27/01/2026
Ai grija de sanatatea ta incepe cu o evaluare corecta.
Te invitam la evaluare nutritionala si corporala, un prim pas esential pentru a intelege ce are nevoie corpul tau cu adevarat.
In cadrul evaluarii vei afla:
cum este compozitia corpului tau (masa musculara, grasime corporala, apa)
care este metabolismul tau
ce dezechilibre pot exista
ce tip de alimentatie ti se potriveste
ce obiective sunt realiste pentru tine
Evaluarea este personalizata, realizata intr-un mediu relaxant si fara presiune. Nu este vorba despre diete drastice, ci despre echilibru, sanatate si solutii pe termen lung.
Daca iti doresti mai multa energie, o greutate echilibrata si o stare generala mai buna, acesta este locul potrivit pentru a incepe.
Programeaza-te acum pentru evaluare nutritionala si corporala.
Scrie-ne in mesaj privat sau suna pentru detalii.
12/08/2022
Este în sfârșit vineri și avem un weekend prelungit în față! Oriunde te poartă inspirația, nu uita că este luna lui cuptor și trebuie să îți protejezi pielea cât mai bine. Distracție plăcută! 🌞👒😊
10/08/2022
📣🏆🏅 HERBALIFE NUTRITION ROMÂNIA DEVINE PARTENER ÎN NUTRIȚIE AL COMITETULUI OLIMPIC ȘI SPORTIV ROMÂN
📖 Specialiștii Herbalife Nutrition vor lucra îndeaproape cu echipa de experți medicali și antrenori ai COSR pentru a dezvolta programul de nutriție al Team Romania pe tot parcursul anului competițional. Sportivii vor beneficia de gama de produse de nutriție sportivă Herbalife 24, dezvoltată de echipele științifice ale companiei, folosind ingrediente de înaltă calitate și supuse unor verificări riguroase de asigurare a calității.
🏆 Comitetul Olimpic și Sportiv Român (COSR) sprijină sportul de înaltă performanță și are obligația de a alcătui Echipa României care participă la Jocurile Olimpice.
⏩ CLICK AICI pentru mai multe detalii
💚 Suntem onorați să putem susține performanțele campionilor noștri!
✅ Urmărește postările Herbalife România pe paginile oficiale de Social Media Facebook și Instagram și dă like & share în comunitatea ta
10/08/2022
🌆⛱ ⛰ RUTINE DE VACANȚĂ, DEPARTE DE CASA
🍕Atunci când călătorim, apar tentațiile culinare - o mulțime de gustări care îți fac cu ochiul. Dar multe dintre ele sunt pline de calorii - încearcă să le împarți cu prietenii și familia.
Tentația va fi mai mică dacă nu îți este prea foame așa că:
✅ Ia un mic dejun bogat în proteine
✅ Ia cu tine câteva gustări sănătoase - batoane proteice, nuci sau fructe.
🔷 Formulat pentru a oferi un echilibru excelent între nutrienți cheie, Batonul Proteic Express poate fi consumat oricând pe parcursul unei zile.
🔷 Ai poftă de ceva dulce? Controlează-ți pofta de ciocolată cu o gustare delicioasă - Batoanele proteice bogate în proteine, cu aromă de Ciocolată și alune, Vanilie și migdale sau Lămâie.
🔷 Batoanele proteice H24 Achieve sunt o modalitate la îndemână pentru a obține 21 grame de proteine după o activitate fizică - drumeții, înot sau alte sporturi. Sunt disponibile în două arome – Ciocolată neagră și Fursecuri cu ciocolată.
08/04/2022
💥7 APRILIE, ZIUA MONDIALĂ A SĂNĂTĂȚII💥
ALIMENTAȚIA, METABOLISMUL ȘI SĂNĂTATEA
🔥🔥🔥Stimularea metabolismului este un obiectiv al multora dintre noi, deoarece acesta are un impact asupra greutății, apetitului și procentului de grăsime corporală.
🔥🔥🔥Cu cât metabolismul este mai rapid, cu atât ardem mai multe calorii, chiar și în repaos. Cu toate acestea, un metabolism care consumă caloriile rapid poate presupune nevoia de a mânca mai mult și/sau adaptarea orarului meselor pentru menținerea greutății.
💥💥Cum produce corpul energie
Carbohidrații complecși, grăsimile sănătoase și proteinele au nevoie de mai mult timp pentru a fi digerate, oferind astfel senzația de sațietate și asigurând un flux lent și constant de energie.
‼️‼️Unul dintre motivele pentru care „dietele” eșuează pe termen lung este faptul că de atunci când sărim peste o masă sau privăm corpul de nutrienții adecvați, glicemia scade, eliberând un hormon care arde masa musculară, nu grăsimea. Această reacție crește pofta de carbohidrați pentru a-ți menține nivelul de energie.
🔥🔥Deși carbohidrații sunt și ei o parte importantă a unei mese echilibrate pentru a furniza energie organismului, dacă ne concentrăm mai mult pe satisfacerea necesarului zilnic de proteine, vom arde mai multe calorii.
31/12/2022
12/08/2022
10/08/2022
10/08/2022
08/04/2022