Yoga, mișcare conștientă, spiritualitate, dezvoltare armonioasă. Clase de yoga live și online ?
Te ghidez în călătoria personală spre relaxare și o stare de bine. Explorăm împreună prin yoga, mișcare conștientă, muzică, concepte din psihologie, spiritualitate și filosofie.
20/04/2023
Yoga în natură, pe iarbă, aproape de pământ. E cel mai frumos lucru pe care îl poți face pentru corpul tău și calmarea sistemului nervos. Te aștept duminică, de la 10.00, în Grădina Japoneză din Herăstrău, să reluăm bunul obicei de a practica yoga în aer liber.
Dă-mi un mesaj dacă vrei să participi! 🫶
22/11/2022
Te aștept la yoga, mâine. Vino să-ți reamintești cm se simte acel “acasă, în corpul tău”.
18/09/2022
Așa a fost la Yoga pe râu, în cadrul .
Yoga pe apă. Un ponton pe râul Dâmbovița a unit iubitorii de mișcare Râul Dâmbovița devine platou pentru diverse activități. Iubitorii de miscare au reușit să facă yoga pe apă, mai exact pe un ponton.
17/09/2022
Azi la Yoga pe Râu ne-am energizat și am dat și interviuri pentru Euronews Romania.
08/09/2022
Sâmbătă dimineață ne vedem în parc pentru câteva tehnici de respirație și o practică energizantă. Ai chef să-ți începi weekendul cu energie? Dă-mi un mesaj dacă vrei să participi!
Practica Salutului Lunii în oricare dintre fazele
lunii e benefică. Luna influențează apa de pe
Pământ, iar corpurile noastre sunt alcătuite
majoritar din fluide. Asa că Luna ne
influentează stările fizice și emoționale.
Femeile sunt influențate de Lună într-o
măsură mai mare decât barbatii, pentru că sunt guvernate de energia yin, mai fluidă. Fazele Lunii sunt ca o oglindă a fazelor ciclului
menstrual prin care trec femeile în fiecare lună.
Include în practica ta Salutul Lunii și pune-te
În acord cu energia astrală!
Ai încercat vreodată această practică? Mi-
ar plăcea să-mi spui cm ți s-a părut!
Namaste!
21/12/2021
Azi am avut ultima clasă de yoga înainte de vacanță. Un bun prilej să-mi aduc aminte ce super călătorie este yoga pentru mine. Fiecare practică mă învață lucruri despre mine și despre ceilalți. Fiecare limită pe care o depășesc mă motivează, dar în același timp învăț să accept, să aștept și să am încredere în proces.
Mă bucur tare mult că am putut să împărtășesc din practica mea cu voi anul acesta. Mulțumesc că ați avut încredere în mine pentru asta. Lumina din mine se oglindește în lumina din voi! Namaste! 🙏