Cât de des trebuie să faci sport?🤸♀️
Activitati aerobice: cinci zile pe săptămână, de la 20 la 30 de minute pe zi.🕡
Exerciții de rezistență: trei zile pe săptămână, 30-60 de minute pe zi.🕕
Exercițiul aerobic moderat include activități cm ar fi mersul pe jos, înotul și tunderea🏃♀️ gazonului. Exercițiul aerobic puternic include activități cm ar fi alergarea și dansul aerobic💃🏻.
Antrenamentele de rezistență pot include utilizarea aparatelor de fitness și culturism,🏋♀️ greutatea corporală proprie, exerciții cu banda elastică sau activități cm ar fi alpinismul🧗.
vino la noi, te vom ajuta sa gasesti tipul de activitate care iti place!👌❤️
Te aștepăm la antrenamente! 🤗
📍 Str. Victor Babes Nr.29, Etaj 2
🌐 https://www.pronoviagym.ro/
📧 [email protected]
Pronovia Gym
Share
Pronovia Gym este cea mai indragita sala de aerobic exclusiv feminin din Cluj-Napoca !
Cât de des trebuie să faci sport?🤸♀️
Activitati aerobice: cinci zile pe săptămână, de la 20 la 30 de minute pe zi.🕡
Exerciții de rezistență: trei zile pe săptămână, 30-60 de minute pe zi.🕕
Exercițiul aerobic moderat include activități cm ar fi mersul pe jos, înotul și tunderea🏃♀️ gazonului. Exercițiul aerobic puternic include activități cm ar fi alergarea și dansul aerobic💃🏻.
Antrenamentele de rezistență pot include utilizarea aparatelor de fitness și culturism,🏋♀️ greutatea corporală proprie, exerciții cu banda elastică sau activități cm ar fi alpinismul🧗.
vino la noi, te vom ajuta sa gasesti tipul de activitate care iti place!👌❤️
Te aștepăm la antrenamente! 🤗
📍 Str. Victor Babes Nr.29, Etaj 2
🌐 https://www.pronoviagym.ro/
📧 [email protected]
09/10/2023
Atenţie!!
Îi aștept pe toți astăzi la 18:00!!
Indiferent dacă vrei să pui masă musculară sau să slăbești, sportul și o alimentație echilibrată și nutritivă te ajută să ai o sănătate fizică și mentală mai bună și să îți modelezi corpul așa cm îți dorești.
Fitball workout:
LUNI ORA 19:00
Te aștepăm la antrenamente! 🤗
📍 Str. Victor Babes, Etajul 2, Cluj Napoca
🌐 https://www.pronoviagym.ro/
📧 [email protected]
01/07/2023
Salut!💥
Orice obiectiv poate fi realizat cu noi, alege-ți planul.🤸
📍 Str. Victor Babes Nr.29, Etaj 2
🌐 https://www.pronoviagym.ro/
📧 [email protected]
Recrutăm noi instructori‼️‼️
Direcții de antrenamente de grup: fit ball, step aerobic, pilates, zumba, antrenament abdomen, yoga, kango jumps🤸🤸🏻 Dacă îți place sportul la fel de mult cm ne place nouă, alătură-te echipei noastre!
Contactati la numarul de telefon 0755100030📲 Whatssapp
📍 Str. Victor Babes Nr.29, Etaj 2
🌐 https://www.pronoviagym.ro/
📧 [email protected]
31/05/2023
Loc nou, emoții noi, program actualizat! Inregistreaza-te pe site si vino la noi! 🌐
Antrenamentele sunt pentru a obtine cele mai bune rezultate! 🤸
Poti alege intre Functional Training, Kango Jumps, Pilates, Zumba, Fitball, Stretching, Tonic Pump.😱🥰
Alege ce ti se potriveste!
📍 Str. Victor Babes Nr.29, Etaj 2
🌐 https://www.pronoviagym.ro/
📧 [email protected]
26/05/2023
Salut!! Suntem încântați să vă anunțăm că am reluat munca la noua 📍adresă Viktor Babes 29, etajul 2. Anunțăm o promoție 💥clienților noștri obișnuiți -50% reducere pentru următorul abonament‼️ intră pe site 🌐urmărește cursurile, alege momentul perfect pentru tine🥰
📍 Str. Victor Babes Nr.29, Etaj 2
🌐 https://www.pronoviagym.ro/
📧 [email protected]
21/04/2023
Salut!
Astăzi avem două noutăți‼️ site-ul nostru este în funcțiune din nou! te poti inscrie la training prin intermediul paginii web! 💥
Antrenamentul de azi de la ora 20:00 este anulat!🚫
📍 Str. Nicolae Pascaly Nr.7, Bl.S3
🌐 https://www.pronoviagym.ro/
📧 [email protected]
20/04/2023
Salut!☀️
Beneficiile pentru sănătate ale activității fizice nu sunt puține😇 însă nu trebuie să uităm că, în funcție de sportul ales, poți fi predispus la anumite tipuri de accident😱Ca să faci sport în siguranță, trebuie să respecți câteva reguli, pentru protecția sănătății tale:
✅️Respectă indicațiile medicului👩⚕️
✅️Începe cu încălzirea🤸
✅️Respectă regulile sportului🗒
✅️Hidratează-te și mănâncă echilibrat😋
✅️Odihna e esențială😴
Te așteptăm marți conform programului:
17:00 - Stretching (Ulyana)
18:00 - Pilates (Corina)
19:00 - Zumba (Anne)
20:00 - Zumba (Anca)
📍 Str. Nicolae Pascaly Nr.7, Bl.S3
🌐 https://www.pronoviagym.ro/
📧 [email protected]
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Victor Babes 29, Etaj 2
Cluj-Napoca
400693
Opening Hours
| Monday | 17:00 - 21:30 |
| Tuesday | 17:00 - 21:00 |
| Wednesday | 17:00 - 21:00 |
| Thursday | 17:00 - 21:30 |
| Friday | 17:00 - 21:00 |