Rakuten Chan DOJO Aikido

Call Directions Website Contact the business

Rakuten Chan DOJO Aikido Bine ati venit la Rakuten Chan Dojo din Bucuresti! Promovam Aikido ca arta martiala, adresandu-se in Program:

Miercuri: 17:00 - 19:0 - Antrenament de Aikido.

Rakuten Dojo - Aikido Aikikai Romania

Bine ati venit la Rakuten Dojo din Bucuresti! Promovam Aikido ca arta martiala, adresandu-se in aceeasi masura copiilor si adultilor, indiferent de s*x sau calitati sportive. Aikido este o arta martiala ce are la baza armonia intre spirit, minte si trup si relatia interumana. Ca principiu, Aikido poate fi practicat de orice persoana, prin indrumarea calificata a unui antrenor (sensei), fiecare practicant avand posibilitatea de a-si depasi limitele fizice si spirituale, ajungand la acea armonie interioara ce poate sa il conduca pe niste cai nebanuite. Eleganta si armonia miscarilor, disciplina si pacea interioara fac din acest sport o arta, o arta martiala accesibila dar nu usoara pt toti, de la copii la seniori. practicand aceasta arta martiala japoneza de autoaparare, cursantii isi pot imbunatati caracterul, contribuind astfel la. o dezvoltare personala in armonie cu natura si legile ei. iar cand totul e dublat de un sensei dedicat acestei arte japoneze minunate, un sensei care si iubeste dojo-ul si si respecta elevii practicarea acestui sport de autoaparare devine un mod de viata.

📌Adevărata cale a artelor marțiale începe înainte și după antrenament! 🥋🧹Astăzi, micile noastre centuri au lăsat deopart...
23/10/2026

📌Adevărata cale a artelor marțiale începe înainte și după antrenament! 🥋🧹

Astăzi, micile noastre centuri au lăsat deoparte loviturile de pumn și picior și au pus mâna pe mătură și lavete! În dojo-ul nostru, Osoji (curățenia generală/tradițională) este la fel de importantă ca orice tehnică învățată pe saltea.

Atunci când copiii fac curat în spațiul în care se antrenează, ei nu doar igienizează un loc — își cultivă disciplina, respectul și spiritul de echipă. A învăța să ai grijă de spațiul tău înseamnă a învăța să ai grijă de tine și de cei din jur.

Felicitări micilor noștri campioni pentru responsabilitate și dăruire! 👏✨

👇 Tu ce activități de responsabilitate le oferi celor mici acasă?

--- La ce îi ajută această practică pe copii în viitor? ---

Curățenia în dojo (o tradiție japoneză numită Soji sau Osoji) nu este o simplă sarcină menajeră, ci o lecție valoroasă de viață:

1. Dezvoltarea simțului de responsabilitate și proprietate:
Copiii învață că lucrurile nu se păstrează curate de la sine, ci prin efort personal. În viitor, vor fi adulți mai grijulii cu mediul lor, cu casa și cu spațiul public.

2. Smerenie și eliminarea egoului:
Curățarea podelei te învață că nicio muncă nu este „sub demnitatea ta”. În carieră și în viață, vor fi adulți mai flexibili, modești și pregătiți să facă față oricărei provocări.

3. Respect pentru spațiu și pentru ceilalți:
Respectul față de dojo se traduce mai târziu în respect față de locul de muncă, școală și comunitate. Vor aprecia munca altora și vor proteja bunurile comune.

4. Lucrul în echipă și spiritul comunitar:
Când toți fac curat împreună, dispare ierarhia și apare cooperarea. Acesta este primul pas spre a deveni buni colegi și lideri empatici.

5. Autonomie și independență:
Deprinderea sarcinilor practice de la o vârstă fragedă îi ajută să devină adulți independenți, capabili să se gospodărească singuri.

22/10/2026

🥋 Shomenuchi Iriminage – una dintre cele mai spectaculoase și fundamentale tehnici din Aikido!

​Iriminage (aruncarea prin intrare directă) combină perfect timing-ul, armonizarea cu energia atacului și controlul centrului. Când este executată cu fluiditate, mișcarea devine complet efortless.

​Ce tehnică de Aikido vă place cel mai mult să exersați la dojo? Spuneți-ne în comentarii! 👇

​📍 Rakuten Chan Dojo | Zona Moșilor - Obor, București

📩 Înscrieri și detalii în Bio / DM

​ Bucuresti Dojo AikidoRomânia SelfDefense MindfulnessInMotion MartialArtsLifestyle

21/10/2026

La 15 ani, sportul înseamnă energie pură, viteză, dorința de a demonstra și o capacitate de recuperare aproape instantanee. Cauți dinamismul, adrenalina și provocarea fizică.

​La 30 de ani, perspectiva se schimbă radical. Sportul nu mai este despre a demonstra celorlalți, ci despre echilibru, managementul stresului și reconectarea cu propriul corp.

​De ce este Aikido puntea perfectă între aceste două etape ale vieții?

​Arta adaptării: Aikido nu se bazează pe forță brută sau pe viteza tinereții, ci pe tehnică, direcționarea energiei și control.

