Wing Chun Kung Fu
Cel mai eficient stil de Autoaparare care imbina forta, supletea cu viteza si precizia, pentru situatii reale de agresiune.Street Fight
Descrierea disciplinei
Wing Chun Kung Fu
Cel mai eficient stil de autoaparare care imbina forta, supletea cu viteza si precizia, pentru situatii reale de agresiune. Street Fight
Wing Chun este un sistem Chinezesc subtil si complet, care contine numeroase elemente din Sarpe, Cocorul Alb, Dragon, Tigru si a fost dezvoltat de peste 360 de ani, avind originile in traditiile Templului Shaolin, in pe
rioada cind in China domnea dinastia Manciuriana Ching care reprezenta doar 10% din populatia chineza traditionala si care prin sistemul sau represiv a tulburat tara. Dinastia Ching a subjugat prin taxe grele si legi injuste care erau in vigoare pentru a controla mai bine populatia majoritara, interzicind practicarea Artelor Martiale, desi manciurienii adoptasera cultura Han respectand Templul Shaolin, ca pe un sanctuar budist. Cind manciurienii au interzis orice fel de arma, populatia majoritara a inceput sa pregateasca o armata revolutionara de luptatori kung fu. Templul Shaolin a devenit locul secret de pregatire a luptatorilor kung fu ai armatei revolutionare. Insa intr-un stil clasic de lupta era nevoie de 15-20 de ani de pregatire a unei persoane pentru atingerea maestriei in lupta. Pentru gasirea unei alte metode de antrenament mai scurta si la fel de eficienta, cinci mari maestri de arte martiale s-au reunit si au ales tehnicile cele mai eficiente ale fiecarui stil si au stabilit programe de antrenament care dezvolta eficacitatea unui practicant de arte martiale in 5-7 ani, reducind timpul necesar de instruire folosit in mod traditional. Inainte ca acest tip de antrenament sa fie pus in practica Templul Shaolin a fost invadat si ars de manciurieni datorita spionilor infiltrati in templu. Din cei cinci mari maestri, singura supravietuitoare a fost o calugarita budista pe nume Ng Moi. Care in 1645 a transmis cunostintele si tehnicile sale de autoaparare unei tinere orfane pe care a numit-o Wing Chun "Speranta pentru viitor". Yim Wing Chun a transmis tehnicile sale sotului ei Leung Bok-Liu, iar de-a lungul anilor stilul a fost cunoscut sub denumirea de Wing Chun. Tehnicile sofisticate de lupta Wing Chun erau transmise doar membrilor de familie, prietenilor de incredere si discipolilor foarte bine alesi. Numai cind marele maestru Yip Man a ajuns in Hong Kong si a inceput sa predea Wing Chun in 1950 a fost deschis si celorlalti care doreau sa invete acest stil pina atunci secret. Printre discipoli lui Yip Man a fost si Bruce Lee cunoscut prin intermediul filmelor sale in toata lumea, pentru maestria sa in lupta, fapt pentru care stilul Wing Chun a devenit celebru. Stilul Wing Chun nu foloseste forta contra forta ci unghiurile sensibile fortei pentru a intimpina agresiunea, forta fizica, virsta, sexul nefiind impedimente. Multe din exercitii au o abordare stiintifica iar antrenamentul este desfasurat intr-o atmosfera prietenoasa de cooperare, pentru a permite practicantilor sa se dezvolte liberi si linistiti. Eficienta practica de autoaparare si lupta de strada, a fost rafinata de-a lungul anilor pentru economia miscarilor si aplicatiile lor directe. Simplitatea aparenta deghizeaza un sistem devastator de puternic si rapid in spatele tehnicilor subtile. Tehnicile tipice de controlare a corpului de la distanta mica, includ agatari, lovituri de picior ascunse, lovituri de pumn scurte dar rapide si puternice. Practicantii de Wing Chun dezvolta un simt unic prin exercitile de antrenament cunoscute drept maini lipicioase Chi Sao. Chi Sao
Maini Lipicioase
Chi Sao este pentru antrenarea coordonarii, echilibrului, reflexului si pentru viziunea distantei mici de lupta. Mult mai important, Chi Sao dezvolta energia interna Qi si abilitatea de blocare si contraatacare de la distanta mica. Cu toti stim ca forta are o singura directie, dar forta dezvoltata in Chi Sao poate fi interpretata ca o forta cu mai multe directii. Aceasta forta poate fi dobindita doar prin exercitii corecte de Chi Sao (Wing Chun). Wing Chun este cel mai renumit stil din sistemul Shaolin. Cele trei forme cu mainile goale ale Wing Chun-ului incep cu :
Prima forma
