Romania National 24H Running Team

‼️Detaliu important la CN Ultramaraton care se va desfasura in cadrul S24H din Timisoara.

Iata lista provizorie a participantilor la CN Ultra 2026 din cadrul S24H Ultramarathon.
‼️IMPORTANT, cei care sunt inscrisi la CN UltraMaraton 2026, va rog cititi cu atentie postarea de mai jos!!! Cei care v-ati inscris la mai multe probe, va rog sa contactati organizatorii S24H.

📣 Se apropie concursul de ultramaraton S24H și odată cu el și Campionatul Național de 6, 12 și 24 de ore alergare! 🟠 Termenul limită de înscriere pentru ambele este duminică, 10 mai 2026.

Iată lista PROVIZORIE a atleților legitimați la un club afiliat FRA, înscriși până acum (vineri, 8 mai, ora 21:30) și la Campionatul Național. 📍 Persoanele marcate cu * fie s-au înscris la mai multe probe, fie nu au făcut înscrierea pe ambele platforme – S24H și FRA. ‼️Le rugăm să ne contacteze pentru a clarifica situația.
👇 Vedeți mai jos informațiile importante despre Campionat.

INDIVIDUAL
6 H MASCULIN
1. Alexandru Dodin - CS Trail Running Academy
2. Claudiu Cristian Gorgan - CSU Cluj Napoca
3. *Cosmin Lucian Chereches - CSM Cluj Napoca
4. Cristinel Enescu - CSM Craiova
5. Dan Alexandru Hriscu - CSM Cluj Napoca
6. Dumitru Nicusor Mateuca - CSM Craiova
7. Iulian Filipov - CSU Stiinta Bucuresti
8. *Mihai Alexandru Morosan - CSM Cluj Napoca / CSU Cluj Napoca
9. Nicolae Gheorghe - CS Rapid Bucuresti / CS Miscarea CFR
10. Petre Dragomir - CSM Craiova
11. Silviu Nicolae Ichim - CSU Cluj Napoca
12. Silviu Stoica - CSU Cluj Napoca

6 H FEMININ
1. *Nicoleta Alina Gheorghe Petrescu - CS Rapid Bucuresti / CS Miscarea CFR București
2. *Cuța Talpău - CS Miscarea CFR Bucuresti
3. *Lidia Dobre - CS Miscarea CFR Bucuresti
4. Mălina Șerdean - CS Trail Running Academy
5. Simona Gabriela Gollent - CSM Timisoara

12 H MASCULIN
1. Costel Adrian Prodan - CS Miscarea CFR Bucuresti
2. Razvan Dumitru Butum - CSM Cluj Napoca

12 H FEMININ
1. Ramona Nicoleta Ianas - ACS Super Sports Club

24 H MASCULIN
1. *Dumitru Marian Morait - CS Miscarea CFR Bucuresti
2. Octavian Andrei Ciorescu - CS Miscarea CFR Bucuresti
3. Razvan Alexandru Rusu - ACS Super Sports Club

24 H FEMININ
1. *Cuța Talpău - CS Miscarea CFR Bucuresti
2. Ionica Monica Cîrciu - CSU Stiinta Bucuresti
3. *Lidia Dobre - CS Miscarea CFR Bucuresti
4. Mara Alexandra Guler-Cionca - CSU Arad
5. Victoria Muresan - CSM Zalau

‼️ IMPORTANT!
Pentru ca participarea să fie luată în calcul, este nevoie ca fiecare sportiv să se înscrie atât pe site-ul S24H: https://s24h.ro, cât și pe platforma FRA: https://meets.rosterathletics.com/public/competitions/details/about?id=28794

La fiecare probă (6 ore, 12 ore, 24 ore) și la fiecare categorie (Masculin și Feminin) trebuie să fie înscriși minim 3 atleți pentru a fi organizat Campionat Național la acea probă/categorie. De exemplu, dacă se înscriu doar 2 atlete la proba de 24 de ore, nu va exista Campionat Național la proba 24 de ore Feminin.

La Echipe se ține Campionat dacă este minim o echipă înscrisă la acea probă, la Masculin/ Feminin.

Un atlet/ o atletă poate participa la O SINGURĂ probă individuală la Campionat și la S24H. De exemplu, o persoană nu poate participa și la proba de 6 ore, și la cea de 12 ore.

