Corina Dragosin - Fitness Instructor

Nu, nu! Nu ratam nicio ocazie ca sa ne pozam la final 😁

Cand iti place ce faci, totul este o joaca si-o bucurie! 🥰

In echilibru cu Brandu ❤️

Joi ne-am antrenat cu cozile de matura. La final am facut un stretching pe cinste 🥰

Saptamana asta ne-am relaxat, am muncit din greu, am facut febra musculara, tot tacamul. Si nu-i bine? Ba e biiiine. Sa ne simtim noi bine in pielea noastra, ca febra musculara trece cat ai zice "merg la sala" 😁

Zambete de final de Pilates ☺️

Haha, I love a good stretching at the end of the class.

Yesterday I had a girl that joined me! ❤️

Ieri ne-am adunat multe persoane la sala. Cateva chiar noi. Nu mai facusera sport de multi ani. Imi place cand vad lume care se decide sa isi schimbe rutina zilnica si sa adauge putina miscare ❤️

Am avut clasa de Pilates. Am incercat sa combin exercitii usoare (care puteau fi facute de toate fetele) cu exercitii putin mai grele (ca fetele care vin de mult timp la mine la clase sa simta ca si-au lucrat muschii).

La exercitiile grele am dat o alternativa mai usoara. Decat sa stai sa te uiti cm fac altii exercitii (pentru ca nu le poti face inca), mai bine faci ceva usor.

Eu zic ca a fost o clasa reusita! 🧘🏻‍♀️

Astazi n-am facut cardio deloc. Am combinat exercitii de Pilates cu cele de tonifiere in sistem 40/10.

Maine fac febra 🤣

Mi-a revenit vocea 100%, asa ca azi am facut cu fetele un workout cu 20reps pe fiecare exercitiu. Le-a placut mult, desi a fost greu.

Primesc feedback de la ele zicand ca vad rezultate si pe cantar si la felul cm se aseaza hainele pe ele. Si nu pot decat sa ma bucur! 🥰

Pilates time! Azi au fost 4 fete noi la ora de Pilates. Fete care n-au mai facut sport de muuuult timp, ani. Asa ca azi am tinut o ora mai usurica. Feedback-ul de la final a fost unul foarte bun si m-am bucurat mult 🥰

Pilates time

Pentru ca am avut 2 persoane noi noute la clasa, azi am tinut un Pilates class atipic mie. Unul cu foarte mult stretching, mai relaxant si mai usurel 🧘🏻‍♀️