Sil Lum Tao / Siu Nim Tao / Siu Leem Tao / Siu Nim Dao Insemnind "Mica imaginatie" referidu-se la nevoia practicantilor sa foloseasca propria imaginatie in aplicarea tehnicilor practice. A doua forma
Chum Kil Tao / Chum Kiu Tao Insemnind "Cautarea podului" adauga noi miscari la un schelet de tehnici din SiuNimTao, dar adauga maini lipicioase Chi Sao si tehnici de trecere, de interceptare, de redictionare a atacului fara a folosi forta bruta necesara la blocaje. Aceste tehnici au avantajul fizic al obiectelor in balans, folosind astfel foarte putina forta. A treia forma
Bil Jee / Biu Gee Insemnind "Patrunderea degetelor" este o forma ofensiva folosind degetele ca pe o sulita intr-o varietate de forme. Sint adaugate mai multe tipuri de deplasari, lovituri de picior, eschive, lovituri cu palma. Aceste forme au mai multe versiuni, fiecare instructor pretinzind ca ceea ce face el este versiunea autentica. In realitate Wing Chun - ul a evoluat prin intermediul practicantilor de la aparitia lui din 1645, fiecare versiune fiind autentica in felul ei. Wing Chun
Wing Chun te invata mai mult decit o metoda eficienta de lupta. Te invata sa devii o persoana mai buna, prin constientizarea fizica, mentala si spirituala. Wing Chun iti da incredere in abilitatile proprii de autoaparare impotriva atacului fizic. Atunci cand frica este inlaturata, aroganta incertiutudinii este risipita si nu mai este necesar sa-ti dovedesti in nici-un fel lupta fizica. Invatind cm sa te lupti inveti cm sa nu mai fie nevoie sa te lupti. Filpzofia Wing Chu –ului este incorporata in promisiunea solemna care consta in :
“Eu cred ca practicarea constanta a artei de lupta Wing Chun imi va da posibilitatea sa ma ridic la un nivel fizic si mental mai mare. Sa-mi arat respectul meu fata de arta, de profesorul meu Sifu, de seniori Sihing, de juniori Sidhi si de tot ceea ce ma inconjoara. Imi voi exersa cea mai mare toleranta si considerare de a trata cu oamenii probleme generale in interiorul si exteriorul clubului cu deosebita atentie si respect.”
Cu alte cuvinte antrenamentul in Wing Chun te face mai puternic fizic, mental si spiritual. Lectiile invatate din studierea acestei arte devin aplicabile in fazele vietii. Inveti sa te respecti pe tine si pe ceilalti, in acelasi timp inveti cm sa controlezi mai bine situatiile stresante, prin intermediul antrenamentului inveti sa-ti controlezi mai bine corpul si emotiile. Wing Chun
“Speranta pentru viitor”
De ce sa practicam
Arte Martiale
Wing Chun Kung Fu? Există atât de multe motive pentru practicarea Artele Martiale, fiind o activitate deosebita pentru oameni de toate varstele , dar mai ales pentru copii . De-a lungul Asiei , Artele Marțiale sunt predate copiilor de scoală ca si educatia fizică . Legitimă apărare
Unii oameni se tem că predarea Artelor Martiale va favoriza un sentiment de violentă si vor da bătăusilor abilitătile de care au nevoie pentru a continua sa faca rău altora. Artele Martiale fac opusul , ii pregateste pe cei slabi sa faca fata celor violenti. O caracteristică comună a bătăusilor este că le lipseste autocontrolul si de asemenea, nu stiu cm să gestioneze furia impulsurilor interioare .
În acest sens , ajută pe cei care sunt agresati , pentru că le dă încrederea de care au nevoie pentru a se autoapara efficient împotriva agresiunii. Lumea noastră se schimbă si trebuie sa ne ajutam copiii nostri sa fie pregătiti pentru provocările care vin pe drumul lor în viată . Antrenamentul de autoapărare de astăzi, le va da încrederea de care au nevoie pentru a reusi în toate domeniile vietii miine. Practicare Artele Martiale este ca o asigurare . Speri sa nu aiba nevoie copii tai de Arte Martiale,
dar tu esti fericit să sti că se pot proteja atunci când este necesar. Agresiunea este pretutindeni chiar daca o ignoram si este bine sa fim pregatiti pentru ai face fata cu success de fiecare data. Nu poti fi tot timpul linga cei dragi sa ii protejezi, de aceeea este mai intelept sa ii ajuti sa invete cm sa o faca singuri, de fiecare data cind au nevoie ’’Nu ii da peste celui infometat, invata-l cm sa pescuiasca’’
Disciplina
Stim cu totii importanta auto-disciplinei . Artele Martiale sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a dezvolta disciplina sub forma de focalizare de concentrare si de respect, acestea fiind folosite si in
alte etape ale vietii.
