Georgiana Buta

Call Directions

Georgiana Buta Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Georgiana Buta, Yoga studio, Roma 40, Bucharest.

27/10/2026

Cu toții știm cât de important este să avem grijă de noi. Dar, uneori, prinși în tot ce avem de făcut, avem nevoie să ne amintească cineva să ne oprim puțin🤍

Trimite-i asta unei prietene despre care știi că ar avea nevoie de acest reminder.

26/10/2026

Uneori, drumul către liniște trece prin sunet.

Weekendul acesta am participat la un curs de sunet, unde m-am concentrat pe gong și pe tehnicile de a-l cânta. Dar, dincolo de tehnică, am exersat și ascultarea. Să aud cm se schimbă sunetul, să-i simt ritmul și să observ ce se întâmplă în mine.

În perioada asta simt multă agitație și tensiune. Iar sunetul mi-a făcut mai ușoară întoarcerea la mine. Aveam ceva de ascultat, de simțit, iar gândurile începeau, încet, să lase mai mult spațiu între ele. Intram într-o stare meditativă fără să mă străduiesc să ajung acolo.

Gongul poate aduce multe stări. Uneori bucurie, alteori neliniște sau disconfort. Am simțit și impulsul de a mă împotrivi, și curiozitatea de a rămâne să ascult.

Dar liniștea de după… acolo mi-a fost cel mai bine.

Un spațiu în care nu mai aveam nimic de rezolvat. Gândurile încetiniseră și puteam să stau cu mine, fără să mă tragă imediat ceva în altă direcție. Pentru mine, asta s-a simțit ca un reset.

Vorbesc mult despre mișcare și respirație. Weekendul acesta mi-a reamintit cât de mult poate conta și auzul: să ne rafinăm atenția, să ne dăm voie să ascultăm cu adevărat.

Gongul poate crea magie, este un reset ptr sistemul nervos si un instrument care ne poate ajuta sa încetim ritmul, sa ne odihnim.

In fiecare marti seara la sesiunea de yoga de yoga - Yoga for stress relief and Extended Gong Bath incheiem cu o sesiune de Gong Bath. Cand corpul este detensionat, sunetul are un efect si mai puternic. Te astept cu drag daca vrei sa incerci o astfel de experienta.

Comenteaza Gong si iti trimit detaliile🤍

26/10/2026

Când mintea este în prea multe locuri, vrei să faci prea multe și te simți copleșită, găsește-ți ancora. Iar cea mai importantă ancoră este corpul tău. 🌕

Luna Plină în Taur ne invită să încetinim și să ne îndreptăm atenția către simțuri. Grounding înseamnă să te simți ancorată în momentul de acum: să simți unde ești, ce te susține și de ce ai nevoie.

Câteva moduri simple de a face asta:

• Stai în picioare, în Mountain Pose. Simte contactul tălpilor cu podeaua și observă cm se distribuie greutatea. Închide ochii, inspiră și expiră pe nas. Rămâi aici două-trei minute.

• Ieși la o plimbare și fii atentă la aer, la sunete și la culorile din jur.

• Mișcă-te. Poți folosi flow-ul acesta, cu posturi care te ajută să te ancorezi și să-ți muți atenția în corp. Observă senzațiile, fără să te grăbești spre următoarea postură.

• Adu atenția la lucruri concrete: căldura unei cești de ceai, textura hainelor, mirosul din încăpere.

Dacă vrei să practicăm împreună, marți, de la 18:30, la Malvensky Wellness, clasa de Yoga for Stress Relief & Healthy Spine va avea această temă: grounding. Comenteaza GROUNDING aici sau scrie-mi in privat.

Happy Full MOON🤍

Ce îți dă energie și ce te consumă în perioada asta? 🌕Și eu am nevoie să mă opresc uneori și să mă întreb asta.Sâmbătă, ...
22/10/2026

Ce îți dă energie și ce te consumă în perioada asta? 🌕
Și eu am nevoie să mă opresc uneori și să mă întreb asta.

Sâmbătă, ne oferim timp pentru mișcare, respirație, sound healing și un ceai împreună.

Yoga for Energy & Vitality · Full Moon Ritual
11:00 · Malvensky Wellness

Comenteaza FULLMOON si iti trimit detaliile sau scrie-mi in privat.
Kisses

O dimineata in comunitatea Mommy HAI App | Aplicatie gratuita pentru mame După ce am făcut cunoștință cu toate mămicile,...
21/10/2026

O dimineata in comunitatea Mommy HAI App | Aplicatie gratuita pentru mame
După ce am făcut cunoștință cu toate mămicile, m-am retras puțin, înainte să începem, și am stat să le ascult. Zumzetul acela de mămici care povestesc, râd, se descoperă. Mi-a adus atât de multă bucurie, încât chiar cu asta am început sesiunea.

Suntem atât de obișnuite să fim atente la vocile copiilor noștri, încât uneori uităm cât de mult avem nevoie să le auzim și pe ale noastre. Să împărtășim, să ne ascultăm, să spunem „și eu”. Și asta face parte din grija pentru noi.

M-am bucurat să fiu alături de comunitatea Mommy HAI App | Aplicatie gratuita pentru mame și să le ofer mămicilor o sesiune de yoga în care să încetinim. Să lăsăm puțin deoparte ce avem de făcut și nevoile celorlalți și să ne întrebăm: eu de ce am nevoie astăzi?

