Hotpod Yoga Bucharest

Săptămâna aceasta, poate fi săptămâna în care îți faci curaj să vii la noi.

Mai multe clase hot. De la 1 septembrie revenim la programul initial. Nu pentru mult timp, pana pe 23 septembrie.

Ultimul weekend de vară. Ați plecat la mare sau veniți pe la hotpod?

Până aici am putut duce. Din păcate, Hotpod se închide temporar până la găsirea unui nou stăpân.
23 septembrie este ultima zi în care vom avea clase.

Vă mulțumim!❤️

Dinamice, echilibrate, relaxante cm altfel să descriem clasele Luizei.

Full house la clasele ei de astăzi și de mâine.

Bucură-te de senzațiile pe care podul ți le oferă.

De ce yoga la căldură?

✔flexibilizează corpul ajutând la prevenirea accidentărilor;

✔exercițiile și întinderile speciale activează diferite grupe musculare, chiar și pe cele mai puțîn accesibile în alte forme de antrenament, oferind astfel mai multă forță întregului corp, cu accent pe stabilizarea coloanei;

✔exercițiile speciale combinate cu tehnicile de respirație cresc, în timp, eficienta respirație în efortul fizic;

✔antrenarea într-o încăpere încălzită ajută corpul să se adapteze mai bine la schimbările de temperatură;

✔crește capacitatea de concentrare, reduce anxietatea și îmbunătățește starea de spirit;

Nu ne mai săturăm de clasele delicate ale Marianei!

"Pentru mine Hotpod Yoga reprezintă cea mai benefică recuperare activă după efort. Mă simt ca un bebeluș după fiecare ședință!"

Hotpod Yoga este o practică tot mai întâlnită la sportivi, iar mulți sar de pe podium direct in pod.
De data aceasta Bogdan ne-a spus cm îl ajută clasele hotpod.

Înainte de a da drumul la căldură ne răcorim.

Șșș, încep clase lui Silviu.