Core I Studio de fitness

După 9 ani de C•RE, în care ne-am distrat, ne-am mutat, am deschis săli noi, iar pe altele le-am închis, am învățat un lucru important: locul contează mai puțin decât oamenii care îi dau viață. Privind în urmă, sunt recunoscător pentru fiecare persoană care ne-a trecut pragul. Pentru antrenori, clienți, prieteni și susținători. Voi sunteți motivul pentru care C•RE există astăzi și motivul pentru care continuăm să creștem.
Mulțumim că faceți parte din povestea noastră!

Echilibru. Mișcare. Libertate.
Terenul de volei m-a format ani de zile. Natura mi-a adus libertate. Călătoriile mă fac să fiu eu însumi.
Există o savoare aparte în viață — între adrenalina unui meci de performanță și liniștea absolută de pe un vârf de munte, între valurile turcoaz ale Sardiniei și culorile vii ale grădinilor din Marrakech. Fiecare contrast îți amintește că viața devine cu adevărat frumoasă când o trăiești din plin, pe toate registrele ei. Disciplina sportului te învață să împingi limitele. Natura te învață să le și accepți. Șapte ani în fitness m-au convins că cel mai important antrenament e cel al echilibrului interior — și că Răzvan, omul din spatele sportivului, se regăsește la fel de bine pe un vârf de munte ca și într-o sală de forță. Iar undeva între toate acestea se află acea liniște rară pe care o cauți și o găsești — uneori pe un traseu alpin, uneori acasă, lângă cea mai drăguță pisică din lume. 🐈‍⬛
Nu trebuie să alegi între intensitate și pace. Poți să le ai pe amândouă.

Sunt Irina, antrenor personal de 4 ani, iar sportul mi-a schimbat complet viața. Groundbreaking, I know. 😅
Experiența mea la a început acum vreo 10 ani, ca simplă clientă, cu un stil de viață haotic, o relație complicată cu mâncarea și zero experiență sportivă.

M-am transformat fizic, da. Dar mai important, mi-am schimbat complet mindset-ul. Am înțeles că motivația vine și pleacă, dar disciplina e cea care rămâne.

Am devenit antrenor tocmai pentru că știu cm e să începi de la zero, cu toate fricile și provocările care vin la pachet; și pentru că îmi doresc ca prin sport să ajut și alte persoane să-și îmbunătățească stilul de viață.

În afara sălii? Mâncare bună, prieteni, cățel, călătorii, plaje, snorkeling și testat bucătării locale oriunde ajung. Și-mi place rozul. 🌸

Ce-am mai facut, pe cine am mai antrenat si unde te așteptăm

Sunt Leo, personal trainer cu o experiență de 15 ani în domeniul sportului și al reabilitării fizice. Sportul a făcut parte din viața mea încă din copilărie, iar tatăl meu a avut un rol decisiv în formarea mea, îndrumându-mă către primul contact cu înotul, cât și în înțelegerea disciplinei și a unui stil de viață echilibrat. De-a lungul timpului, am explorat mai multe ramuri sportive, practicând taekwondo, judo și baschet, iar ulterior m-am dedicat polo-ului de performanță timp de 7 ani.

De aproape 9 ani fac parte din echipa Core, un loc care a devenit pentru mine mai mult decât un simplu spațiu de lucru. Formarea mea în kinetoterapie, împreună cu experiența ca antrenor personal, mă ajută să modelez fiecare antrenament în funcție de nevoile și nivelul fiecărui client.

Pentru mine familia reprezintă prioritatea de bază, iar echilibrul dintre viața personală și pasiunea pentru sport este esențial. Îmi împart timpul cât mai bine între antrenamente și momentele petrecute alături de cei dragi, chiar dacă nu este întotdeauna ușor. Ca orice om, am și vulnerabilitățile mele și mă confrunt cu provocările zilnice, însă încerc mereu să le gestionez cu maturitate și perseverență.

În afara sportului, îmi place să petrec timp de calitate cu familia, să gătesc, să citesc și să mă bucur de momente autentice alături de prieteni. Sunt dedicat în tot ceea ce fac și pun suflet atât în lucrurile importante, cât și în cele simple care dau sens fiecărei zile. Pentru mine, aceste lucruri completează partea sportivă și aduc un echilibru între disciplină și creativitate.

Îmi doresc ca fiecare persoană cu care lucrez să devină mai funcțională, mai puternică și mai flexibilă, dar mai ales să înțeleagă importanța unei tehnici corecte, pentru a preveni accidentările și a construi pe termen lung.