Santosha Studio

O veste de toamnă... Pe 13-16 octombrie, un weekend de yoga la Cincșor, în Transilvania.

Retragere de yoga “Puterea simplităţii” în Cincşor
13-16 octombrie 2022, cu Raluca şi Bea

Patru zile de tihnă, în care să ne înviorăm corpul şi să ne înseninăm mintea cu yoga şi meditaţie, plimbări în natură, mâncare locală curată. Timp să ne deschidem inima şi să ne bucurăm de noi înşine, de ceilalţi, de Viaţă.

Găsiți detalii și link către formularul de înscriere aici: https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vTx6slvVSXb-6_Pdln-HSc60u36Hf1U407tmkXjGuO9f-tMblkKnePeSLFIaRhGfwCbAWzjTaQVzjQU/pub

Pentru cei care aţi fost prezenţi anul acesta la yoga, 10% reducere.
Gânduri de tihnă! 💗

Yoga 'Puterea simplităţii', la Cincşor Te invităm să ne relaxăm împreună în miez de toamnă, explorând yoga şi meditaţia, natura lăuntrică şi cea înconjurătoare, apropierea de oameni inimoşi.

O veste de vară... Pe 24-27 iunie, avem o vacanţă de yoga la Buneşti, în Transilvania. Mai sunt 4 locuri, găsiţi aici detalii. Gânduri voioase!

YOGA DE SÂNZIENE, LA BUNEŞTI Yoga 2 ore de dimineaţă înainte de micul dejun şi 75 minute mai blânde după-amiază, cu accent pe respiraţie şi mindfulness. După cină, o meditaţie de seară.

https://mailchi.mp/e9b775e421f3/respiratieholotropica22martie

Invitatie la Respiratie Holotropica (22 martie) Vineri 22 martie 18:00 - 22:00Respiraţie Holotropică cu Manu BencheRespiraţia Holotropică ("Holotropic Breathwork") este o metodǎ eficientă de inducere a unor stări de conștiință extinsă, în scopul autocunoașterii şi mobilizării resurselor interioare de vindecare. A fost inventată ...

https://mailchi.mp/59cd039a91ff/tapas23022018

Vinyasa yoga vineri 23 feb ora 18:30 Săptămâna aceasta ne întâlnim pentru yoga vineri 23 februarie la ora 18:30 (reluăm apoi programul obişnuit de miercuri). Continuăm seria de practici care ne aduc în atenţie principii sau atitudini ce ne maturizează mintea pentru o cunoaştere de sine tot mai profundă. A treia niyama d...

http://mailchi.mp/ff8d1091ea90/asteya160118-1286969

Vinyasa yoga marti 16 ian ora 19 - chiar marti :) Săptămâna aceasta avem practica marţi seara la ora 19 în loc de miercuri, ca o excepţie (studioul găzduieşte alt eveniment miercuri seara). Avem ca temă de reflecţie asteya, non-furtul sau cinstea. Dacă ne gândim că impulsul de a fura vine dintr-un sentiment de lipsă, de a nu avea dest...

http://mailchi.mp/63635eb53cfa/posturi-la-sol-29112017

Vinyasa yoga, posturi la sol (29 nov ora 19.15) Săptămâna aceasta, în ultimele zile de toamnă, încheiem seria practicilor cu accent pe o categorie de asana. Facem mai multe posturi întinşi la sol, în care corpul explorează liniştit toată gama sa de mişcări, în siguranţă şi susţinut de Pământ. Fiind şi săptămâna cu lun...

http://mailchi.mp/126668f49d5b/echilibru-2212017

Vinyasa yoga, posturi de echilibru (22 nov. ora 19.15) Săptămâna aceasta explorăm mai multe posturi de echilibru. Ca să rămâi în echilibru în spaţiul dintre mişcare şi repaus, asana trebuie să fie însoţită de prezenţă, de atenţie complet aşezată în momentul prezent. Fizic, posturile de echilibru fortifică braţele şi picioarele, întăresc stabilitatea şi…