Nicio zi fara sport Stii ca miscarea iti face bine, dar iti este greu sa te mobilizezi. Gasesti scuze ori de cate ori ar trebui sa faci sport.
Nu avem pastile miraculoase care sa iti transforme trupul peste noapte, insa iti vom aminti zi de zi cat de importanta este miscarea, iti vom arata ce poti face pentru a incepe transformarea sau pur si simplu pentru a-ti mentine tonusul fizic si psihic.
05/03/2020
Am postat un nou video pe canalul meu de youtube, cu 4 exercitii pentru mobilitate si forta corporala.
Daca iti place, ma poti ajuta cu un Share! 😁🤗
Do These 4 Exercises to Increase Mobility & Strength Hello guys Here are some exercises to improve your mobility and strength! You can do these exercises as a warm-up before training, as a main part of the trai...
09/12/2019
Animal Flow in Cancun! Helo guys. Here's some animal flow exercises. You can try it anywhere and white any level of condition. 1. Wave Unload 2. Full Scorpion 3. Side Kick Through ...
15/04/2017
Nicio zi fara sport cu Armando Lungu.
Exercitiile propuse iti lucreaza tot corpul.
Enjoy!
27/03/2017
Să te aventurezi în parcurgerea prin alergare a 7 deșerturi necesită mult curaj, dar și respectarea cu strictețe a programului de antrenament.
Andrei Alexandru Gligor este un exemplu că se poate, important este să vrei cu adevărat și să ai un obiectiv bine stabilit.
7 curse de anduranță, 7 deșerturi, 7 hectare de pădure - Nicio zi fara sport Ce trebuie să faci pentru a porni în aventura vieții tale? Să ai curaj, să ai un obiectiv și să te antrenezi zilnic. Andrei Gligor se antrenează în ritm alert în fiecare zi, atat cât îi permite timpul, înainte și după programul de serviciu – lucrează în domeniul IT. Exclusiv pentru noul proiect Andr...
20/03/2017
Sportul ne face bine la orice vârstă.
Azi sărbătorim Ziua Internațională a Fericirii prin sport.
Happy happiness!
sursă foto: Pinterest