Diana Cristiana Ochian-Personal Trainer

Thanks for this fabulous jumpsuit🖤💜!

Be happy 😃 Be bold 💗 Be YOU💪🏻

-
-
-
-
-
-
-
-
-

Don’t stop till you’re proud 💪🏻!
Leggings .ro 💞
Use promo code DIANAFIT5 for 5% off💗
-
-
-
-
-
-
-
-

Discipline is the key 🔑
Fitness set .ro

Feeling stronger today💪🏻
-
-
-
-
-
-
-
-

Make yourself proud in everything you do💪🏻!

1 YEAR PROGRESS💓💪🏻🍑!

Aceeași colanți,aceeași greutate,diferența de un an între cele două fotografii(prima făcută in Septembrie 2020,a doua astăzi).Cam asta înseamnă un an de muncă,consistență și disciplină.

Officially I’m in the best shape of my life💪🏻!


-
-
-
-
-
-
-

PORRIDGE PROTEIC ÎN 3 MINUTE👩🏼‍🍳⬇️
Ingrediente:
✅150-200 g ovăz
✅200-250 ml lapte(de vacă/migdale/cocos)
✅1/2 cupă proteină whey(eu folosesc cu aroma de ciocolată de la .works)
✅fructe pentru ornat(Opțional)
How to do it?
✅pui laptele la fiert și in momentul in care începe sa fiarbă ,adaugi ovazul.
✅lași totul la foc mic 2-3 min amestecând continuu
✅adaugi cupa de proteină și omogenizezi bine compoziția
That’s it❗️Give it a try😃

-
-
-
-
-
-
-