Sportivii care participă la Campionatul Național vor intra automat și în clasamentul concursului S24H.

Mult succes tuturor! Ne vedem în două săptămâni!

📢 Vești importante pentru comunitatea de alergare!
În cadrul S24H Ultramarathon 2026 va avea loc Campionatul Național de 6, 12 și 24 de ore, în parteneriat cu Federația Română de Atletism.

🗓 Înscrierile sunt deschise până pe 10 mai 2026.
Pot participa atât sportivi legitimați (pentru Campionat), cât și alergători amatori (în cursele Open).

Detalii complete și regulamentul în postarea originală 👇

Avem o veste bună! 🥳 Și anul acesta, în cadrul S24H vom găzdui Campionatul Național la 6, 12 și 24 de ore alergare, în parteneriat cu Federația Română de Atletism - oficial.

🏃‍♀️🏃🏆 Înscrierile pentru Campionat se fac până pe 10 mai 2026, la fel ca și pentru concursul S24H. Toate detaliile le găsești aici:https://fra.ro/concursuri/2026/CN_Ultraalergare_6-12-24_regulament.pdf Te rugăm să citești cu atenție tot regulamentul înainte de a te înscrie la Campionat!

La fiecare probă (6 ore, 12 ore, 24 ore) și la fiecare categorie (Masculin și Feminin) trebuie să fie înscriși minim 3 atleți pentru a fi organizat Campionat Național la acea probă/categorie. De exemplu, dacă se înscriu doar 2 atlete la proba de 24 de ore, nu va exista Campionat Național la proba 24 de ore Feminin.

La Campionatul Național se pot înscrie atleți de peste 18 ani, cu cetățenie română, legitimați la un club sportiv afiliat FRA, cu viza medicală la zi, consemnată în carnetul de legitimare. Ei vor fi incluși și în clasamentul Open S24H al probei la care participă.

La cursele Open de 6, 12 și 24 de ore alergare de la S24H pot participa alergători de peste 18 ani din România sau din străinătate, chiar dacă nu sunt legitimați la un club sportiv. Aceștia trebuie să prezinte adeverință medicală care să ateste că sunt apți pentru efort fizic prelungit (de la medicul de familie sau un medic de medicină sportivă).

În ambele situații, o persoană poate participa la o singură probă individuală (6, 12 sau 24h), însă poate face parte și dintr-o ștafetă Open de 4 persoane.

Mult succes tuturor!

🏃‍♂️ Unde poți alerga ultramaratoane de șosea în România

Ultramaratoanele de șosea au o particularitate aparte: se desfășoară, de regulă, pe trasee în buclă. Poate părea monoton la prima vedere, dar această alegere are motive solide și extrem de practice.

Un traseu în buclă înseamnă siguranță, control și eficiență – trei elemente esențiale pentru cursele de durată.
👉 Iluminatul nocturn permite continuarea alergării pe timp de noapte fără riscuri.
👉 Logistica este concentrată într-un singur punct: nutriția, hidratarea, toaletele, punctele de control, echipa medicală, schimbul de echipament și zona de odihnă sunt toate aproape.
👉 Alergătorii beneficiază de sprijin constant din partea echipei și a voluntarilor, ceea ce oferă confort fizic și siguranță psihologică.
👉 Pentru organizatori, bucla înseamnă monitorizare facilă a sportivilor și măsurarea precisă a distanței, aspect crucial pentru validarea rezultatelor.

Toate aceste elemente transformă cursele de buclă în evenimente sigure, organizate și prietenoase cu sportivii, indiferent de nivelul lor de experiență.
În România, două competiții se remarcă prin calitate, tradiție și recunoaștere internațională (cu traseu certificat): S24H Timișoara și Transylvania 6 Days Reghin.

🕐 S24H – Timișoara

📍 Parcul Copiilor „Ion Creangă”, Timișoara
🔗 www.s24h.ro

S24H este cea mai cunoscută competiție de ultramaraton pe șosea din România și una dintre cele mai apreciate din Europa Centrală. Evenimentul se desfășoară anual în Parcul Copiilor din Timișoara, pe o buclă asfaltată, de aproximativ 1.222 m, complet iluminată pe timp de noapte. Este locatia unde s-a desfasurat Campionatul European de 24 ore din 2018.

