The PT Club

26/10/2026

Ce învață o adolescentă din felul în care vorbim despre femeile care fac sport?

Ne dorim să vadă efortul, curajul și bucuria mișcării. Să descopere ce poate face propriul corp și să aibă încredere să încerce.

La The PT Club, progresul înseamnă și prima flotare, o greutate ridicată cu mai multă siguranță sau revenirea la antrenamente după o pauză. Reușite care merită recunoscute, chiar dacă o fotografie nu le poate surprinde.

Prin felul în care ne antrenăm și vorbim despre sport, putem încuraja și generația care ne privește. Să intre pe teren, în sală sau într-o clasă de dans cu sentimentul că locul ei este acolo.

Ce ți-ai fi dorit să auzi despre corpul tău în adolescență?

23/10/2026

Rose avea un antrenor personal. Noi atât am înțeles din film. 🤭

Pentru restul poveștii, ne vedem la antrenament.

personale

22/10/2026

De ce nu vezi aici transformările clienților noștri?

La The PT Club, antrenamentele personale încep cu încredere. Oamenii ne vorbesc despre obiectivele lor, despre ce le este greu și despre schimbările pe care și le doresc. Ne dorim să știe că toate acestea pot rămâne între noi.

Urmărim progresul, adaptăm antrenamentele și ne bucurăm de rezultate împreună. O fotografie sau un mesaj de mulțumire primit în privat nu înseamnă însă și acordul de a fi publicat.

Fie că lucrăm în studio sau prin antrenamente personale online, în aplicația The PT Club, respectăm alegerea fiecăruia de a împărtăși atât cât își dorește.

Vrem să te simți în largul tău alături de noi. Inclusiv atunci când preferi ca reușitele tale să rămână doar ale tale.

21/10/2026

https://youtu.be/sVlBZ9S9Vy4?si=0J40lvx9xNi-h3Ml

Episode 3 takes you behind the camera at The PT Club. This time we ...

21/10/2026

„Eu ce mai mănânc azi?” 😊

Am ales câteva dintre rețetele din aplicația noastră, pentru zilele în care ai nevoie de puțină inspirație: un smoothie cu banană și scorțișoară, un prânz cu pui sau o cinǎ cu creveți și cușcuș.

În aplicație găsești ingredientele, cantitățile, pașii de preparare și valorile nutriționale, ca să îți fie mai ușor să îți organizezi mesele.

Salvează postarea pentru următoarea listă de cumpărături și spune-ne: pe care ai încerca-o prima?

20/10/2026

Ce îți lipsește cel mai mult din anii ‘90?
Scrie-ne în comentarii, suntem curioși.

19/10/2026

Stiloul e în mâna ta. Cum se numește următorul tău capitol?
Scrie-l în comentarii.

16/10/2026

Forța bine construită începe cu tehnica.

Alex, personal trainer și kinetoterapeut în echipa The PT Club, în plin antrenament de forță: control, mobilitate și execuție atentă la fiecare repetare. Aceleași principii stau la baza fiecărui program personalizat pe care îl creăm pentru clienții noștri, online sau în studio.

Antrenamente personalizate, oriunde te afli. Detalii în bio.

15/10/2026

O investiție care merită 😏

Fesierii puternici susțin genunchii, protejează spatele și fac fiecare mișcare mai sigură. În aplicația The PT Club găsești antrenamente de forță pentru partea inferioară a corpului, clase de mobilitate pentru șold și rețete bogate în proteine care susțin progresul.

14/10/2026

Kinetoterapie online, ghidată pas cu pas de kinetoterapeuții noștri. Recuperare după accidentări, dureri de spate sau postură, cu un program creat pentru corpul tău și urmărit atent la fiecare ședință, oriunde te afli.