Sport, distractie,slabire si tonifiere cu zambetul pe buze !
Distracție, sport, tonifiere, dans, antrenamente, socializare, prieteni noi și un stil de viață sănătos !
12/05/2021
💖✨ Iti transmitem multa energie pozitiva si voie buna, asa, d**a un antrenament minunat in aer liber. De acum, ne luam portia de energie, miscare si voie buna in fiecare luni si miercuri de la 19:00 pe plaja Debarcader, in Eforie Nord. Info si inscrieri la 0721.395.250
Va asteptam cu drag! 💖✨
09/05/2021
Maine, la ora 7:00 dimineata, va asteptam cu drag pe plaja Neversea pentru o ora de Mindfulness.
Vom elimina impreuna grijile, anxietatea si stresul si ne vom incarca cu liniste, energie pozitiva si dorinta proaspata de a prioritiza starea noastra de bine.
Ce este mindfulness?
Mindfulness este practica şi starea prin care alegem în mod conştient să trăim în prezent, să observăm gândurile şi emoţiile noastre şi să fim în contact cu corpul nostru.
Cristina este trainer de mindfulness certificat si iti va prezenta cateva aspecte teoretice legate de mindfulness, d**a care te va ghida, pe o muzica linistitoare, catre o stare de bine.
Participarea este gratuita.
Photo credit: Marian Nkt
10/03/2021
💖✨ Vesti buneee! D**a o pauza lunga si pentru ca stim ca cel mai sigur boost de sanatate, energie si veselie este sportul, am decis sa reluam antrenamentele in aer liber incepand cu luna mai 2021. Stai pe aproape! Vom reveni cu detalii!
11/08/2017
Noi așa ne-am trezit azi! Ne revedem la înviorare așa:
Duminica, ora 7 dimi - ne înviorăm în deplasare, la Lunca
Luni, ora 7 dimi - ne facem înviorarea pe Faleza de la Cazino, în Constanța
Zi minunată!
07/02/2017
O nouă coregrafie ușor de urmat feat. Starlin este acum pe canalul meu de Youtube. 📽🎶✨💃🏻Săptămâna viitoare sunt plecată puțin, așa că aveți temă să o învățați ! 🤓💡P.S. Vedeți că vă verific când mă întorc ! 🙈😂😂😂 https://youtu.be/gXPdj1__23w
Cristina Joy feat Starlin Belen | Sia | Never Give Up | Bhangra Version This is a easy to follow choreo with the bhangra version of the song Sia - Never give up Hope you like it ! :) New video is coming next week Smile, dance, bu...
23/01/2017
✨ Începem săptămana in forța cu :
17:00 KJ la Fit&Shape Ibis
19:30 Zumba Fitness ® la Bavaria Fitness Eforie Nord
Sa avem o zi minunata ! 💝 💪 ✌
22/01/2017
De azi zic start coregrafiilor ușor de urmat, pe care le voi posta săptămânal pe canalul meu de Youtube și cu te vei putea distra și menține în formă de acasă. 📽💃🏻🎶 Săptămâna asta l-am avut invitat special pe Starlin Belén 💪🏼, urmează multe alte surprize foarte curând ! ✨
Enjoy ! 💝 https://youtu.be/pkliP6F0Mvg
Cristina Joy feat Starlin Belen | Zumba Fitness | MY JAM | Dancehall - YouTube This is a easy to follow choreo, my first one filmed this year. I love this song, and we really had fun filming this. My special guest in this video is Sta...
12/01/2017
Chiar dacă zăpada a fost mare afară, noi nu ne-am lăsat și ne-am distrat și am ars calorii. Ne vedem și mâine la mișcare, de la 17:00 cu încă o clasă de Kangoo Jumps la Fit&Shape Ibis
Pfff... ce dor mi-a fost ! ✨ Putine, dar mega ambițioase ! 👯 Bravo fetelor, unde e voința, nici zapada nu ne poate sta in cale ! Ne vedem in fiecare luni, miercuri si vineri , de la 17:00 la Kangoo Jumps ! ❄️☃️😍💃🏻🎶
09/01/2017
Bunaaaa dimi ! ✨ Mai facem si noi mișcare anul asta ?! 🤔😅 E luni si e an nou, așa ca gata cu scuzele ! 🤓☃️🏃🏻♀️💃🏻👯❄️Acu' sa văd ambiție si determinare pe 2017. Indiferent de codurile galbene, portocalii, roz, etc, de azi ne revedem la antrenamente :
17:00 Kangoo Jumps la Fit&Shape Ibis
Rezervari ghetute la 0768.26.42.41
Sa avem o zi minunata ! 🌟💖