03/09/2026
La noi începe o călătorie frumoasă. Și suntem bucuroși să o găzduim.🌿
Ne bucurăm să vă spunem că, începând cu luna septembrie, studioul nostru Edelweiss găzduieşte o serie de evenimente care ne invită să explorăm mișcarea, sănătatea holistică, corpul, nutriția, respirația, echilibrul și reconectarea cu noi înșine.
Colega noastră, Ioana, instructorù de barre fitness & pilates, care ne răsfață și cu sesiunile sale de energy practice si masaj cu uleiuri esențiale, a pregătit un calendar de experiențe transformatoare. 💫
Sunt teme diferite, pentru că și noi avem nevoie de lucruri diferite în momente diferite. 🤍
10 întâlniri, 10 teme, 10 energii, așezate într-o ordine care ne poartă firesc de la una la alta.
Suntem tare fericiți să vă primim în spațiul nostru cald, primitor, luminos din Şos. Berceni nr
46, să ne bucuram de darurile acestor experiențe.
Calendarul şi mai multe detalii găsiți atașat. Vom reveni cu detaliile fiecărui atelier și cu înscrierile.
Ne bucurăm mult să vă avem alături, mai ales că una dintre întâlniri ne va purta și pe pași de dans latino, alături de Ruxandra, fondatoarea Edelweiss Center, care ne-a pregatit momente speciale. 🩵
Gasiți in primul comentariu link-ul de lansare al evenimentelor NewMe Experience in studioul nostru.
06/08/2026
💪🏻Cu toții avem superputeri, iar Zumba ne ajută să ni le descoperim!
😂Zâmbetul garantat
🤪Curajul de a fi tu
🎊Petrecerea alături de oameni faini
💃🏻Dansul
🎀Bucuria prezentului
🫂Te așteptăm în comunitatea noastră!
🤗Te așteptăm la orele de Zumba pentru a-ți descoperi Supereroul interior🦸♀️🦸♂️
13/06/2026
O Gură de Oxigen pentru Părinți 😮💨
Vă regăsiți adesea așteptând la ușă, în timp ce copiii voștri sunt la activități? Poate că unii dintre voi sunteți prinși în ecranul telefonului, alții în discuții banale, iar alții simțiți o oboseală profundă, visând la mai mult. Știu exact cm e. Am fost acolo.
Ani la rând, am simțit că nu pot sta locului, că am nevoie de mișcare, de energie, de ceva care să mă scoată din rutina epuizantă. Când fiul meu făcea înot de performanță, orele de așteptare la bazin erau o provocare. Îmi doream să folosesc acel timp pentru mine, eficient, nu doar să stau și să privesc. Așa am ajuns să fac gimnastică în parc, lângă bazin. Și a fost minunat! A fost gura mea de oxigen, momentul în care mă deconectam de stres, de job, de toate responsabilitățile care mă copleșeau.
Și ce bine mi-a făcut! Acele momente de mișcare au fost esențiale pentru a face față oboselii, stresului, job-ului, burnout-ului, copilului, soțului, vieții… M-au ajutat să fiu o mamă mai bună, o soție mai prezentă, o femeie mai echilibrată.
Acum, ca instructor de fitness, am creat un spațiu unde părinții pot găsi propria lor gură de oxigen. La Edelweiss Studio, în timp ce copiii voștri se bucură de cursurile de dans, voi puteți alege să vă reconectați cu voi înșivă prin clase de Barre Fitness și Pilates. Sau, de ce nu, să vă răsfățați cu o sesiune de masaj de relaxare. Imaginați-vă: copilul se dezvoltă, iar voi vă reîncărcați bateriile, fără drumuri suplimentare, fără timp pierdut.
Cred cu tărie că un părinte echilibrat, care are grijă de sănătatea sa, este un părinte responsabil față de copilul său. 💖Nu uitați, în avion, ni se spune să ne punem masca de oxigen mai întâi nouă, apoi copiilor. Așa e și în viață: trebuie să avem grijă de noi pentru a putea avea grijă de ei.
Împreună cu Ruxandra, am pregătit pachete speciale Family, gândite să vă ofere flexibilitate și opțiuni pentru a fi bine alături de copilul vostru. Vrei să afli mai multe? Scrie "Family" în comentarii și te vom contacta personal. Sau ne poți suna direct la 0725.213.553. Ne găsești și online pe www.edelweiss.dance.
Sunt Ioana Roșu, instructor de Barre Fitness și Pilates la Edelweiss Studio, și îmi doresc să aduc bucurie și echilibru în cât mai multe familii. 🫶Te aștept cu drag! 💚
13/06/2026