Încrederea în sine
Practicarea Artelor Martiale va poate sporii încrederea în sine de care aveți nevoie pentru a reuși in viata, indiferent de obstacole. Persoana încrezătoare în sine obține toate reusitele prin perseverenta. Succesul te impinge inainte, iar esecul te trage inapoi
Benefici si Abilitati
Smerenie, respect, dreptate, incredere, loialitate, vointa, rabdare, perseverenta, putere,
coordonare intre mini si picioare, flexibilitate tendoanelor, intarirea muschilor, viteza de eschivare, blocare si contraatac, stapinire de sine in situatii critice prin evitarea luarii deciziilor la minie, anticiparea miscarilor adversarului, durizarea corpului, tarie de caracter, corectitudine, curaj, respectul de sine si a celor din jur, controlarea energiei interne QI prin respiratie controlata. Fitness si Sanatate
Artele Marțiale contin seturi dinamice si statice de miscari simple si complexe pe care copii, adolescenti, adulti si seniorii le pot practica în mod regulat . Este o activitate care poate continua pe tot parcursul vietii si este complementara oricarui sport de performanta. Copiilor nu le va scadea capacitatea sau dorința de a practica aceste tipuri de miscari odata cu cresterea in varsta . Artele Martiale pot ajuta la reducerea stresului, îmbunătătirea abilitatilor de miscare si de concentrare. Artele Martiale sint un stil de viata sanatos si integru
Perioada optima de initiere
Se poate incepe practicarea de la orice virsta, (in care un copil poate intelege si executa diferite miscari), si se poate practica pina la orice virsta. Antrenamente
Wing Chun Kung Fu
Organizeaza cursuri de autoaparare pentru toate virstele fete & baieti in grup si privat
cu Sifu Edward 3 chieh (echivalent centura neagra 3 dani) stilul Wing Chun Kung Fu care
l-a consacrat pe Bruce Lee
Rafinamentul si eficienta tehnicilor de Wing Chun devasteaza orice oponent
Un stil dezvoltat de o femeie fara muschi care a zdrobit adversari mai mari si mai puternici
decit ea. Sistemul de aparare prin blocare cu eschivare si atac simultan fac din practicantii acestui stil
tinte foarte greu de lovit. Un stil pentru cei slabi atacati de cei puternici
Cel ce nu reusestete sa te loveasca nu te poate dobori
Niciodata nu este prea devreme sau prea tirziu sa inveti si nici prea tinar sau prea batrin sa practici
Wing Chun Kung Fu. Antrenamente
Grup
Dimineata
10.00 – 12.00
Wing Chun Basic (2 antr./sapt.) ..... 100 lei
joi, vineri
Wing Chun Plus (3 antr./sapt.) ............ 150 lei
luni, marti, miercuri
Wing Chun Premium (5 antr.sapt.) ....... 200 lei
luni, marti, miercuri, joi, vineri
Wing Chun Weekend (2 antr./sapt.) ............ 150 lei
simbata 18.00 - 20.00
duminica 11.00 - 13.00
Antrenamente
Private
Wing Chun Special ................ 100 lei/h
(1 persoana)
Wing Chun Family .................. 50 lei/h
( 4 persoane)
Antrenamentele se tin la
COMPLEX SPORTIV WHITE TIGER GYM
Bd. Splaiul Unirii 96. Acces locatie: Chiar langa statia de autobuz 312, a doua statie de la Piata Unirii, sau la maxim 2 minute de mers de la statia de metrou Timpuri Noi, spre pasajul Marasesti.
*** De retinut ***
pentru
Antrenamentele Private
Locatia poate fi optionala in functie de cerintele cursantului:
Sala recomandata in
Complexul Sportiv White Tiger Gym
( chiria salii 25 lei ora)
- in orice sala aleasa de cursant pe care o va achita
- la domiciliul acestuia daca exista un spatiu amenajat pentru astfel de cursuri
- in parc
Numarul zilelor si al orelor se pot stabili la inceput sau pe parcursul cursurilor
Un antrenament necesita 2 ore consecutive pentru o mai buna intelegerere si aprofundare a tehnicilor. Pentru a putea fi corect intelese si executate tehnicile trebuiesc exersate cit mai mult. Contact
