Fitness cu Vali

Azi nu vreau sa vorbim despre exercitii, insa vreau sa va spun ca exercitiile fizice merg mana in mana cu o alimentatie corecta.

Iar aici poate sa vina in ajutorul vostru sotia mea, care activeaza in domeniul nutritiei de peste 10 ani si este tehnician nutritionist.

Deoarece nici ea nu (mai) crede in diete, ci in alimentatie echilibrata, a lansat cursul Silueta de NOTA 10 care este un curs de educatie nutritionala.

Intrati pe linkul de mai jos, iar daca va place ce vedeti, inscrieti-va si credeti-ma ca nu veti regreta.

https://alinamataranga.ro/prezentare-curs/

Al vostru,
Vali

Inainte de a intra in orice recomandare de antrenament sau tip de exercitii, vreau sa aveti in vedere ce puteti face sa va cresteti eficacitatea antrenamentului. Aveti mai jos cateva recomandari.

Al vostru,
vali

M-am gandit ca aceasta postare a mea sa fie legata de ceea ce te duce catre succes atunci cand vorbim de fitness. Sunt mai multi factori care ajuta la obtinerea unui corp frumos si sanatos si ii ai mai jos.

Al vostru,
Vali

Buna ziua si bine ati venit pe pagina mea!

Ma numesc Vali si sunt pasionat de sport si fitness in general.
Pe aceasta pagina veti gasi informatii legat de exercitiile pe care le puteti face astfel incat sa puteti obtine corpul pe care vi-l doriti.
Vor fi atat filmulete scurte cu mine in timp ce va explic anumite exercitii, cat si planuri de exercitii.
Sper sa le gasiti de folos si nu ezitati a ma contacta pentru orice intrebare aveti.

Al vostru,
Vali