25/09/2026
De când am devenit mamă, știu cât de greu este să găsești timp pentru tine, să faci mișcare, să îți menții tonusul, sǎ te simți bine în corpul tău și cu tine.
Am lucrat cu femei însărcinate încă de dinainte să am copii, cu proaspete mămici, cu copii și, de fapt, cu oricine își dorește să aducă o schimbare în bine în viața sa prin mișcare.
De multe ori, fetele au venit la antrenamente însoțite de cei mici, pentru că nu aveau altă variantă și m-am gândit dacă aceasta nu ar fi o soluție de compromis, ci chiar o variantă tare faină? 🥰
Așa a apărut ideea unor mici grupuri de mămici care să vină la antrenament împreună cu bebelușii. 👶🏼🏋🏼♀️
Bebelușii pot fi chiar lângă voi, iar voi vă puteți antrena împreună, într-un grup de mămici care trec prin aceeași perioadă. Fără să trebuiască să alegi între copil și timpul pentru tine. Doar mișcare și energie bună! 🤍
Ce ziceți, încercăm? Dacă sunteți mămici interesate, scrieți-mi în privat și vedem cm putem forma primul grup. 🫶🏼
