Flex and Flow Pilates Studio

De câte ori ți-ai spus nu am timp, nu sunt suficient de flexibilă sau încep de luni?

De cele mai multe ori, cel mai greu pas nu este antrenamentul, ci să te hotărăști să începi.

Nu trebuie să aștepți momentul perfect. Trebuie doar să îți acorzi o oră pentru tine și pentru corpul tău.

Programează-te acum la o ședință de Pilates Reformer la Flex and Flow.

📞 0769 689 587

Uite 3 semne clare că ai nevoie de Pilates!

1: Îți înțepenesc șoldurile și spatele după o zi petrecută la birou.

2: În fiecare poză apari cu umerii lăsați, chiar dacă ai impresia că stai dreaptă.

3: Simți că ți-ai pierdut mobilitatea, iar mișcările care păreau simple acum sunt un efort.

Dacă te-ai regăsit măcar în unul dintre ele, este momentul să faci ceva pentru tine!

Programează chiar acum o ședință de Pilates la Flex and Flow.

📞 0769 689 587

Știai că poziția în care stai chiar acum îți poate afecta postura pe termen lung?

În caz că nu știai, orele petrecute pe scaun, la birou sau în mașină, îți slăbesc treptat musculatura spatelui.

Vestea bună? Pilates Reformer chiar poate schimba asta!

Cu fiecare ședință, spatele devine mai puternic, umerii se relaxează, iar postura se îndreaptă.

Programează chiar acum o ședință de Pilates la Flex and Flow!
📞 0769 689 587

De ce Pilates Reformer? 🧘‍♀️

Le-am întrebat pe clientele noastre ce le-a determinat să încerce Pilates Reformer și mai ales, ce le place cel mai mult atunci când vin la Flex and Flow. 💗

Răspunsurile lor vorbesc de la sine. Tu ce ai spune după prima ta ședință? 👀

Programează-te chiar acum:
📞 0769 689 587

Corpul tău are tot ce îi trebuie. Trebuie doar pus în mișcare. ✨

Pilatesul la saltea te ajută să câștigi forță, flexibilitate și mobilitate, doar cu greutatea propriului corp, alături de instructori acreditați.

Programează-te chiar acum la Flex and Flow:
📞 0769 689 587

Acesta este semnul pe care îl așteptai! ✨

Dacă te dor spatele sau umerii de la statul la birou, sau simți că postura ta nu mai e ce era, pilatesul este exact ce îți trebuie.

La Flex and Flow, exercițiile sunt adaptate nevoilor tale, fie că ești la început de drum sau ai deja experiență. Iar prima ședință este din partea noastră!

Programează-te chiar acum:
📞 0769 689 587

Acest videoclip este pentru tine!

Ne aflăm la Flex and Flow, pe Strada Doljului nr. 25A, în Brazda, vis-a-vis de Liceul Nicolae Titulescu

La parter ai parte de pilates pe reformer, antrenamentul care te ajută să te tonifiezi, să îți corectezi postura și, foarte important, nu pune deloc impact pe articulații!

La etaj avem pilates pe saltea, un antrenament fără aparate, doar cu greutatea corpului, care te ajută să câștigi forță, flexibilitate și o postură mai bună

Iar pe lângă reformer și pilates la saltea, avem și servicii de masaj.

La Flex and Flow lucrăm cu 5 instructori acreditați, dintre care 2 sunt kinetoterapeuți.

Știm că prima ședință este cea mai grea, tocmai de aceea este din partea noastră!

Programează-te chiar acum:
📞 0769 689 587

Când clientele tale îți fac reclamă din proprie inițiativă... atunci știi că faci ceva bine.🥰
Mulțumim pentru încredere și pentru energia voastră!❤️