Prin mișcare și respirație, ne-am făcut puțin loc și nouă. Fără grabă și fără vinovăția că, în timpul acesta, ar trebui să facem altceva.
Pentru că, așa cm spun mereu, atunci când ne este bine nouă, este bine și celor din jurul nostru.

Mulțumesc pentru invitație și pentru dimineața aceasta împreună, Stefana Rondak & Laboratoire SVR Romania.
M-am bucurat să descopăr și produsele SVR, într-o experiență dedicată grijii pentru no

În ultima perioadă, chiar și în zilele în care am făcut lucruri care mi-au adus bucurie, am avut momente în care m-am si...
20/10/2026

În ultima perioadă, chiar și în zilele în care am făcut lucruri care mi-au adus bucurie, am avut momente în care m-am simțit obosită sau mi-a fost greu să mă adun. Multe idei, multe lucruri de făcut și senzația că ar mai încăpea ceva pe listă.

Mă surprind uneori uitându-mă la ce fac alții și întrebându-mă dacă ar trebui să fac și eu mai mult sau altfel. Cred că e ușor să ajungi aici când vezi în fiecare zi atâtea posibilități.

Și atunci încerc să mă întreb: eu chiar îmi doresc lucrul acesta? Mi se potrivește în perioada în care sunt? Și cu ce cost vine?

Pentru că uneori îl vreau, dar îmi dau seama că ar însemna să îmi încarc și mai mult zilele, să renunț la timpul meu sau să fiu cu ai mei, dar cu mintea în altă parte. Iar răspunsul nu mai este atât de simplu.

Țin la libertatea de a alege, la sinceritate, la sănătatea mea și la relațiile apropiate. Îmi doresc și să învăț, să creez, să încerc lucruri noi. Doar că nu reușesc mereu să le fac loc tuturor așa cm mi-aș dori. Și încă învăț să accept asta fără să simt că rămân în urmă.

Valorile mele se văd și în alegerile mici: dacă accept ceva doar pentru că îmi este greu să refuz, dacă recomand un lucru în care cred, dacă îmi respect nevoia de odihnă sau mai trag puțin de mine.

Îmi doresc ca ceea ce construiesc să pornească din lucrurile care mă împlinesc pe mine ca om. Indiferent de trenduri, nu vreau să fac ceva cu orice preț. Dar recunosc că uneori am nevoie să mă opresc ca să îmi amintesc ce înseamnă asta pentru mine.

Vi se întâmplă și vouă să vă doriți ceva, dar, când vă gândiți la tot ce presupune, să nu mai fiți atât de siguri?

Uneori ai nevoie să încetinești. Alteori, să îți simți forța sau să îți regăsești energia.Am creat cele trei clase de la...
19/10/2026

Uneori ai nevoie să încetinești. Alteori, să îți simți forța sau să îți regăsești energia.

Am creat cele trei clase de la Malvensky Wellness cu gândul la nevoi diferite, dar cu același scop: să îți oferi timp și să te simți bine în corpul tău.

Oricine este binevenit, indiferent dacă a mai practicat yoga sau vine pentru prima dată. Ai și tu un loc aici. 🤍

Descoperă programul în carusel, iar pentru detalii și înscrieri, scrie-mi în privat.

Tu de ce simți că ai nevoie acum: relaxare, forță sau energie?

Închei săptămâna cu recunoștință… pentru fiecare experiență, pentru fiecare persoană pe care am întâlnit-o și pentru fie...
17/10/2026

Închei săptămâna cu recunoștință… pentru fiecare experiență, pentru fiecare persoană pe care am întâlnit-o și pentru fiecare pas pe care l-am făcut ca să mă pot bucura de toate astea.

Au fost zile pline, cu multă energie, emoții și întâlniri frumoase. Iar acum, când mă opresc puțin, îmi dau seama că multe dintre lucrurile pe care le trăiesc astăzi erau, cândva, doar idei și dorințe.

Ia-ți un moment să te bucuri de ceea ce ai construit.
Unele dintre lucrurile care astăzi fac parte din viața ta erau, cândva, lucruri pe care doar sperai să le trăiești🤍

Wear your energy.For me, the connection between fashion and wellbeing is in how we carry ourselves. The way we move, our...
16/10/2026

Wear your energy.
For me, the connection between fashion and wellbeing is in how we carry ourselves. The way we move, our posture, the energy we bring into a room, all become part of how we wear an outfit.

I feel it in my own body: when I take time to move and breathe, my shoulders soften, I stand taller, and I feel more at ease in whatever I’m wearing.

That’s what I wanted to share through After Hours Reset, alongside Sorina Fredholm: a moment to reconnect with our bodies, nourish ourselves and find a little space within the busy rhythm of Fashion Week.

So happy to bring movement into the Mercedes-Benz Bucharest Fashion Week experience.
Thank you to everyone who joined us. 🤍

Ceea ce trăiesc prinde formă prin mișcare, respirație și sunet. Iar povestea continuă cu ceea ce descoperiți voi în fiec...
16/10/2026

Ceea ce trăiesc prinde formă prin mișcare, respirație și sunet. Iar povestea continuă cu ceea ce descoperiți voi în fiecare experiență.

Vă aștept pe 22 octombrie, la 19:30, la
SECRET YOGA #11 — LIGHT AND SHADOW.
Locația o aflați cu o zi înainte.
Surprizele le descoperi direct acolo🤍

Scrie SECRET în comentarii și îți trimit detaliile.

Address

Roma 40
Bucharest
011774

Telephone

+40746837797

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Georgiana Buta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category