07/05/2026
Vederi din retreat • Italia, octombrie ~ https://facebook.com/events/s/rhythm-of-life-yoga-sound-retr/672965759216868/
Refresh your BODY! Open your MIND! Free your SPIRIT! Cine a inventat Yoga? Dar yoga este mai mult decât un mix de posturi Est-Vest.
Asanele (pozitiile) practicate in studiourile de yoga de astăzi nu au mai mult de 80 de ani. De fapt, multe dintre ele nu au mai mult de 20 de ani, 10 ani, 5 ani, iar cateva noi au fost inventate chiar ieri :) Moderna Yoga este un amestec de yoga traditionala indiana și gimnastică/fitness din occident, dezvoltata pentru prima oară într-un castel din Mysore - India. Yoga include, de asemenea, medit
07/05/2026
Vederi din retreat • Italia, octombrie ~ https://facebook.com/events/s/rhythm-of-life-yoga-sound-retr/672965759216868/
06/05/2026
The beauty of yoga 🤍
30/04/2026
🌜 MOON Meditation 🌛
Atunci când cerul e senin, o vezi în toate fazele ei... O felie subțire sau strălucind complet. De fiecare dată îți incantă privirea in noapte.
Inchide ochii si imaginează-ți cm ar arăta lumea ta fără Lună. Cum s-ar schimba cursul vieții pe Pământ? Vizualizează oceanele, animalele si plantele. Clima si anotimpurile.... Toate îți sunt atât de cunoscute. Vizualizează vânturile, atmosfera, timpul si oamenii... Orele tale. Iți poți imagina o zi cu 4 ore?
Deschide ochii și admiră Luna! 🌕🌗
29/04/2026
Dor de mare? Sau de munte? 🩵💚
23/04/2026
🪬 S T R E T C H I N G • vineri la 09:10 🪬
Rezervă-ți salteluța:
https://www.supersaas.com//schedule/Programari/Activitati_sala_MAT
22/04/2026
Torsiunea coloanei vertebrale - denumita in yoga “twist” - are multiple beneficii:
• ajuta functia digestiva
• imbunatateste mobilitatea muschilor paravertebrali
• este factor destresant
• reduce durerile de spate
21/04/2026
Inspir 1 - 2 - 3 - 4
Expir 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1
| Tuesday | 19:00 - 20:15 |
| Wednesday | 19:00 - 20:15 |
| Thursday | 19:00 - 20:00 |
| Saturday | 12:00 - 13:00 |
| Sunday | 12:00 - 14:00 |