Ecstatic Expansion Dance School

NOU! 🙌
TEHNICI DE IMPROVIZAȚIE ÎN DANSUL ORIENTAL
💜💜💜
Te-ai întrebat vreodată cm ar fi să nu mai repeți o coregrafie pas cu pas, ci pur și simplu să
dansezi liber, lăsând muzica să curgă prin tine?

Să asculți un instrument și corpul tău să știe instant cm să reacționeze? 👀

Acest curs cu Monica este conceput pentru toate nivelurile (All Levels), așa că indiferent dacă ești la început de drum sau dansezi deja de ani de zile, vei găsi instrumentele necesare pentru a-ți elibera Dansatoarea Interioară.

Ce vom studia și vom explora împreună?
✅Variații infinite ale mișcărilor
✅Muzicalitate profundă – ritm versus melodie
✅Interpretare și autenticitate

Improvizația îți oferă libertate totală, îți crește încrederea în tine și îți oferă acea prezență scenică magnetică pe care o admiri la marile dansatoare.

💜Din 16 septembrie, în fiecare joi, ora 19:00

Locurile sunt limitate pentru a asigura atenție personalizată fiecărei cursante în parte.
Înscrieri în linkul din Bio!

Hai și tu ca să creăm momente unice împreună!

💜 Clasele de belly dance aduc magia orientului aproape de tine!

Alături de Monica, vei explora ecstaticul feminin în dans și vei învăța toate bazele stilului Belly Dance traditional.

💜 Înscrierea pt clasa de belly se face online, prin linkul din bio - ai grijă să selectezi secțiunea Belly Dance.

Ne vedem la EEDS ✨

💜 dacă schimbi perspectiva vei vedea că și micile schimbări contează.

O clasă de dans pe săptămână…
Poate sună banal, poate nu ți se pare suficient,dar
Dacă le aduni, la final de an pot fi 52 de clase care te-au ajutat să înveți ceva nou, 52 de ore de mișcare pe care nu le-ai petrecut pe canapea sau pe telefon, 52 de dăți în care te-ai ales pe tine și nevoile tale!

💜 schimbă perspectiva împreună cu noi

Hai la EEDS 🫶🏼

💜 NEW PILATES CLASS
4 septembrie | ora 18:00 | cu ELINA ✨

💜 Surpriză! ABONAMENT REDUS👇🏻

Avem 10 abonamente reduse 15%!

👇🏻Ce ai de făcut?
✅ Scrie în comentarii pe instagram pe .expansion "Love Pilates" până pe 4 septembrie.
✅ Vrei primi în DM un cod de discount cu care te poți programa.

Atât! Și primele 10 comentarii beneficiază de un abonament de 4 ședințe la Pilates REDUS 15% 💜

Pilates este o formă de mișcare care te ajută să-ți descoperi și să-ți înțelegi mai bine corpul prin exerciții controlate, respirație și atenție la fiecare mișcare.

De ce să te înscrii la un curs de Pilates?
• Îți tonifiezi musculatura și îți crești forța
• Îți îmbunătățești postura și flexibilitatea
• Îți dezvolți echilibrul și controlul corporal
• Te reconectezi cu corpul tău și te bucuri de mișcare.

În fiecare vineri - Pilates cu Elina - Sala 2
Book your spot - Link in bio!
✨✨✨

Meet Raluca 💜💜💜

Instructor de Pole Art & Pole Sport
🥰 and our new team member

Povestea Ralucăi cu pole dance-ul a început la 32 de ani, chiar de ziua ei, când a venit la primul curs împreună cu două prietene, din pură curiozitate.

De atunci, pole dance-ul este pentru ea: forță, feminitate, expresivitate!

A participat an de an la spectacolele organizate de EEDS, cu numere de doubles și solo, la bară și lyra pole. În paralel, continuă să exploreze mișcarea prin diferite ramuri ale pole dance-ului, inclusiv exotic, dar și prin dans contemporan și yoga.

Raluca predă din 2025, iar stilul ei este energic, pozitiv, încurajator și cu suficient umor încât să facă și o febră musculară mai ușor de suportat 😆💜 yay!

Își dorește ca la clasele ei fiecare persoană să descopere nu doar ce poate face propriul corp, ci și o relație mai bună cu el, să dezvolte mai multă încredere în sine, și libertatea de a se exprima fără inhibiții.


BACKGROUND
Facultatea de Studii Europene, Universitatea București; Master în Teoria și Practica Imaginii, CESI

HOBBIES
Dans, literatura SF si fantasy, calatorit, arte vizuale

QUOTE
💜 Nu trebuie să fii „perfectă” ca să te bucuri de mișcare.