Dan Popa Kickboxing & Fitness

27/09/2026

Weekend-ul viitor din nou pe tatami la Kokoro Brașov Open 2026🥋
Ready 👊

27/09/2026

Construim un abdomen puternic la grupa de kickboxing fete 🥊

27/09/2026

Două lumi. Același războinic.
Ambele trăiesc în tine.

26/09/2026

Gym therapy.

26/09/2026

Grupa de kickboxing copii în formă maximă 💪

26/09/2026

Arta războiului.

25/09/2026

Toți stăm pe loc dintr-un singur motiv: FRICA.

Frica să eșuăm. Frica de ce zice lumea. Frica să ieșim din zona de confort.
Dar adevărul e simplu:
Nu există curaj fără frică.

Fă mișcarea aia. Acum.

25/09/2026

🥋 Dacă ar fi să recomand o altă artă marțială pentru cei mici, în afară de kickboxing, cu siguranță Ashihara Karate ar fi printre primele mele alegeri.

În special pentru copiii cu vârste între 4 și 7 ani, Ashihara Karate este un mod excelent de a începe drumul în lumea artelor marțiale.

La această vârstă, obiectivul nu este să formăm luptători, ci să îi ajutăm să se dezvolte prin mișcare și disciplină:

🥋 coordonare și control al corpului
⚡ echilibru, mobilitate și agilitate
🧠 atenție, concentrare și capacitatea de a urma instrucțiuni
💪 dezvoltarea forței și a condiției fizice
🤝 disciplină, respect și lucru în echipă
🎯 încredere în propriile abilități și curajul de a încerca lucruri noi

Copiii învață să își controleze corpul, să respecte reguli și să progreseze pas cu pas, într-un mediu în care mișcarea devine și educație.

Ashihara Karate nu înseamnă doar tehnici de luptă. Pentru cei mici, înseamnă coordonare, disciplină, încredere și dezvoltare.

Iar când aceste lucruri sunt construite de la vârste fragede, devin o bază solidă pentru mai târziu.

🥋 Ashihara Karate – grupa celor mici | Korona Sports Center

24/09/2026

Sparring night 🥊

24/09/2026