Ionut Alexandru Ciungan

Focus on your goals, not your fears!🏋🏻🫡

Dimineata buna se cunoaste de dimineata. Stiti ce zic?!..🏋️😂😂 #

Un vibe cu greutate!🏋️🏋️💪🏼

D**a o interventie chirurgicala este foarte important sa revenim la obiceiurile anterioare pentru recapatarea tonusului muscular si conditiei fizice anterioare.

Mi se pare uimitor cm poti pierde toata munca depusa in cateva saptamani nefavorabile.

In prezent ma recuperez d**a 2 luni de “stat la pat” si, desi este greu, ma bucur din nou de “dificultatile” antrenamentelor si conditionarii fizice.

Trebuie sa gasim placerea si in etapele grele cu care ne confruntam. 🌞

PS: poza este facuta inainte de internare🤪

De e zi sau e noapte, cu ambitie si determinare muncim fara oprire pentru a ne atinge obiectivele, redescoperindu-ne cu fiecare obstacol intalnit pe drum.

Unii mai rapede, altii mai incet, toti cu privirea catre aceiasi destinatie.

Motivatia apare si trece, insa disciplina trebuie sa fie permanenta, si odata cu venirea primaverii ne putem bucura de sport facut in aer liber alaturi de cei dragi.

De la o plimbare/alergare in parc la activitati casnice, sa ne pastram energia pozitiva, sa cream momente minunate si sa raspandim energia si frumusetea activitatilor catre ceilalti.

O zi productiva!🌞🌞🌿🌿

Buna ziua,

Ma numesc Ionut, sunt pasionat de sport si vin in intampinarea voastra cu programe de antrenamente pentru tonifiere, slabire si dezvoltarea masei musculare, conditionare prenatala si recuperare postnatala, impreuna cu planuri alimentare concepute sa sustina eforturile depuse in aceasta directie.
Programele de antrenament sunt personalizate d**a cerintele dumneavoastra si se fac ONLINE SAU DIRECT LA DOMICILIU ( BUCURESTI, ILFOV ), evitand deplasarile in salile de sport.
Folosim mijloace si metode simple, dar in acelasi timp la fel de eficiente ca cel mai complex tip de antrenament.
Prima sedinta este gratis.

Va invit sa vizitati paginile mele:
Facebook: Ionut Alexandru Ciungan
Instagram: https://instagram.com/ionutalexandruciungan?igshid=YmMyMTA2M2Y=
------------------------------------------
Va stau la dispozitie pentru alte detalii.
0728 770 102(+WhatsApp)
Facebook chat / Instagram Ionut Alexandru Ciungan