TOTAL - Centru atipic de Dans & Fitness

Deconectează-te de la agitație și reconectează-te la tine🌿

🌀QiGong este despre armonia dintre minte, corp și suflet. Îți aduce vitalitate, o postură corectă și o stare de calm interior pe care o iei cu tine tot restul săptămânii.

Combină stretching-ul blând cu controlul respirației pentru a detensiona coloana, a îmbunătăți circulația energiei și a calma mintea hyperactivă.

🤲🏻Un spațiu creat pentru a-ți asculta corpul și a elibera tensiunea adunată.

🌿 Te așteptăm la clasă să experimentezi beneficiile acestei practici milenare!
🗓️ În fiecare Duminică | ⏰08:30
📍Centrul TOTAL Constanța

De vorbă cu TDK 💚
Echipa noastră de performanță.

Știți cm se zice: dacă vrei să afli o părere sinceră, întreabă un copil😄

Ei bine… răspunsurile din video-ul de mai jos ne-au confirmat teoria. Unele ne-au făcut să râdem, altele ne-au pus puțin pe gânduri, iar câteva ne-au făcut să spunem: „Da. Despre asta este dansul.” 💚

PS: Părinți, puteți să ne lăsați întrebările voastre pentru următorul episod la numărul

📞 0773…😂

💃🔥 Am revenit la dans după vacanță cu o energie de NEDESCRIS! ✨

Multă pasiune, voie bună și chef de dans! ❤️🕺
Suntem gata să facem sala să vibreze din nou! 🔥

Ai zis de atâtea ori „aș vrea să învăț dans tradițional”, încât probabil că dansul s-a prins deja de tine😄

Acum mai trebuie doar să-i dai o șansă.

Grupa de începători e pentru cei care pornesc de la zero, învață în ritmul lor și vor să descopere dansul tradițional dincolo de „stânga, dreapta, stânga”.

📍 Centrul TOTAL
🗓️ Marți & joi
🕕 18:00

Vii pentru pași. Rămâi pentru
bucuria de a-i dansa împreună❤️

👉🏻Salvează clipul sau trimite-l cuiva care ar vrea să învețe dansuri tradiționale multientnice

"𝘈𝘴 𝘧𝘢𝘤𝘦 𝘮𝘪𝘴𝘤𝘢𝘳𝘦, 𝘥𝘢𝘳…”
…𝘯-𝘢𝘮 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘵𝘪𝘦 𝘧𝘪𝘻𝘪𝘤𝘢
…𝘯-𝘢𝘮 𝘮𝘢𝘪 𝘧𝘢𝘤𝘶𝘵 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘥𝘦 𝘮𝘶𝘭𝘵.
…𝘮𝘪 𝘴𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘦 𝘤𝘢 𝘡𝘶𝘮𝘣𝘢 𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘢 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘴𝘢
…𝘯𝘶 𝘮𝘢𝘪 𝘢𝘮 20 𝘥𝘦 𝘢𝘯𝘪.
…𝘥𝘶𝘱𝘢 𝘮𝘶𝘯𝘤𝘢 𝘷𝘳𝘦𝘢𝘶 𝘴𝘢 𝘮𝘢 𝘮𝘪𝘴𝘤, 𝘯𝘶 𝘴𝘢 𝘴𝘶𝘱𝘳𝘢𝘷𝘪𝘦𝘵𝘶𝘪𝘦𝘴𝘤 𝘶𝘯𝘶𝘪 𝘢𝘯𝘵𝘳𝘦𝘯𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵😂

Și tocmai aici intră 𝗘𝗮𝘀𝘆 𝗭𝘂𝗺𝗯𝗮💃

Un ritm mai prietenos, mișcări accesibile și multă voie bună.. o formă de mișcare potrivită și pentru cei care vor să înceapă de la zero, dar și pentru cei mai maturi care vor să-și păstreze corpul activ fără să-l forțeze.

Nu trebuie să fii „în formă” ca să vii
Vii ca să intri în formă

Iar vârsta?
E doar numărul de pe buletin
Muzica nu-l citește 😉

📍 Centrul TOTAL
Mai puțină presiune. Mai multă mișcare. Mult mai multă stare de bine