🔹 Probele: 6h • 12h • 24h

🔹 De ce să alegi S24H

Atmosferă internațională, cu sportivi din mai multe țări.

Organizare profesionistă, cu sprijin medical, nutriție și hidratare asigurate non-stop.

Traseu sigur, cu iluminat permanent.

Evenimentul este singurul ultramaraton de sosea din România care deține IAU Label (certificare acordată de International Association of Ultrarunners).

Aceasta înseamnă că traseul este oficial măsurat și omologat conform standardelor World Athletics, iar rezultatele sunt recunoscute de World Athletics și IAU.

Măsurarea traseului este obligatorie pentru evenimentele cu IAU Label, garantând acuratețea distanței și validitatea recordurilor.

💬 „S24H este mai mult decât o cursă – este o experiență care te transformă.”

🕐 Transylvania 6 Days – Reghin

📍 Baza Sportivă Avântul & Parcul Tineretului, Reghin
🔗 www.transylvania6days.ro

Transylvania 6 Days este un festival internațional de anduranță care adună sportivi din toată lumea pentru probe de ultramaraton, desfășurate pe o buclă de aproximativ 842 m.

🔹 Probele

12h • 24h • 48h • 72h • 144h (6 zile)

🔹 De ce să alegi Transylvania 6 Days

Atmosferă unică, cu sportivi internaționali și spirit de comunitate.

Cadru organizat, logistică excelentă și puncte de sprijin la fiecare tură.

Ideal pentru sportivii care vor să treacă la durate mai mari, după primele experiențe de 6h sau 12h sau 24h

Traseul este măsurat și certificat conform standardelor World Athletics, garantând precizia distanței și posibilitatea recunoașterii rezultatelor la nivel global.

🇷🇴 Concluzie & invitație

Ultramaratonul de șosea este o experiență intensă și profundă – o combinație de anduranță fizică, strategie mentală și pasiune pură.
În România, S24H Timișoara și Transylvania 6 Days Reghin sunt cele mai bune locuri pentru a păși în această lume, indiferent dacă vrei să alergi 6 ore sau să explorezi 24 de ore de autodepășire.

🏅 Participând la astfel de evenimente, nu doar că îți depășești limitele, ci devii parte dintr-o comunitate dedicată performanței, disciplinei și respectului pentru anduranță.
Iar dacă te regăsești în acest spirit – și tu poți deveni membru al Romania National 24h Running Team! 🇷🇴💪

🏃‍♂️ De la Maraton la Ultramaraton – pașii unei noi provocări

Pentru mulți alergători, maratonul este vârful pasiunii lor pentru alergare. Dar, odată trecută linia de sosire, apare inevitabil întrebarea: „Ce urmează?”
Răspunsul vine firesc pentru cei care simt nevoia să descopere mai mult – ultramaratonul.

Iar dacă pasiunea ta pentru anduranță merge dincolo de cei 42 de kilometri, te invităm să faci parte dintr-o comunitate dedicată curajului, perseverenței și performanței:
🇷🇴 Romania National 24h Running Team – echipa care promovează ultramaratonul românesc pe plan național și internațional.
Da, și tu poți deveni membru al Team Romania, dacă împărtășești aceleași valori: respect pentru efort, bucuria alergării și dorința de autodepășire.

1️⃣ Redefinește-ți obiectivul

Primul pas nu e fizic, ci mental. Ultramaratonul nu se aleargă doar cu picioarele – se aleargă cu mintea.
Stabilește de ce vrei să faci pasul spre ultra: pentru provocare, pentru explorare, pentru a-ți cunoaște limitele sau pentru a fi parte dintr-o comunitate care inspiră.
O motivație clară te va ține pe traseu atunci când totul devine dificil.

2️⃣ Ajustează-ți antrenamentele

În ultramaraton, consistența contează mai mult decât viteza, dar asta nu inseamna ca viteza nu conteaza.
Include alergări lungi, sesiuni back-to-back (două zile consecutive de volum mare), alergări pe teren variat și antrenamente de forță.
Învață să alergi „obosit”, dar controlat – vei avea nevoie de această abilitate în cursele de 12h sau 24h.

