Maison Pilates

Nu „găsim” motivația: creăm obiceiuri.
Conform studiilor, este nevoie în medie de 66 de zile pentru ca un comportament nou să devină automat.
Două luni de regularitate, de ajustări, de mici gesturi repetate.
Coerența, nu perfecțiunea, este cea care ancorează schimbarea. Așa că nu are rost să așteptați impulsul perfect: începeți mic, dar în fiecare zi.
Constanța reconfigurează creierul, nu voința.🧚‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🦋🧚‍♀️

✨ Bună! Sunt Andreea, noul antrenor de Pilates Reformer și instructor de Yoga la Maison Pilates. ✨
Pentru mine, Pilates și Yoga sunt mai mult decât mișcare – sunt ritualuri de echilibru, prezență și reconectare cu propriul corp. 🙏🏼

Scopul meu este să te ghidez cu grijă în acest proces: să-ți îmbunătățești postura, să-ți tonifiezi musculatura, să-ți eliberezi tensiunile și să-ți regăsești armonia interioară. Fie că ești la început de drum sau ai deja experiență, te aștept cu drag să descoperim împreună bucuria mișcării și transformarea prin Pilates și Yoga. 💫

Hai să lucrăm împreună pentru un corp puternic și o minte liniștită.
Te aștept cu mult entuziasm la studio! 🤍🧘🏼‍♀️

Colaborare GymBeam x Pilates Lifestyle

✨ Longevitate, energie și echilibru — începe din lucrurile mici, făcute constant.
Pentru mine, asta înseamnă mișcare conștientă, nutriție funcțională și produse în care am încredere. 💛

În rutina de Pilates, nu lipsesc produsele care completează perfect stilul de viață activ:

🧘‍♀️ Inelul și salteaua GymBeam – pentru mobilitate, tonifiere și susținerea corectă a posturii în fiecare exercițiu.
🥤 Shakerul GymBeam – mereu pregătit pentru shake-ul proteic post-antrenament.
🍓 Raw Bar & Protein Cookie – gustări sănătoase, fără zahăr adăugat, bogate în proteine, ideale între clase.
💗 Collagen Beauty Shot – pentru piele, păr, articulații și un plus de glow natural, din interior.

🏋️‍♀️ Pilatesul construiește un corp puternic și flexibil, iar nutriția funcțională susține regenerarea, energia și starea de bine — pe termen lung.

📌

Meet Cristina – Instructor Pilates & Nutriționist
La Maison Pilates, Cristina te ghidează în antrenamente eficiente și corecte, dar și în alegeri alimentare care susțin cu adevărat rezultatele.

Ce face diferit?
– combină mișcarea inteligentă cu nutriția echilibrată
– oferă sfaturi personalizate incluse în abonament
– știe exact cm să te motiveze și să-ți respecte ritmul

Antrenamentele ei respectă cei 8 piloni Pilates: concentrare, control, centru, respirație, precizie, fluență, aliniere, anduranță.

Mișcare + Alimentație = Rezultate reale.
Te așteptăm să o cunoști la Maison Pilates!

Maison Pilates – Un etos al longevității conștiente
La Maison Pilates, cultivăm o viziune holistică asupra longevității — una care începe cu mișcarea conștientă, este susținută de nutriție echilibrată și se extinde până la optimizarea funcțiilor cognitive. Practica Pilates, recunoscută de cercetările Harvard pentru beneficiile sale asupra posturii, mobilității și sănătății mentale, devine la noi un instrument esențial pentru vitalitate durabilă.

Combinăm eleganța mișcării cu știința nutriției funcționale, integrând principii moderne pentru susținerea memoriei, clarității mentale și stării de bine. Fiecare detaliu – de la exercițiu la alimentație – este gândit pentru a crea un ecosistem al longevității rafinate. Maison Pilates este mai mult decât un studio – este un manifest pentru o viață trăită cu grație, forță și luciditate.

Etosul în viziunea Maison Pilates
Etosul Maison Pilates este ancorat în armonia dintre timp, corp și conștiință. Credem într-o abordare integrativă, în care mișcarea devine un ritual al prezenței, al echilibrului și al regenerării. Fiecare sesiune este concepută nu doar pentru a modela trupul, ci și pentru a elibera tensiuni acumulate, a cultiva forța interioară și a onora clipa prezentă. La intersecția dintre eleganță, disciplină și atenție profundă, Maison Pilates devine un spațiu în care timpul lucrează în favoarea ta.

Descoperă armonia mișcării Pilates Reformer pentru longevitate si cognitie🧘‍♀️
Alătură-te claselor noastre de grup de 4 pers cu Sunatoli pentru a-ti transforma corpul și mintea.🤩🦋😇

Când?
🔹 Miercuri: 18:00 și 19:00
🔹 Sâmbătă: 14:00 și 15:00

Beneficii:
✔ Antrenament eficient pentru arderea caloriilor
✔ Tonifiere musculară și remodelare corporală
✔ Îmbunătățirea metabolismului, reducerea stresului si cresterea energiei

Rezervă-ți locul acum!
📞 Contact: +40 (732) 121 760 , wats sau text instagram
📍 Locație: Maison Pilates, Int Gliei 18, Complex Win Herastrau

Locuri limitate. Nu rata ocazia de a te alătura comunității noastre de Pilates!

Sunatoli, membra a echipei Maison Pilates, crede cu tărie în geniul lui Joseph Pilates, a cărui viziune și inovație au creat un sistem inteligent de exerciții accesibil tuturor. Credința sa că „Starea fizică este prima condiție a fericirii” rezonează profund cu ethosul ei, mai ales prin prisma propriei lupte a lui Joseph Pilates cu o boala din copilărie — o provocare pe care a depășit-o dezvoltând o metodă de a-si intari puterea fizica și reziliența. Inspirată de parcursul mentorului său, ea se simte onorată să transmită mai departe această filozofie, găsind o împlinire profundă în a-i ajuta pe alții să descopere bucuria, propria constientizare și armonia pe care Pilates le-a adus în propria sa viață.