23/06/2026
🏃♂️ Participi la Cluj Running Festival ? Noi te așteptăm la linia de finish.
📍 Pe 28 iunie, între 07:00 și 13:00, echipa Urban Kinetics va fi prezentă la zona de finish pentru a susține alergătorii cu evaluări rapide, intervenții post-efort și recomandări de specialitate.
Fie că alergi pentru record personal sau pentru plăcerea mișcării, recuperarea este parte din performanță.
Ne găsești la standul Urban Kinetics, gata să te ajutăm să te miști mai bine, să recuperezi mai rapid și să revii mai puternic.
📅 28 iunie
⏰ 07:00 - 13:00
📍 Cluj Running Festival | Zona de finish
23/06/2026
🧠 Dacă ai putea să vezi cm funcționează corpul tău în mișcare... ai descoperi probabil de ce te doare.
Între 25-28 iunie ne găsești la Healthfest cu o analiză funcțională GRATUITĂ. 👇
✔️ Analizăm postura
✔️ Mobilitatea articulațiilor
✔️ Asimetriile corpului
✔️ Controlul motor
✔️ Modul în care corpul compensează în mișcare
Nu ne uităm doar la locul unde apare durerea. Ne uităm la întregul mecanism.
📍 Ne vedem la standul Urban Kinetics din cadrul HealthFest în Parcul Central.
20/06/2026
🎒 Porți geanta pe același umăr în fiecare zi? Poate părea un detaliu minor, dar corpul tău îl observă și se adaptează constant.
În timp, un obicei atât de simplu poate duce la:
✔️ tensiuni la nivelul gâtului și umerilor
✔️ umeri asimetrici
✔️ dureri lombare
✔️ limitări de mobilitate
✔️ dezechilibre musculare
Dacă observi tensiuni persistente sau dureri care revin constant, o evaluare de specialitate te poate ajuta să identifici cauza reală și să previi probleme mai serioase.
📍 Urban Kinetics – pentru o postură mai bună și o mișcare fără limitări.
🌐 urbankineticstherapy.ro
📍 Str. Lunii 2A (Zorilor, Cluj-Napoca)
📍 Str. Ciocârliei 43–45 (Mărăști, Cluj-Napoca)
10/06/2026
🚨 Te trezești dimineața cu spatele înțepenit?
Mulți dau vina pe saltea. În realitate, problema poate începe cu mult înainte să te bagi în pat.
Somnul ar trebui să te refacă, nu să te facă să te simți mai înțepenit decât seara. 🛌
La Urban Kinetics identificăm cauza reală a disconfortului prin evaluare, teste funcționale și un plan personalizat de recuperare.
📞 0775 513 976
🌐 urbankineticstherapy.ro
04/06/2026
🤕 Ai făcut o entorsă și crezi că tot ce trebuie să faci este să aștepți să treacă?
O entorsă tratată greșit poate duce la instabilitate, dureri recurente și accidentări repetate pe termen lung.
✅ Recuperarea corectă înseamnă mai mult decât repaus.
Înseamnă evaluare, exerciții adaptate și un plan personalizat care să te ajute să revii în siguranță la activitățile tale.
La Urban Kinetics te ajutăm să înțelegi cauza problemei și să construim împreună drumul spre o recuperare completă.
📞 Programează o evaluare și nu lăsa o entorsă să devină o problemă de durată.