3️⃣ Alege un antrenor și un plan personalizat

Trecerea la ultra nu se face doar „din mers”.
Un antrenor cu experiență în probe de anduranță te poate ghida în structurarea antrenamentelor, gestionarea volumului și prevenirea accidentărilor.
Un plan adaptat ție înseamnă progres constant, echilibru și siguranță – trei elemente esențiale pentru o tranziție reușită.

4️⃣ Stăpânește arta ritmului și a răbdării

În ultra, graba te costă scump.
Învață să pornești mai lent lent decat la maraton, să găsești un ritm constant și să respecți corpul.
Alergătorii de anduranță nu caută viteza maximă – ci rezistenta la o viteza convenabila.

5️⃣ Nutriția și hidratarea – cheia succesului

Într-un ultramaraton, un stomac antrenat e la fel de important ca picioarele.
Testează totul în antrenamente: geluri, băuturi, alimente solide.
În cursele lungi, alimentația devine o strategie – și poate face diferența între abandon sau finish.

6️⃣ Cultivă reziliența mentală

Vor exista momente când fiecare pas va durea, când mintea îți va spune „ajunge”.
Dar tocmai atunci începe adevărata călătorie.
Antrenamentele lungi, alergările în condiții dificile și vizualizarea cursei te vor pregăti să treci prin aceste momente cu calm și curaj.

7️⃣ Alege cu grijă prima ta cursă de ultra

Primul ultramaraton ar trebui să fie o experiență pozitivă.
Optează pentru o cursă de 6h sau 50 km, cu traseu accesibil și suport logistic bun.
România oferă tot mai multe opțiuni – cm ar fi S24H Timișoara sau Transylvania 6 Days Reghin – competiții excelente pentru primii pași în lumea ultra. Saptamana viitoare vom povesti mai mult despre acest subiect.

8️⃣ Legitimează-te la un club afiliat FRA
Dacă îți dorești să concurezi oficial în curse de ultramaraton și să reprezinți România la nivel național sau internațional, este important să fii legitimat la un club sportiv afiliat Federația Română de Atletism - oficial.
Această etapă îți oferă acces la competiții omologate, la Campionatele Naționale, Europene si Mondiale.

9️⃣ Bucură-te de drum

Ultramaratonul nu este doar o competiție – este o lecție de răbdare, disciplină și autocunoaștere.
Fiecare kilometru devine o poveste, fiecare oră o descoperire.

🏅 Romania National 24h Running Team te încurajează să faci pasul spre ultra cu echilibru, pasiune și respect față de efort.
Alergarea de anduranță te schimbă – iar alături de Team Romania poți transforma această pasiune într-o experiență care inspiră și pe alții..

💬 Cunoști pe cineva care are mentalitatea, determinarea și inima unui viitor ultramaratonist?
👉 Dă-i tag în comentarii și încurajează-l să facă pasul spre ultra!
Poate chiar voi veți alerga umăr la umăr într-o cursă de 24 de ore. 💪🇷🇴
Ne vedem pe traseu cu prietenie – acolo unde limitele devin doar repere către ceva mai mare. 💪🇷🇴

A quick glimpse into 24h running for both Man and Woman World Championship race in just 6 minutes !!!
Enjoy

Race Position Analysis – IAU 24H World Championships - IAU - International Association of Ultrarunners 31 October 2025enhttps://iau-ultramarathon.org/analysis-of-position-changes-during-the-iau-24-hour-world-championships,-albi.htmlAlbi2025 iau 24h WCWorld Championships Share Twitter Facebook Pinterest Race Position Analysis – IAU 24H World Championships Eduard Lukinich has prepared two detailed in...

🇷🇴 Rezultate foarte bune pentru România la Campionatul Mondial de 24h Albi 2025

Campionatul Mondial de 24h desfășurat la Albi (Franța), în 2025, a adus rezultate bune atât individual, cât și pe echipe. Performanțele atleților români confirmă progresul semnificativ al lotului național și consolidarea României ca prezență constantă în concursurile de elita a probei de 24 de ore.

🥇 Performanțe masculine individuale

Cea mai bună performanță românească a fost obținută de Ciorescu Octavian-Andrei, care a parcurs 255,306 km, clasându-se pe locul 20 mondial.
➡️ Acesta este al cincilea rezultat din toate timpurile pentru un sportiv român într-o cursă de 24h, dar cel mai bun rezultat realizat vreodată de un român la un Campionat Mondial.

