CrossFit ROA

Orice CrossFitter autohton din generația noastră, cei de dupǎ 2014, şi-a pus probabil întrebarea: ce s-ar fi ales de mine dacă în loc de 10 ani+ de CrossFit aş fi avut 15, 20 astäzi? 😅

Dacǎ noi am început mai târziu, am ştiut încǎ de când am deschis sala cǎ visul de a avea experiențǎ în CrossFit de mic, este mai mult decât posibil, pentru generația nouă.

Recunoaştem cǎ ne entuziasmǎm poate un pic prea tare de fiecare dată când reuşim sǎ facem câte un puşti sǎ prindǎ febra CrossFit-ului. Cu toate grijile pǎrinților, cu toate miturile pe care le demontăm cu argumente ştiințifice (Nu, nu opreşte creşterea, dimpotrivă. Nu, nu face rǎu, face extrem de mult bine).

În cazul lui Mihai, am avut mult ajutor de partea cealaltă a baricadei. Am colaborat strâns cu ambii pǎrinți CrossFitteri. Mihai a venit în salǎ prima oară (slide 7), la vârsta de 13 ani.

Fast forward în 2026: sute de ore de CrossFit pe pâine, în sală cât şi acasă 🔥, participări la toate competițiile posibile, o evoluție fantastică, pentru care îl aplaudăm. De astăzi, parte din echipa ROA, sub îndrumarea noastră.

Bun venit celui mai tânăr antrenor din echipa ROA. Mult succes, Mihai!

CrossFit ROA| July2026| Hike | Cabana Curmatura

Weekendul trecut am schimbat bara, kettlebell-urile și WOD-urile pe rucsaci, poteci și aer de munte. 🥾⛰️
Drumeția până la Cabana Curmătura ne-a reamintit că cele mai frumoase momente sunt cele petrecute împreună, dincolo de antrenamente.
Fără cronometru, fără scoruri, doar oameni faini, natură, multe zâmbete și timp petrecut împreună. 🥾⛰️
Cu mic cu mare am urcat, ne-am încurajat unii pe alții și ne-am bucurat de fiecare pas. Exact cm facem și în sală.

Mulțumim tuturor celor care au fost alături de noi! Abia așteptăm următoarea aventură.❤️🌿

Flori, fete, mucenici. 🌸🍑🥯

Sunday we’re attacking GLUTES like it’s our last workout on earth, with a special class celebrating all the strong ladies @ CrossFit ROA.

Post-workout recovery: coffee, brunch, cake in the city. ☕️ 🥞 🍓

RSVP in the app!

Birds of a feather… doing 2026 burpees together.
1.01.2026 🎊🎊🎊