MUV Athletic

Dezvoltarea atletică nu se măsoară în săptămâni. Se construiește în ani.

Nu este un program de vară.
Nu este un program de 12 săptămâni.

Este un proces bazat pe consecvență, progres și răbdare.

🙌🏼Dacă îți dorești ca dezvoltarea sportivă a copilului tău să fie construită pe principii solide, te așteptăm la MUV Athletic.

.tudor 🙌🏼⚽️

Fiecare ședință de pregătire are un scop clar: să transforme munca din sală în performanță pe teren.

Astăzi vă prezentăm o ședință de pregătire fizică alături de sportivul nostru.

⚽️💪Pentru a deveni un fotbalist mai bun, un copil trebuie să devină și un atlet mai bun.

📈La vârsta de 13 ani, dezvoltarea fizică joacă un rol esențial în performanță, prevenirea accidentărilor și construirea unor baze solide pentru viitor.

În cadrul antrenamentului am lucrat:
✅ Forță generală adaptată vârstei
✅ Viteză și agilitate
✅ Pliometrie
✅ Core și echilibru
✅ Școala rostogolirilor
✅ Exerciții cognitive și de îndemânare

Obiectivul nostru nu este doar să formăm sportivi mai buni, ci și copii mai sănătoși, mai încrezători și mai bine pregătiți pentru provocările viitoare.

Astăzi, înainte de antrenament, am testat detenta printr-un concurs de sărituri verticale. ⬆️
Cel mai important pentru noi este că toți băieții au avut progrese mari! 💪🔥