A doua cea mai bună performanță românească a fost obținută de Razvan Farkas Locul 29 (248,228 km), record national la M40, Loc 4 categorie de varsta prin Personal Best.

Performanța solida al lui Marius Vlasa Locul 59 (225,388 km) – prin Personal Best - a completat o echipă competitivă, demonstrând consistență și valoare la nivel internațional depasind echipe ca USA, GBR, ITA, LTU.

Corfiță George Andrei a avut, la rândul său, o cursa buna, reușind 214,9 km, Loc 12 Categorie, dar nereusind sa atinga nivelul din cursa de calificare datorita unor mici probleme musculare.
Barăceanu Dănuț Adrian, cu 192,291 km, Locul 9 Categorie, a demonstrat determinare și experiență, ducând la bun sfârșit o cursă dificilă, marcată de condiții solicitante încă din primele ore.

🏆 Record național la echipe (masculin)

Echipa masculină a României a stabilit un nou record național pe echipe, cumulând un total de 728,922 km si locul 10 Mondial, depășind vechiul record de 616,944 km.
➡️ Această realizare marchează cel mai bun rezultat colectiv românesc la un Campionat Mondial sau European de 24h, reflectând o creștere semnificativă a nivelului de performanță și pregătire.

🥈 Performanțe feminine

La feminin, Lidia Dobre a avut o evoluție remarcabilă, reușind 215,892 km, Loc 6 Categorie, Locul 40 mondial în primul ei an de ultraatletism — aceasta performanta face ca ea sa fie a doua cea mai valoroasă ultramaratonistă din România și o candidată certă la viitoare podiumuri internaționale. Doar Mara a mai alergat distante mai mari decat ea.

De asemenea, Mara Alexandra Guler-Cionca și Alice-Mihaela Mezincescu au avut curse foarte bune până în momentul în care accidentări survenite în a doua parte le-au forțat să reducă ritmul d**a care sa se opreasca. Distanțele lor finale nu reflectă forma excelentă în care se aflau și potențialul lor real, ambele sportive fiind până la momentul opririi pe un ritm de top 40.

📈 Concluzii generale

Ciorescu Octavian-Andrei stabilește cel mai bun rezultat românesc la un Campionatul Mondial sau European de 24h.

Echipa masculină reușește un nou record național colectiv (728.922 km), depășind precedentul cu peste 110 km.

Lidia Dobre se afirmă ca revelație în ultramaratonul românesc, cu o performanță excelentă încă din primul sezon.

Mara Guler-Cionca și Alice Mezincescu confirmă potențial de top, oprindu-se doar din cauza accidentărilor.

Rezultatele masculine din Albi 2025 depășesc semnificativ cele din edițiile anterioare (Timișoara 2018, Albi 2019, Verona 2022, Taipei 2023).

🔥 Rezultate extraordinare pentru România la Campionatul Mondial de 24h – Albi, Franța! 🇷🇴

Echipa României a încheiat cu performanțe remarcabile și recorduri personale pentru mai mulți atleți! 💪

🏃‍♂️ Echipa Masculină – Locul 10 mondial cu un total de 727,665 km, cel mai bun rezultat al Team Romania la un campionat major!
Rezultate individuale (provizorii):
- Octavian-Andrei Ciorescu – 255,054 km (PB)
- Razvan Farkas – 247,552 km (PB)
- Marius Vlasa – 225,048 km (PB)
- George Andrei Corfiță – 214,545 km
-Dănuț Adrian Baraceanu – 192,04 km

🏃‍♀️ Echipa Feminină – Locul 22 mondial cu un total de 525,112 km
Rezultate individuale:
- Lidia Dobre – 214,545 km (PB)
- Mara Alexandra Guler-Cionca – 178,538 km
- Alice-Mihaela Mezincescu – 132,028 km

🇷🇴 Felicitări tuturor sportivilor pentru dăruire, perseverență și pentru cea mai bună performanță de echipă din istoria participărilor României la un campionat mondial de 24h!

Multumim pentru poze MeteArt Foto
Felicitari Federația Română de Atletism - oficial

D**a 20 de ore de alergare Team Romania are urmatoarele rezultate:
Echipe:
Baieti: locul 11
Fete: Locul 19

Iar la individula: