Deasemenea, mai sunt și instructor de karate kyokushin în cadrul Asociației Dao Kan Galați și te pot învăța tehnici stradale esențiale de autoapărare.
Fie că vrei să mai scapi de niște kilograme în plus, să îți dezvolți musculatura, să arăți mai bine, să te simți mai bine sau să-ți corectezi problemele posturale, eu te pot ajuta. Îți pot crea un plan de antrenament și alimentație care să se muleze pe nevoile și caracteristicile tale personale, astfel încât sa obții rezultatele dorite într-un timp cat mai scurt. Prețurile pe care le practic sunt
29/01/2018
Poate clipul acesta îmi explică "nebunia" mai bine decât aș putea eu.
Why Top Athletes Only Eat One Meal a Day Fighter Fuel Coffee on Amazon: http://amzn.to/2BLOtfk Website: https://primedlifestyle.com/ Instagram: Primed Some of the greatest athletes and prolific achi...
True story, bro!
12/11/2017
O chestie pe care am resimțit-o in timpul perioadei mele de post negru.
Scientists think they've discovered a fourth type of fuel for humans — beyond carbs, fat, and protein Ketones could supercharge the body in a way unlike any other source of fuel. The San Francisco-based startup HVMN recently launched a drink made of pure ketone ester that it says can help people harness its performance-boosting qualities. The company partnered with Oxford University to leverage $60…
11/11/2017
Mai punem niște masă. La Max Fitness Coșbuc. 11 și 12 noiembrie intrarea e liberă.
05/11/2017
Puțină mișcare, așa, ca de duminică dimineață.
27/10/2017
Vrei să slăbești? Mănâncă mai mult dintr-astea. Evident, nu mai mult decât trebuie.
Și încă un update, după două săptămâni. Cu puțină ambiție poți face multe, iar Cosmin are mai mult decât puțină.🏋
În 6 luni și tu poți vedea o schimbare remarcabilă a corpului tău. Depinde de tine.
Pentru orice fel de informații, mă poți contacta oricând.
05/10/2017
117 ore de la ultima masă. Mă opresc la 120. Nu că m-ar roade foamea, sau m-ar lua amețelile,dar e destul pentru inceput. În principiu, o perioadă de post negru puțin mai îndelungată nu are ce rău să-i facă unei persoane sănătoase. Referitor la masa musculară, nu am văzut vreo schimbare în rău, iar la forță, am reușit mai multe tracțiuni si flotări că oricând, cel mai probabil și pentru că am mai dat jos 5 kg. În continuare, am să trec pe dieta ketogenică, și am să mențin frecvența meselor la 24 de ore, unde am dat cel mai bun randament. Pentru cei care mă cred nebun, am o întrebare: credeți că omul preistoric avea acces la mâncare în fiecare zi? Și totuși era mai atletic și flexibil decât toți atleții de performanță din ziua de azi. Spor la orice, numai la stat nu!
03/10/2017
72 de ore de la ultima masă. Treaba-i bună. Mă simt excelent.
Update după încă o lună. Bine, Cosmin!