6Th Sense Yoga Studio

Cum ar fi să pui puțină pauză grijilor și să îți acorzi o oră doar pentru tine?
​Rezervări și informații la 0751332211
Te aștept!
​

Mesaj pentru tine 🤍
AICI. ACUM. RESPIRĂ.

Găsește-ți liniștea în mișcare.
Te invit la studio pentru o practică de Hatha Yoga menită să îți aducă claritate, flexibilitate și pace interioară.

​Info și rezervări salteluță : 0751332211

​

Este deja mijlocul săptămânii și simți cm oboseala te cuprinde și că rezerva ta de energie dispare. Cum reziști?

Îți dau o soluție ca să nu mai aștepți weekendul. Poți să te relaxezi deja. O sesiune de yoga la studio îți va reîncărca bateriile, îți va limpezi mintea și îți va da suficientă energie pentru restul zilelor.

Te aștept la clasă! Rezervă salteluța la 0751332211

Petreci ore în șir pe scaun, în fața unui ecran?
Umerii tăi s-ar putea să ceară ajutor.
Statul prelungit la birou își spune cuvântul: tensiune în gât, spate înțepenit și energie scăzută. Yoga este antidotul perfect. Prin mișcări conștiente și întinderi ghidate, eliberăm tensiunea acumulată și readucem vitalitatea în corp. Te vei întoarce acasă mai ușor, mai înalt și cu o stare de bine generală.

Rezervă salteluța la 0751332211

Reset, deconectare, mișcare.
Îți dorești un moment doar pentru tine?
Te aștept la studio!
​Rezervă salteluța la 0751332211

​

Când a fost ultima dată când ai stat măcar o oră doar tu cu tine, fără telefon, mesaje la care să răspunzi, liste de făcut?

Poate că ritmul vieții tale te ține mereu în alertă. Poate alergi adesea între task-uri, telefoane și responsabilități, uitând mai mereu să... respiri.
Poți să încetinești ritmul dacă alegi să faci ceva și pentru tine.
Eu îți propun yoga.
Studioul meu este spațiul în care poți lăsa toată această agitație la ușă. Aici, singurul lucru care contează este cm te simți pe saltea.

Încetinește ritmul și oferă-ți un moment de pauză. Rezervă-ți locul la următoarea clasă la 0751332211

Te invit să te așezi într-un spațiu liniștit, într-o poziție stabilă și relaxată. Poți închide ochii dacă simți, sau îți poți păstra privirea moale. Respiră natural... și permite-ți să fii aici, acum, fără grabă.

Oprește-te. Inspiră. Expiră. Simte corpul pe scaun sau în picioare. Spune în gând: Sunt aici. Sunt în corpul meu. Observă 1 sunet, 1 senzație, 1 gând. Lasă totul să fie așa cm este. Respiră. Ai revenit la tine.
Inspiră adânc... expiră lent... și observă cm te simți acum. Poate puțin mai liniștit(ă), mai prezent(ă), mai împământat(ă). Îți mulțumesc că ți-ai oferit acest moment. Poți reveni oricând la această practică.