​Evoluție continuă: În timp ce multe sporturi de performanță devin solicitante pentru articulații odată cu trecerea anilor, Aikido este o artă marțială pe care o poți practica și perfecționa la orice vârstă.
​Mindset & Corp: Înveți să te miști inteligent, să îți păstrezi calmul sub presiune și să transformi eficiența tehnică în reflex.

15/10/2026

Yokomen'uchi iriminage - 横面打ち入身投げ) este o altă tehnică de bază din aikido. Aceasta combină autoapărarea împotriva aceleiași lovituri diagonale la cap (yokomenuchi) cu o aruncare prin pătrundere directă.
Proiecția (Nage): Aduci capul partenerului spre umărul tău, îi destabilizezi complet centrul de greutate printr-o mișcare circulară, iar apoi pășești înainte, trecându-ți brațul pe lângă fața lui pentru a-l proiecta pe spate.

🥋 Ce se află sub suprafața tehnicii? – AIKIDO INVIZIBIL 🌊​Ceea ce vedem la suprafață într-o tehnică de Aikido – mișcarea...
12/10/2026

🥋 Ce se află sub suprafața tehnicii? – AIKIDO INVIZIBIL 🌊
​Ceea ce vedem la suprafață într-o tehnică de Aikido – mișcarea, pârghia sau proiecția – este doar vârful icebergului (Tehnici).

​Adevărata maestrie și eficiență constau în elementele invizibile de sub apă, care susțin fiecare mișcare:
​CONȘTIENTIZARE – Atenția și prezența deplină în momentul prezent.

​INTENȚIE – Direcția clară a energiei și gândului înainte de mișcare.

​POSTURĂ – Aliniamentul corect al corpului și structura stabilă.

​MA-AI – Distanța corectă și gestionarea spațiului dintre tine și partener.

​TEMPORIZARE (Timing) – Alegerea momentului perfect pentru a acționa în armonie cu atacul.
​CONEXIUNE – Legătura fizică și energetică creată cu celălalt.

​ECHILIBRU – Menținerea propriului centrul în timp ce destabilizezi partenerul.

​RELAXARE – Eliberarea tensiunii inutile pentru a permite o mișcare fluidă și puternică.

​Fără aceste fundamente, o tehnică este doar o mișcare goală. Antrenează-ți mintea și percepția la fel de mult ca și corpul! 🌿✨

​📍 Rakuten Chan Dojo – Aikido Bucharest
Budo

„Aikido a fost creat pentru toată lumea... Practicându-l, îți îmbunătățești abilitățile de autoapărare, iar asta îți ofe...
07/10/2026

„Aikido a fost creat pentru toată lumea... Practicându-l, îți îmbunătățești abilitățile de autoapărare, iar asta îți oferă o încredere uriașă la locul de muncă, acasă și în interacțiunile de zi cu zi cu ceilalți. Sunt o dovadă vie a acestor beneficii.”
„Antrenați-vă! Vă veți bucura de fiecare moment și nimeni nu vă va pune la pământ cu răutate, deoarece în Aikido partenerii se ajută reciproc să descopere puterea vieții.”

29/09/2026

Suwari waza kokyu ho este un exercițiu fundamental în Aikido, executat din poziția în genunchi, care te învață să folosești respirația, centrarea și echilibrul corpului în locul forței musculare a brațelor pentru a dezechilibra partenerul.

Aikido pentru copii se bazează pe armonie, non-agresiune, calm și dezvoltare personală.
24/09/2026

Aikido pentru copii se bazează pe armonie, non-agresiune, calm și dezvoltare personală.

23/09/2026

În Aikido, Suwariwaza (座技)—practica executării tehnicilor marțiale din poziția așezat pe genunchi (seiza)—este esențială pentru dezvoltarea unei baze fizice și spirituale puternice.

Deoarece elimină folosirea picioarelor pentru deplasarea clasică, marii maeștri descriu această practică ca pe un instrument ideal pentru cultivarea puterii interioare, corectarea posturii și obținerea unui centru perfect.

Citate despre Postură, Centru și Mișcare

„O poziție și o postură corectă reflectă o stare de spirit adecvată. Cheia unei tehnici bune este să îți menții mâinile, picioarele și șoldurile drepte și centrate. Dacă ești centrat, te poți mișca liber.”
— Morihei Ueshiba (O-Sensei, Fondatorul Aikido)
(Deși se aplică întregii arte Aikido, aceasta este regula de aur în Suwariwaza, unde lipsa centrării duce la dezechilibrare imediată.)

Rakuten Chan Dojo la Seminarul de la Bucuresti. Va multumim ca ne invatati, ca aveti rabdare cu noi si ne ajutati sa evo...
04/06/2026

Rakuten Chan Dojo la Seminarul de la Bucuresti. Va multumim ca ne invatati, ca aveti rabdare cu noi si ne ajutati sa evoluam. ❤️ Sensei Tenshi Chan este mandra de cursantii ei , ii sprijina, ii iubeste si ii admira pt tenacitatea lor. 🫂

Address

Strada Oltarului 11
Bucharest
020764

Opening Hours

Wednesday 17:00 - 19:00
Friday 18:30 - 20:00

Telephone

+40724376036

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rakuten Chan DOJO Aikido posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Rakuten Chan DOJO Aikido:

Shortcuts

Share