Anda Vasilescu - Yoga & Low-carb food

I've been waiting for this for the last 10 months ❤️
&KT

Multă vreme a trecut de când vlog n-am mai făcut 😀

VLOG SAPTAMANAL || Un nou membru al familiei :) Multa vreme a trecut de când noi nu ne-am văzut :)Atât de multă încât am adăugat un nou membru în familie, pe REY!Va salutăm și vă invităm sa petreceți câtev...

Podul, una dintre posturile inversate pe care le practic la sfârșitul clasei, indiferent de tema pe care am avut-o (dacă am avut una 😊)
Îți deschide pieptul, este un stretching f bun pentru abdomen, îți întărește umerii și permite sângelui sa ajungă ușor la cap 😊
Ce poți să-ți dorești mai mult? 🤔
Poate doar să fie puțin mai accesibilă pentru toată lumea 🙈

Chair pose cu lombarul curbat si spatele ușor perpendicular pe sol si in câine deloc impresionat care ne tratează cu spatele 😃

Acel moment când ti-e foame, și ai sta și în 2 labe pentru câteva boabe low-carb 🙈😅

Încă de cand am decis să ne luăm un câine știam că voi avea grijă de alimentația lui, la fel cm am grijă de a mea.
Momentul decisiv a fost atunci când am citit eticheta de ingrediente a unui brand f cunoscut de mâncare pentru câini și am realizat că îi ofer junk food.
O scurtă documentare despre hrana ideală pentru un câine, o discuție cu veterinarul și una cu crescătorul lui și am găsit și surse bune de hrană crudă, și boabe cu eticheta curată ❤
Documentarea către o dietă raw continuă iar Rey pare foarte încântat de idee 🙂

Frumoasă primăvară avem iarna asta 😊

Dimineți devreme de duminică 🐾☕️

Repercursiunile unei seri de vizionat MasterChef USA 🫐🫓 Tartă cu afine.
La emisiune nu au facut-o low-carb, însă eu da și tare delicioasă a fost 🤤

După 5 ani de yoga, chaturanga încă este o postură imposibilă mie 😒, inclusiv pe genunchi 🤦🏼‍♀️
Este o postură de bază, împreună cu downdog, nelipsita din orice flow și totuși una extrem de avansată pentru mine 😅
Nu sunt în măsură să dau sfaturi despre chaturanga dar, dacă eu am găsit o variantă cu adevărat ajutătoare și în câteva săptămâni am reușit una pe genunchi, puteți și voi 💪

DRUMUL CATRE CHATURANGA || Tips&tricks pentru a castiga forta in chaturanga #yogaromania Hello Yogis,Daca si voi va chinuiti cu Chaturanga si pare ca nimic nu functioneaza, vin in ajutorul vostru cu un truc minunat pentru a ne intari musculatura ...