reshape.ro

Studiul “Vigorous physical activity, incident chronic disease and mortality: a prospective cohort study”realizat pe un eșantion de 96 mii de oameni, a demonstrat că mișcarea zilnică reduce dramatic riscul pentru 8 boli cronice grave.

Vă așteptăm la RESHAPE pentru mișcarea zilnică.

Cat costă un abonament la sală în Cluj?

Ați știu asta?

Cât timp trebuie să mergi la sală pentru a avea un corp la care visezi?

Just another week at RESHAPE.

New day.
New machine.
Same pursuit of progress.

Spike-urile glicemice sunt normale, le avem după aproape orice masă.

Diferența o face ce și cât mâncăm.

Pe scurt, de ce concentrația de glucide contează și cm influențează antrenamentul făcut după masă, când corpul folosește mai întâi glucoza rapid disponibilă, nu rezervele de glicogen.

Informații simple, explicate pe înțeles de Prof. Dan Vodnar.

Pe scurt despre antrenamente de anduranță, glicogen și glucide.

Prof. Dan Vodnar explică simplu și clar ce se întâmplă în corpul tău când faci efort și de ce alimentația contează mai mult decât crezi.

Top produse sănătoase pe care le găsești la RESHAPE 👀

De la gustări proteice și băuturi fără zahăr, până la sărățele.

Ce produse ați dori să avem în sală?

Topul celor mai dăunătoare lucruri.

Tu ce ai fi ales?

Am adunat cele mai frecvente întrebări despre noua locație RESHAPE de pe Soporului 1 și am răspuns la ele în acest video.

Deschidere, abonamente, saună, acces, facilități, tot ce trebuie să știi.

Dacă mai ai întrebări, lasă-ne un mesaj și revenim cu răspuns.