Dincolo de efort, competiție sau eveniment, rămân energia comună, conexiunile create și sentimentul că faci parte din ceva construit împreună.



SportPentruSănătate
AthleticLongevity

03/05/2026

Nu ajungi sus dintr-o tracțiune.

Ajungi acolo în funcție de cm începi și cm continui atunci când nu mai e ușor.

Frânghia te provoacă.
Bara te învață!

E despre... cm rămâi funcțional.

07/12/2025

Există un interval discret între două mișcări.
O pauză fină între impuls și desprindere, între zbor și revenire.
O respirație care deschide trecerea spre următorul salt.

În acest spațiu se conturează un echilibru rar, o zonă în care direcția se simte, nu se caută.

Și toate acestea pot fi experimentate (și) prin sport.

19/10/2025

Control - Echilibru - Forță funcțională - Rezistență

Învață să-ți folosești corpul,
nu să-l pedepsești.

Ascultă-ți bătăile inimii.
Simte-ți respirația.
Valorifică momentul în care mintea și corpul se întâlnesc.

Nu căuta perfecțiunea.
Construiește-o, antrenament după antrenament.

Așa apare progresul.
Așa se naște evoluția.
Așa ajungi la performanță.

Și mâine suntem tot aici.
Tu ce faci?

18/10/2025

24/09/2025

A fost interesant să particip la „European Mobility Week Steps Challenge 2025” (vezi în feed postarea din 10 sept.).

De obicei merg cu bicicleta între locațiile unde îmi desfășor activitățile, foarte rar cu mașina, din foarte multe motive.

În săptămâna 16-22 sept. am lăsat și bicicleta, am luat-o la pas. E drept că am pornit cu zece minute mai repede pentru orice destinație, dar a meritat.

Bistrița e fascinantă la pas.

Poți observa frumusețea micilor detalii, arhitectura clădirilor care spun povești, poți alege străzile pe care să circuli și poți ajunge la destinație mult mai relaxat.

Nu același lucru se întâmplă când stai cu mașina în trafic zeci de minute în ambuteiaje, în intersecții aglomerate, la semafoare sau printre săpături stradale.
Pornești mult mai repede, ajungi, probabil, mai târziu, gata stresat, cu nervii încordați și pregătit să dai replici tăioase oricui îți sare în cale sau oricărei postări civice de pe rețelele sociale :) iar peste ani nu știi de ce ai ajuns să trăiești doar dacă iei un pumn de pastile/zi, iar calitatea vieții ți-e șubredă cu toate averile adunate.

Viața nu se oprește pentru noi!

Putem alege să trecem prin ea grăbiți și tensionați sau prezenți și conștienți, la pas. 🏋🤸🏃☀️

09/04/2025

Am avut plăcerea de a fi parte, într-o fază inițială din acest proiect, oferind sprijin profesional și participând la fundamentarea științifică a demersului.

Îl felicit pe domnul Gabriel Sebastian Toncean pentru determinare, încredere și, în mod special, pentru concretizarea acestui proiect.👏👏👏

Mult succes în continuare!🙏

22/11/2024

Pregătiri, discuții, planificări, obiective și... poze, normal. 😊
Se anunță un eveniment sportiv de amploare.
Când?
👉31.05.2025. Salvați data. 🏃

Semimaratonul Invictus este un simbol al forței și al perseverenței, unde fiecare respirație a sportivilor poate fi asemuită unui jurământ al voinței de a înfrunta imposibilul.

Dacă în acest an a fost prezentă, din partea Casei Regale, Alteța Sa Principesa Sofia, anul viitor este posibil să fie prezenți,
Majestatea Sa Margareta, Custodele Coroanei, alături de Alteța Sa Regală Principele Radu.

Felicitări organizatorilor, succes deplin!





Foto credit: Agenția Wolf Art

20/11/2024

Sunt oameni ca noi.
Ca mine, ca tine, ca mulți alți semeni care trăim sub același cer.
Singura diferență este că la noi e pace. Încă.
La ei, nu.
Ai lor sunt deja de peste 1000 de zile și nopți în teroare și în tranșee.

Invitat fiind la un eveniment unde erau prezenți refugiați ucraineni, am întâlnit copii cu o inocență marcată de o maturitate precoce și chipuri răvășite de lupta dintre intensitatea durerii și speranța unui trai decent, liniștit și în pace.
O pace care pare însă a deveni din ce în ce mai fragilă.
Puterea fură mințile.
Și viețile oamenilor nevinovați.

Nu știu în ce măsură mesajul meu, piesele interpretate... umila mea prezență, au reușit să le aline măcar pentru puțin starea, dar știu că pentru câteva momente atmosfera a fost una a prieteniei, a iubirii și a speranței.

Dacă dorim pace, probabil că ar fi cazul să începem să o cultivăm cât mai repede. Și să începem cu noi înșine.

I-am rugat să nu renunțe la crezul lor, la pasiunile lor și la speranța revederii celor dragi. Oricât de departe sunt de aceștia, cea mai apropiată cale dintre două sau mai multe persoane dragi este... ❤️❤️