Ekam Yoga&Ayurveda

Whether you are new to Ayurveda or already interested in holistic wellness, this conference will provide a range of discussions that will solidify basic concepts and expand on aspects such as fertility, hormones, menopause, stress, inflammation, well-being, and more.

Join us and Dr. Misha Raj 🙏🌿

Don't miss the early bird! Book a spot at ekam.ro (link in bio)

Yoga & Ayurveda Retreat

Programul claselor gratuite de yoga, pe luna IUNIE, oferite de instructorii și în cadrul evenimentului Sport în Aer Liber la 🤍

Înscrie-te in linkul din bio și verifică toate clasele din cadrul evenimentului 🫶🏻

FROM STRESS TO CLARITY 🌿Retreat de Resetare a Sistemului Nervos23–26 iulie | Sambodhi Village

Acest retreat este pentru tine dacă simți că:– mintea ta este mereu în alertă– îți este greu să te oprești și să te relaxezi cu adevărat– simți nevoia de claritate, reconectare și echilibru– vrei să înțelegi mai profund cm funcționează stresul în corp și în sistemul nervos

Retreatul este dedicat:✨ profesorilor de yoga care doresc să își aprofundeze înțelegerea reglării sistemului nervos și să își îmbogățească instrumentele de lucru✨ practicanților de yoga care vor să aprofundeze conexiunea minte–corp✨ începătorilor care își doresc să descopere yoga și Ayurveda într-un mod autentic, blând și accesibil

Timp de 4 zile vom explora:– yoga, pranayama și meditație– Ayurveda și reglarea sistemului nervos– tehnici de self-masaj și marma– sound healing și relaxare profundă– practici pentru calm mental și reconectare

🌿 Un spațiu dedicat încetinirii, respirației și revenirii la echilibru.

EARLY BIRD până la 1 iulie: 2400 RONDupă această dată: 2940 RON

Locurile sunt limitate.Înscrierile se fac pe: www.ekam.ro

Resetază-te. Reconectează-te. Recâștigă claritatea.

FROM STRESS TO CLARITY23–26 iulie | Sambodhi Village

4 zile dedicate resetării sistemului nervos prin Yoga, Ayurveda și practici de relaxare profundă.

Un retreat creat pentru cei care simt nevoia să încetinească, să se reconecteze cu propriul corp și să își recapete claritatea mentală.

Ce vei experimenta:• yoga, pranayama & meditație zilnic• workshopuri Ayurveda cu Dr. Misha Raj• Yoga Nidra & sound healing• self-masaj & puncte marma• foc de tabără & conversații autentice• 3 mese vegetariene tradiționale incluse zilnic

Facilitatori:Dr. Misha Raj – medic ayurvedic din IndiaErica Nagy – profesor yoga cu peste 10 ani experiență

Early Bird: 2400 RON până la 1 iuliePreț întreg: 2940 RON

Locuri limitate.

Rezervări:0722.299.994

Clase de yoga în parc, gratuite, oferite de instructorii și elevii de la și

Unde? La în parc Herăstrău

Marți cu
Sâmbătă cu .yoga.class

Înscrie-te in linkul din bio la

Evenimente unice 🧘‍♀️ Nu uita de clasele noastre obișnuite de yoga din timpul săptămânii 😌

Înscrie-te ușor la noi pe site 🫶🏻 (link in bio)
Sau scrie-ne 🤍

Vezi .raum pentru mai multe informații despre conceptul experienței de sâmbătă ✨️

Doar trebuie să-ți aduci propria salteluță și dorința de a te abandona momentului prezent 🙏 Nu trebuie să ai experiență precedentă în yoga 🤍

Ține un ochi pe paginile noastre pentru a vedea programul pe lunile următoare sau pentru eventuale modificări cauzate de vreme 🌸

📍

Yoga în parc, București

🧘‍♀️Te invităm la Help & Stretch, un eveniment caritabil de Yoga organizat de Rotaract București Cișmigiu, în sprijinul proiectului Canapeaua Roz.

🎀Canapeaua Roz este un proiect inițiat de Asociația R.O.Z. – Răbdare, Optimism și Zâmbet și Asociația Împreună pentru Viață, care își propune să ofere sprijin emoțional femeilor diagnosticate cu cancer și aparținătorilor acestora, prin sesiuni de consiliere și spații sigure de dialog și susținere.

🌸Evenimentul are loc la Ekam Studio București, joi, pe 26 februarie, într-o perioadă aleasă special, în apropierea zilei de 8 martie – Ziua Internațională a Femeii, ca un gest de susținere și solidaritate față de femei.

🌞Numele proiectului, Help & Stretch, vorbește despre exact ceea ce facem împreună: ne mișcăm, ne întindem și ne reconectăm cu corpul nostru, în timp ce susținem un proiect care oferă sprijin real femeilor aflate în momente dificile.

🖇️ link-ul de înscriere: https://forms.gle/p4QYy1hyomBWgkgh8